Тренажёрный зал дома

[Динамит]

Прям напомнило нашу(подвальную)качалку из далекой молодости)))))

[suzdalec88]

Ну, я, наверное, рекордсмен по долбанутости в плане тяги к железу)) Я не поехал на золотой матч Зенита, потому что в этот день была тренировка. По той же причине я не был на своём выпускном в институте. Два раза занимался сразу после похорон родственников(один раз даже пытался не поехать на них из-за зала). В медовый месяц на Кипре занимался три раза в неделю.

Ну и вряд ли кто-то занимался в полуподвальном помещении почти по колено в воде. Зал находился в центре, и во время сильных дождей или наводнений его топило. Я брал у хозяина резиновые сапоги, он выкачивал воду насосом в окно, а я тренировался, весь в ржавчине.

[Спиннакер]

это зависимость

 

Я, конечно, так не экстремалил, но тоже приходилось заниматься и в +50 на раскаленной палубе и в -15. В умеренный шторм, когда закладывало по 15 градусов на каждый борт делал тяжелые жимы лежа)) пару раз придавливало штангой в 150)) жить захочешь - извернешься, скантовывал набок

[flor137]

Ну, я, наверное, рекордсмен по долбанутости в плане тяги к железу)) Я не поехал на золотой матч Зенита, потому что в этот день была тренировка. По той же причине я не был на своём выпускном в институте. Два раза занимался сразу после похорон родственников(один раз даже пытался не поехать на них из-за зала). В медовый месяц на Кипре занимался три раза в неделю.

Ну и вряд ли кто-то занимался в полуподвальном помещении почти по колено в воде. Зал находился в центре, и во время сильных дождей или наводнений его топило. Я брал у хозяина резиновые сапоги, он выкачивал воду насосом в окно, а я тренировался, весь в ржавчине.

Я один раз ездил с супругой в Египет с 14 дней 10-ть я был  в зале! в -43  у нас зал в подвале к грифу не возможно притронуться сразу прилипнешь, вкл. пушку и тренились, пот не шел  температура воздуха не позволяла! 

[Динамит]

Ну я не понимаю о чем вы)))) Я когда выбираю отель,первым делом смотрю,есть зал или нет. Правда в отпуске(на море)занимаюсь чисто для поддержания форм(пампинг)да и вообще,летом не работаю не на силу,не на массу))))

[suzdalec88]

Ну я не понимаю о чем вы)))) Я когда выбираю отель,первым делом смотрю,есть зал или нет. Правда в отпуске(на море)занимаюсь чисто для поддержания форм(пампинг)да и вообще,летом не работаю не на силу,не на массу))))

я так же выбирал)))) все варианты жены отмёл из-за отсутствия залов) просто на Кипре многие залом называют две беговые дорожки, велосипед и вертикальную тягу)))

[maxber9017]

всем сдрасти,,,,вот мой домашний спорт зал,точнее для сына делал,на фото ему 12 только начинали постигать технику,сейчас ему 14 сам в зал гоняет,,тренажор пришлось продать така как веса там стало ему недостаточно а стоики и лавку канешноже оставил бывает и сам разминаюсь

[Reall]

[Reall]

 

20 блинов по 5 кг., 4 по 2.5 кг., 4 по 1 кг., 4 по 0.5 кг.

[suzdalec88]

Круто очень, сразу вспомнил, как в детстве отец сделал из латуни гантели наборные на заводе, и потом выносил по частям)

[streloc]

Хороший спортзал, вот тоже думаю себе поставить похожий. Только у меня проблема с лишним весом, поэтому сейчас занимаюсь активными видами спорта, особенно интересует теннис. Для поддержания морального духе даже стал интересоваться этим спортом и читать новости тенниса. Очень даже увлекательный вид спорта.

[Reall]

Сделал себе гантельный ряд от 2 до 40 кг. 

[suzdalec88]

Сделал себе гантельный ряд от 2 до 40 кг.

 

У меня в подвальном советском зале были похожие)

А по 2-4 кг зачем? Я об них только спотыкаюсь)

[Reall]

Я разминаюсь ими. Сейчас еще сделаю путевую полку для них в два ряда.

[Динамит]

 

Сделал себе гантельный ряд от 2 до 40 кг.

У меня в подвальном советском зале были похожие)

А по 2-4 кг зачем? Я об них только спотыкаюсь)

Попробуй,как нибудь,гантельками по 2кг покачать бицепс,раз эдак на 70,а потом ими же трицепс,на столько же. Гарантирую,незабываемые ощущения))) Пампинг,просто разрывной.

[rcithapo]

Супруга дома пилон поставила) Кстати, и для меня оказалась неплохая штука))) флажки - боковой пресс!