Странная пульсирующая боль в затылке

[Trean]

Всем привет) Если кому не сложно и кто знает буду рад если подскажите)

Сам такого не встречал и не понимаю что и как=)

Вообщем друг ходит со мной в качалку 1 месяц и попробовал в первый раз в гак машине(в которой лежишь спиной и ногами толкаешь платформу с грузом) и при последнних подходах он пожаловался в сильной пульсирующей боли в затылке. Упражнения закончили, отдохнули боль ослабла, говорит но чутка всё равно пульсировала как будто пульс и он продолжал дальше и что странно больше не было боли у него в других тренажерах. Именно в этой гак машине. Из за чего такое может быть? Плохо размялся ? Или давления вскочило? Друг здоров не калечь=)

[Джонни]

Может остеохондроз шейного отдела позвоночника. При нагрузках появляется сдавливание сосудов, нарушается питание головного мозга. Может возникнуть повышение внутричерепного или артериального давления.

[Динамит]

Ну то что давление подскачило,это однозначно,а по какой причине,это другой вопрос.

[Trean]

Ну он еще грешил что не правильно дышал. Джонни может пока повременить с этим тренажером попробовать без него и с хорошей кардио и разминкой шеи? Если снова пойдет то пойдет к врачу.

[Trean]

Ну то что давление подскачило,это однозначно,а по какой причине,это другой вопрос.

Ну то понятно что давления. Я ему говорил чтобы норм разминку сделал в первые раза приходит. Всего 8 минут походил на кардио и все. Просто странно что только на нем такое(делал жим лежа и присяды и норм было)

Изменено 11 Октября 2016 пользователем Trean

[Джонни]

Ну он еще грешил что не правильно дышал. Джонни может пока повременить с этим тренажером попробовать без него и с хорошей кардио и разминкой шеи? Если снова пойдет то пойдет к врачу.

При жиме штанги все нормально?

[KaN]

Если на тренировке резко заболела голова в районе затылка - Это головная боль напряжения.

Мучительная штука.

Отдохнуть 1 - 2 тренировки.

Потом хорошая разминка.

Избегать первое время тех упражнений, которые ее вызвали (заменить на другие).

Ради профилактики можно проколоть мексидол. Кетонал дуо (не более 4 дней).

[Trean]

 

Ну он еще грешил что не правильно дышал. Джонни может пока повременить с этим тренажером попробовать без него и с хорошей кардио и разминкой шеи? Если снова пойдет то пойдет к врачу.

При жиме штанги все нормально?

 

Да и присяды делал правда с не большим весом и подтягивание на гравитроне и на гиперэкстензия с весом и всё норм (ну я перечислил все упражнения где может шея напрягаться). Читал в интернете что такое бывает если дыхание не правильное или сосуды которые там проходят слабые и надо их тренеровать кардионагрузкой пока не привыкнут к нагрузке.

[Джонни]

Тогда пусть попробует поставить дыхание, если повторится, то либо заменить упражнение как писали выше, либо к врачу на обследование. У меня подобное при жиме штанги с максимальным весом было, правда один раз. Потом само прошло.

[Trean]

Тогда пусть попробует поставить дыхание, если повторится, то либо заменить упражнение как писали выше, либо к врачу на обследование. У меня подобное при жиме штанги с максимальным весом было, правда один раз. Потом само прошло.

Спасибо большое Джонни!=)

 

P.S. KaN тоже спасибо)

Изменено 11 Октября 2016 пользователем Trean

[TMNZ]

Сужение сосудов в мозгу - еще один вариант вам в копилку интернет-диагнозов

[zzea1]

У меня было что то похожее. Обратил внимание если хорошо размять шею то намного легче становиться. И вообще отпускало если трапеции тренировал. Сейчас тьфу-тьфу.

[Динамит]

Да там диагнозов,как говна за гаражами(((( Нужно идти к врачу,Невропатологу,пусть он ставит диагноз. Самое главное что бы это не было первыми признаками Рассеянного атеросклероза.

[Trean]

Да уже вроде нашли ответ в инете такое видать часто бывает по неопытность

Вот кстати что пишут...

 

Если у кого-то появляется сильная пульсирующая боль в затылке и шее при любых физических нагрузках, то вот что вам нужно делать:

-на несколько недель (не меньше 2-3х недель) забудьте про физ.нагрузки и секс (угу, именно так), иначе будет еще хуже;

-начинайте бегать (от бега голова может немного наваливать, но раскалываться не будет), но не забывайте разминаться перед бегом;

-сгоняйте лишний вес (скорее всего, не менее 5-ти килограмм) - только в случае, если у вас реально лишний вес;

-очень хорошо и старательно разминайте шею перед тренировкой (не менее пяти минут и без круговых вращений головой) - это очень важно;

-во время двух-трех недельного отдыха от физ.нагрузок регулярно занимайтесь разминкой шеи (по несколько раз в день);

-вероятно, вы неправильно дышите во время выполнения упражнения - научитесь правильно дышать.

 

Скорее всего сыграла малая разминка, ходил минуты 8 где то простым шагом и дыхание бывало держал при упражнение

Изменено 12 Октября 2016 пользователем Trean

[Trean]

KaN, а мексидол есть в таблетках вот. Они пойдут? Может пропить ему 4 дня?

Изменено 12 Октября 2016 пользователем Trean

[KaN]

KaN, а мексидол есть в таблетках вот. Они пойдут? Может пропить ему 4 дня?

 

Можно и таблетосы, только там 2 недели минимальный прием, с постепенным уменьшением дозы.

Но и , как правильно сказал Динамит, диагноз врача не помешает, хотя тут больше спортивный врач нужен....