Fitness trash & fuck

Бой Шамиля Мусаева против словенца Уроша Юришича на турнире KSW в Польше закончился массовой дракой. Мусаев победил единогласным решением судей по итогам трех раундов.

Московская полиция проверяет загадочное объявление на «Авито», где искали спортсменов-инструкторов на митинг 31 января.

В полицию обратился один из жителей Москвы, — он случайно наткнулся на объявление о поиске спортсменов, которые должны были выйти на Лубянку 31 января. За это им обещали заплатить от 10 до 20 тысяч рублей. По словам мужчины, он связался с автором объявления, и тот пояснил, что спортсмены нужны для нападения на полицейских.

За деньги они должны были, якобы, напасть с перцовым баллончиком на силовиков. Причём атаку, по условиям заказчика, нужно было заснять на камеру. Кто и зачем оставил такое объявление — неизвестно, сейчас автора ищет полиция. Помимо сайта «Авито», такое же объявление оставили на нескольких региональных сайтах по поиску работы.

В (на) Украине появилась официальная организация натурального бодибилдинга. Будет такой же натуральный, как колбаса в СССР.

Бельгийскую велосипедистку Тару Гинс не взяли на работу из-за пары голых фоточек для Плейбой:

Для тех, кто не в курсе: американский кочка и владелец качалки отказался закрывать зал в локдаун, за это его теперь собираются набутылить.

Голодание и 9 тренировок в неделю: Екатерина Андреева рассаказала об экстренном похудении

58-летняя телеведущая не устает восхищать поклонников внешним видом.

Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости и красоты. Оказывается, у телеведущей девять тренировок в неделю. Помимо этого иногда звезда просто перестает есть несколько дней. Такой способ, по ее словам, помогает избавиться от нескольких килограммов и вывести лишнюю воду из организма.

Екатерина Андреева главным секретом своей стройности считает регулярные занятия спортом. В личном блоге телеведущая с легкостью демонстрирует различные позы.

"У меня девять тренировок в неделю! Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой. Главное, чтобы сухожилия были эластичными - это залог молодости. Поэтому добиться хорошей растяжки, на мой взгляд, важнее, чем просто накачать мышцы", - считает 58-летняя телеведущая.

Она также поделилась секретом экстренного похудения за четыре дня. Чтобы быстро прийти в форму, звезда практикует разгрузочные дни.

"Когда я понимаю, что с питанием в последние дни был перебор, то просто перестаю есть. Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение трех-четырех дней. Такой способ помогает избавиться от лишних килограммов и вывести лишнюю воду из организма", - цитирует Андрееву издание 7 Дней.

Звезда давно отказалась от многих продуктов, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе. "В моем рационе нет сахара, колбас, сосисок и сарделек, консервов в железной банке, полуфабрикатов, промышленного печенья, тортов, пирожных и конфет. Я очень аккуратна с солью. Не пью молоко, газированные напитки, кофе, алкоголь, соки. Категорически против кетчупа и майонеза", - поведала Екатерина.

К косметологу теледива ходит один или два раза в неделю. А не так давно сделала генетический анализ кожи.

"Я узнала, в чем нуждается именно моя кожа. И уже с косметологом, ориентируясь на результат анализа, подобрала нужный уход. Делаю профессиональные уходы, очищение, питание, увлажнение, массажи. Мне очень нравится энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эффект виден сразу, массаж буквально «лепит» лицо", - поделилась Екатерина.

Спит она на ортопедической подушке со специальными выемками. Она позволяет избежать отеков.

Екатерина уверена, что никакие процедуры, операции и прочие радикальные средства не смогут остановить процесс старения. "Если у человека нет легкости движения и мысли, нет прямой спины, спортивной фигуры и хороших мышц, то никакая подтяжка лица не поможет", - резюмировала Андреева.

Аркадий Ротенберг взял на себя ответственность за порнуху с качками. На самом деле это он в каждом видео садился на бутылку.