Растяжка и ААС

[Ари]

Искал на форуме и никак не нашел. Слышал, что используя ААС можно сильно испортить растяжку. Я имею ввиду шпагат. Отпишитесь пожалуйста по этому поводу бойцы, для которых важна хорошая растяжка.

[Ари]

Для растяжки я использую специальную диету. Один раз в месяц в течении 5ти дней ем только растения которые не могут насытить. Падает сила, тонус мышц, на третий день появляется ватность и воздушность. Вот такие мышцы очень поддаюься растяжке, их можно тянуть практически не боясь. Конечно делать все с грамотным прогревом и много махов чтобы прогреть связки.

[Джонни]

 

 

Отпишитесь пожалуйста по этому поводу бойцы, для которых важна хорошая растяжка.

Не используй те ААС которые забивают мышцы. Ставь тест или Болд.

[Ари]

Спасибо за ответ. А можно ли пропик 100мг ч/д + провирон + оксана? такой курс не забивает? Я тоже очень склоняюсь к болденону. 

[Джонни]

 

 

А можно ли пропик 100мг ч/д + провирон + оксана? такой курс не забивает?

В провироне смысла не вижу. Оксана может повлиять на забитость.

[Ари]

Гр 5 + болденон 400 + пропик 100ч/д?

[Ари]

Долго гуглив я нашел тб 500. Думаю попробовать его так как о нем сказано что улучшает подвижность суставов и гибкость связок

[zzea1]

Для каких целей вообще силовые и сохранение растяжки?

[Ари]

Растяжка во время курса аас в разы быстрее деревенеет если сильно запускать. Допустим вне курса можно пропустить неделю тренеровок и это почти никак не отразится на растяжке, а вот если месяц то уже будет очень больно садиться в шпагат итд. На курсе это одеревенение происходит гораздо быстрее. Но если делать статическую растяжку через день и махи каждый день, то ничего не уходит и даже прогрессирует. 

п.с. 28 лет, сажусь в продольный шпагат.