Fitness trash

Фитоняшка пытается доказать, что спорт полезен даже на 9-м месяце беременности

По словам девушки, таким образом она смогла избавиться от утренней тошноты, а также остаться в форме, набрав за беременность всего 11 килограммов.
Будущая мать, которая ходит на тренировки по боксу четыре часа в неделю, утверждает, что благодаря спорту избавилась от утренней тошноты в первом триместре. Кроме того, во время беременности Вики Сим ела много фруктов и сырых овощей, поэтому девушка до сих пор хвастается идеальным подтянутым телом. На протяжении всей беременности она набрала всего 11 килограммов, сообщает Metro.

"Во время беременности многое запрещено, но упражнения только рекомендованы. Я люблю бокс, и заниматься им вполне безопасно"

Важно помнить, что все люди разные. И то, что хорошо для Вики, может плохо сказаться на здоровье другой женщины. Тем не менее владелица спортклуба рекомендует также обратить внимание и на своё питание. До беременности рацион Вики на 80% состоял из фруктов и овощей, но в первом триместре на неё напал жор: девушка съедала всё, что попадалось под руку. К счастью, к привычному режиму питания ей удалось вернуться ко второму триместру.

"Есть за двоих — это старомодное клише. Вам нужно всего лишь 300 калорий, чтобы обеспечить ребёнку хорошее питание на день"

Когда Вики стало мутить, она нашла упражнения, которые помогли улучшить её самочувствие. По словам девушки, это было очень сложно, но реальность такова, что нужно просто пересилить себя.

При этом вы никогда не догадаетесь, в какой номинации выступают оба парня!

Чтобы улыбаться на фото, американцы говорят "чииииз", россияне - "сыыыыр", а Кокляев говорит "пельмееееешки".

Говорят, что украинская бикинистка федерации UBPF снялась для популярного сайта о белковой загрузке.

WADA устраняет Исинбаеву!

Двукратная олимпийская чемпионка по прыжкам с шестом Елена Исинбаева по требованию Всемирного антидопингового агентства (WADA) должна до 31 мая покинуть пост главы наблюдательного совета Российского антидопингового агентства (РУСАДА).

Двукратная олимпийская чемпионка в прыжках с шестом Елена Исинбаева должна будет покинуть пост главы наблюдательного совета Российского антидопингового агентства (РУСАДА). Об этом сообщил журналист Incise the games Лайам Морган, находящийся в Монреале, где проходит совет Всемирного антидопингового агентства (WADA).

Как заявил Морган, такое решение прозвучало на совете WADA, это требование является ключевым пунктом в процессе возобновления тестирования спортсменов российской лабораторией. Крайний срок исполнения требования — 31 мая 2017 года.

«Уход двукратной олимпийской чемпионки по прыжкам с шестом и мировой рекордсменки со своего поста является ключевым требованием WADA, чтобы вновь разрешить РУСАДА проводить тестирование», — сообщил Морган.

Сотрудники WADA рекомендовали российской лаборатории обеспечить наблюдательному совету независимого председателя и выработать политику в случае возможного конфликта интересов на пути восстановления РУСАДА в правах, что и было отражено в дорожной карте по восстановлению соответствия РУСАДА кодексу организации. Как заявил заместитель генерального директора WADA Роб Келлер, призыв был услышан и принят российской стороной.

«Согласно пункту дорожной карты по восстановлению соответствия РУСАДА кодексу WADA, эта кандидатура будет устранена с поста главы наблюдательного совета РУСАДА до 31 мая», — передает слова Келлера Inside the Games.

Причина данного решения заключается в том, что параллельно Исинбаева стала членом исполкома Олимпийского комитета России (ОКР), а значит, конфликт интересов налицо.