Позвоночник

[Kost]

Такая проблема: когда занимаюсь с большими весами (фактически не важно на какую группу мышц) начинает ломить и немного болеть грудной отдел позвоночника, где между лопаток. С чем это может быть связано? Как "лечить"?

[Сталкер]

Трудно сказать не осматривая,такое возможно при отложении солей,искривлении позвонков,компрессия позвонков,оптимальный вариант минимизировать негативные ощущения,растяжка и прогибы позвоночника, различными упражнениями,в динамичном и статическом режимах.

Изменено 14 Марта 2014 пользователем stalker

[Dimkys]

К мануальному терапевту надо ходить, раз в неделю. И начать делать упражнения для укрепления мышц спины, такие как "Лодочка". Терапевт больше скажет. У меня такая же проблема недавно была.

[Штангист]

Такая проблема: когда занимаюсь с большими весами (фактически не важно на какую группу мышц) начинает ломить и немного болеть грудной отдел позвоночника, где между лопаток. С чем это может быть связано? Как "лечить"?

слабый грудной отдел вот и все. как выше сказано это массаж плюс статика и растяжка. иначе рассыпется 

[Kost]

Трудно сказать не осматривая,такое возможно при отложении солей,искривлении позвонков,компрессия позвонков,оптимальный вариант минимизировать негативные ощущения,растяжка и прогибы позвоночника, различными упражнениями,в динамичном и статическом режимах.

что-то конкретное из упражнений можете посоветовать?

[Cowboy]

 

Трудно сказать не осматривая,такое возможно при отложении солей,искривлении позвонков,компрессия позвонков,оптимальный вариант минимизировать негативные ощущения,растяжка и прогибы позвоночника, различными упражнениями,в динамичном и статическом режимах.

что-то конкретное из упражнений можете посоветовать?

 

Вам же посоветовали - обратиться к специалисту, лучше сейчас, чем потом к нейрохирургу!

[Сталкер]

 

 

Трудно сказать не осматривая,такое возможно при отложении солей,искривлении позвонков,компрессия позвонков,оптимальный вариант минимизировать негативные ощущения,растяжка и прогибы позвоночника, различными упражнениями,в динамичном и статическом режимах.

что-то конкретное из упражнений можете посоветовать?

 

Вам же посоветовали - обратиться к специалисту, лучше сейчас, чем потом к нейрохирургу!

 

Кост,мне нужны результаты обследования,от мануалиста или грамотного массажиста.На вскидку давать конкретную методику,в данном случае,не приемлемо.

Изменено 15 Марта 2014 пользователем stalker