Курс на массу: метан + дека

[wize]

рекомендую поинтересоваться подробней этой темой.   а "после драки..." - уже может быть поздно.

 

СЛОН, здарова!

Как ты? 

 

20 лет, рост 170, вес 77.5 , стаж 2 года. Если помимо основных тренеровок(3 раза в неделю), увеличить кардио нагрузки( бег, растяжка и т.д.); просто при моем росте, не хотелось бы сильно вес увеличивать. Вопрос собственно в том: сильно зальет? и как повлияют кардио\интенсивные нагрузки не в дни тренеровок. Или Все же выбрать что то иное, к примеру турик+primobol для первого курса? Все же больше склоняюсь к метан+дека ибо это сила!)

Здарова! 

Сейчас на таком курсе, 3ья неделя идет. не льет вообще. удивлен очень. вес потихоньку растет, но не льет. Препы: дека генезис, мет верка

Питаюсь хорошо, возможно не всегда нужное кол-во БЖУ набираю, но ем столько чтобы не было голода.

 

 

 

[Miks]

Думал, думал. Решил убрать деку и забабахать еще раз Метан соло. Отговорили меня от Деки до 21 года Лежит, пылится, теперь не знаю куда деть)

[Alex_1982]

А что там отговаривать?Думать надо и все.Зачем оно тебе пока надо?Успеется еще.

[СЛОН]

здарова wize! все ровненько.  тебе удачно вырасти за курс! да чтоб без побочек!     я тоже этот курс начинал с дека+метан,в этот раз аппетит был как обычно,но масса все равно пришла.)  сейчас проп+стан  -  весч! сегодня третий проп поставил,а в зале уже мне говорят что неплохо подсушился))). для тех у кого есть лишний вес смело можно вторым курсом пускать проп со станом и треньки идут на ура, так еще и рельеф проявляется. одним словом - весч!

[wize]

здарова wize! все ровненько.  тебе удачно вырасти за курс! да чтоб без побочек!     я тоже этот курс начинал с дека+метан,в этот раз аппетит был как обычно,но масса все равно пришла.)  сейчас проп+стан  -  весч! сегодня третий проп поставил,а в зале уже мне говорят что неплохо подсушился))). для тех у кого есть лишний вес смело можно вторым курсом пускать проп со станом и треньки идут на ура, так еще и рельеф проявляется. одним словом - весч!

красава! лайк ) становись рельефным халком)

[СЛОН]

!!!  ЗДОРОВЬЯ  !!!

[СЛОН]

всем доброго! wize как успехи? смотрю, не пишешь о результатах, решил написать о своих "достижениях"))). итог( на настоящее время): общий вес 102 кг.(был 97+-),

биц 45 (был 43,5-44), рабочие веса +20-25 кг. внешний вид +++,хорошо подтянулся,правда еще будет клен. в целом эмоции положительные.

[wize]

всем доброго! wize как успехи? смотрю, не пишешь о результатах, решил написать о своих "достижениях"))). итог( на настоящее время): общий вес 102 кг.(был 97+-),

биц 45 (был 43,5-44), рабочие веса +20-25 кг. внешний вид +++,хорошо подтянулся,правда еще будет клен. в целом эмоции положительные.

Здарова, Слон!

да учеба, дела. не успеваю ничего писать

вес 99-100 примерно. дома весы навернулись, я не могу точный вес с утра сказать. 

4ая неделя середина. т.е практически пол курса прошло, где то 7-8 уже набрал. 

Но дека помоему включилась только на 4ой недели, заливать только сейчас начало, ноги подзалило и верх) но талия не увеличивается)

рад за тебя! красавчик вообще. я весной буду делать так же как ты.

напиши еще раз пожалуйста препы(фирмы). если можешь то в ЛС лучше, подробненько) 

[Terrator]

у меня третья неделя началась, 100кг, +7за 2 недели.Мышцы налило, смотрится хорошо, шарики кругом, только появились побочки как у жиртреста, пульс высокий, потливость, устаю быстрее при аэробных нагрузках, ходить тяжелее. Видно что нагрузка на сердце возросла. Пью витамины + рыбий жир + сыворотку + глюкозамин, может еще аспаркамчика добавить?

[Alexius]

у меня третья неделя началась, 100кг, +7за 2 недели.Мышцы налило, смотрится хорошо, шарики кругом, только появились побочки как у жиртреста, пульс высокий, потливость, устаю быстрее при аэробных нагрузках, ходить тяжелее. Видно что нагрузка на сердце возросла. Пью витамины + рыбий жир + сыворотку + глюкозамин, может еще аспаркамчика добавить?

Аспаркам и Рибоксин не помешают..............

[СЛОН]

молодцами вы парни!!! Терр,я думаю лишним не будет. я и аспаркам и рибоксин на протяжении всего курса принимал и с третьей недели желчегонное подключил.

[Alex_1982]

Терр не скупись и добавь Триметазидин.Это огонь,а не препарат.Намного сильнее рибоксина.Пей и сердечко спасибо тебе скажет.

[farit]

я и Триметазидин и Рибоксин и Аспаркам пью

[Alex_1982]

Рибоксин не нужен если триметазидин пьешь.

[Тёма1]

я и Триметазидин и Рибоксин и Аспаркам пью

зачем столько всего пить? ты нагрузку такую не даёшь всёравно.

или ты олимпийский бегун на дистанции?

Изменено 17 Октября 2013 пользователем Тёма1

[Terrator]

Терр не скупись и добавь Триметазидин.Это огонь,а не препарат.Намного сильнее рибоксина.Пей и сердечко спасибо тебе скажет.

спасибо. гляну

[Борец]

скажите пожалуйста а какой надролон деконат лучше? ведь список большой а цены разные,

[farit]

 

 

Рибоксин не нужен если триметазидин пьешь.

конфетка дал добро)

 

 

зачем столько всего пить? ты нагрузку такую не даёшь всёравно.

сердце давало о себе знать, сейчас уже полегчало

[wize]

скажите пожалуйста а какой надролон деконат лучше? ведь список большой а цены разные,

почитать тему не? не тебе ли говорили почитать форум, половина вопросов отсеится?

кому то балкан нравится. я сейчас на Генезисе, тоже хороша

[Alex_1982]

А мне Вермка нравится)))))

[Alex_1982]

 

 

конфетка дал добро)

С Конфетой спорить не буду он же лепила.Просто для чего столько препаратов пить???Триметазидин отлично справляется,для уменьшения ЧСС Метопролол. 

[СЛОН]

логично!!!

[farit]

 

 

С Конфетой спорить не буду он же лепила.Просто для чего столько препаратов пить???Триметазидин отлично справляется,для уменьшения ЧСС Метопролол. 

просто рибоксин пил уже давно, потом подключил триметазидин, когда узнал про него, а т.к. рибоксина оставалось мало то решил допить в связке)

[topor4ik]

всем доброго времени суток!

курсил весной дека+метан+станаза. понравилось, за исключением станазы. ну это ладно. хочу опять деку, но на этот раз 400 вместо 200 в неделю. собственно вопрос: стоит может к связке дека+метан тесто добавить? что во время такого курса следует принимать и чем закончить. спасибо

[СЛОН]

всем доброго времени суток!

курсил весной дека+метан+станаза. понравилось, за исключением станазы. ну это ладно. хочу опять деку, но на этот раз 400 вместо 200 в неделю. собственно вопрос: стоит может к связке дека+метан тесто добавить? что во время такого курса следует принимать и чем закончить. спасибо

а чем стан не по нраву?