Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

не помогает, щас не пью, кетотифен на ночь более менее по 1мг

  • Ответы 410
  • Создана
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Alex_1982

    57

  • Terrator

    54

  • pauluslucius

    23

  • Динамит

    13

Лучшие авторы в этой теме

Загружено фотографий

Опубликовано

Привет всем, дайте совет, пожалуйста :) Рост 170 вес 75. 3 года зала, результат ползет как черепаха, хотя все по плану - сплю, жру, ебашу :)

Сейчас начал первый курс, заказывал у вас, все четко дошло, спасибо, соло турик по 40мг в день (20 утром 20 вечером), все разбил на 8 недель.

Далее хочу подсушиться к лету, убрать жирок который портит достаточно сильно вид в области живота и боков. Планирую принимать клен, не подскажите на сколько недель и по сколько его стоит кушать, может что в добавок к нему еще подключить? А также, нужно ли будет после турика делать перерыв или можно сразу скажем через неделю на сушку?

  • 2 недели спустя...
Опубликовано

При приеме клена у меня вырос рабочий жим лежа на 7.5кг и это при условие низко углеводной диеты и аэробной тренировке.Это случайность или все же клен  способен повышать силу?

Опубликовано

При приеме клена у меня вырос рабочий жим лежа на 7.5кг и это при условие низко углеводной диеты и аэробной тренировке.Это случайность или все же клен  способен повышать силу?

Не способен никаким образом.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

  • 2 недели спустя...
Опубликовано

Читал, читал. Вроде все понятно, что клен надо после курса принимать, а Alex_1982 говорит, что на ПКТ клен + тамокс = можно посыпаться.

Так когда принимать клен: после курса (на ПКТ вместе с тамоксом) или на выходе с курса (6-9 неделя проп 100/чд + 50 мг стана) ?

Опубликовано

 

 

что на ПКТ клен + тамокс = можно посыпаться.
Я писал,что можно посыпаться если сразу после курса упасть на сушку.А не от приема тамокса с кленом. 

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Опубликовано

Alex, сорри, не хотел обидеть :0356: Усе понял: клен после курса, можно с тамоксом, аккуратней, чтобы не посыпаться. Правильно?

Опубликовано

Alex, сорри, не хотел обидеть :0356: Усе понял: клен после курса, можно с тамоксом, аккуратней, чтобы не посыпаться. Правильно?

Чтобы не посыпаться тебе надо питаться правильно,сделать хороший выход и ПКТ.Ну и нагрузки снизить.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Опубликовано

Клен не имеет антикатаболического эффекта. Не верьте спортвики.)))

Без ас не принимать!

Опубликовано

Клен не имеет антикатаболического эффекта. Не верьте спортвики.)))

Без ас не принимать!

Это наверно кому как лично у меня от него даже рабочий вес штанги растет не говоря уже о выносливости.Так же я заметил что при его приеме эффект пампинга тоже улучшается.Я его уже применяю года 4 и для меня он точно работает.

Опубликовано

 

Клен не имеет антикатаболического эффекта. Не верьте спортвики.)))

Без ас не принимать!

Это наверно кому как лично у меня от него даже рабочий вес штанги растет не говоря уже о выносливости.Так же я заметил что при его приеме эффект пампинга тоже улучшается.Я его уже применяю года 4 и для меня он точно работает.

 

Ну работать, то работает :) но мясо горит на нем вместе с жирком :)

Опубликовано

у меня мясо не горит, но все же без ААС я его не рискую пить

Опубликовано

у меня мясо не горит, но все же без ААС я его не рискую пить

Так когда клен употреблять: на ПКТ с тамоксом либо на выходе с курса с пропиком (курс: 1-6 суст + турик, 7-9 - проп 100 + станаза)?

Опубликовано

можно ли пить клен на фоне курса?чтоб уже начать сливать воду.но не гореть

Опубликовано

это вариант не очень, лишняя нагрузка на ЦНС, к тому же клен пьется макс 3 недели. Проще подобрать адекватную диету чтобы не заплывать.

Опубликовано

это вариант не очень, лишняя нагрузка на ЦНС, к тому же клен пьется макс 3 недели. Проще подобрать адекватную диету чтобы не заплывать.

и диета и кардио.у меня верх просох ..а низ не доходит.воды много.вот думаю клен под конец пустить или сейчас с перерывом.у меня оксана всего лишь сейчас примой.такая уж ли нагрузка?

Опубликовано

ну смотрите сами, если не надрываться то можно

  • 1 месяц спустя...
Опубликовано

 

это вариант не очень, лишняя нагрузка на ЦНС, к тому же клен пьется макс 3 недели. Проще подобрать адекватную диету чтобы не заплывать.

и диета и кардио.у меня верх просох ..а низ не доходит.воды много.вот думаю клен под конец пустить или сейчас с перерывом.у меня оксана всего лишь сейчас примой.такая уж ли нагрузка?

 

 

Такая же фигня, я сверху просох просто ппц как (дельты, грудак), пресс видно (нижняя часть плохо правда). Самое проблемное место ягодицы, и нижняя часть спины. Сейчас присед в пол делать начал, и гиперэкстензии  к прессу добавил. Глянемс что получится. С жопы скотина вообще не уходит жир, хз наверно нагрузку мало даю на ягодичные, хотя ноги просто разрываются (бедро 64см)

Опубликовано

С ягодицы и боков жир уходит в последнюю очередь.В том и проблема при сушке((Верх просох,а низ еще и не начинал.именно поэтому даже в межсезон не стоит заплывать жиром по ноздри((

  • Upvote 1

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Опубликовано

 

 

С ягодицы и боков жир уходит в последнюю очередь.
спасибо мать природа 
:21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534:
Опубликовано

 

С ягодицы и боков жир уходит в последнюю очередь.
спасибо мать природа 

 

Да в принципе ничего плохого нет))Не стоит запускать себя и все.Даже при массонаборе стоит следить за собой и никаких проблем не будет.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Опубликовано

3 дня назад закончился двухнедельный курс ЭКА,клен пить по схеме которая на первой странице ?планирую тоже на 2 недели.

Опубликовано

И что еще пить для поддержки сердца ?сейчас пью только аспаркам по 2 табы 3 раза в день.

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×
×
  • Создать...

Важная информация

Используя форум вы соглашаетесь с правилами Условия использования и политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности.