Несоблюдение первого из них исключает полезность всех остальных.

Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения по профилактической медицине Сергей Бойцов заявил, что благодаря исследованиям эпидемиологии сердечно-сосудистых заболеваний ведомство определило четыре критерия здорового образа жизни.

По словам медика, к ним относятся:

Отказ от курения
Потребление овощей и фруктов (не менее 400 граммов в сутки)
Отказ от злоупотребления солью (более 5 граммов в сутки)
Умеренные и активные занятия спортом не менее 30 минут в день

Бойцов отметил, что курение, при выполнении всех остальных условий, обесценивает усилия человека по достижению результата: в течение трёх лет снизить вероятность смерти, в том числе от сердечных заболеваний.

Специалист добавил, что в расчёты не успели включить фактор употребления алкоголя, и ведомство пока не определилось в его отношении.