Консультация по спортивной медицине

[Роман]

мне 31 год .вес 109 кг ,как укрепить мышечную массу,и увеличить колличество подтягиванний,подтягиваюсь 6раз

[Terrator]

Давление на курсе, не могу понять или за химки или за того что хожу 5 дней в неделю на треньки

 

из за обоих факторов, 5 дней явно многовато, 4 будет достаточно

[Alex_1982]

и увеличить колличество подтягиванний,подтягиваюсь 6раз

Как бы это не звучало,чтобы больше подтягиваться,надо больше подтягиваться.Работай над техникой,а там и количество прийдет.

[Terrator]

мне 31 год .вес 109 кг ,как укрепить мышечную массу,и увеличить колличество подтягиванний,подтягиваюсь 6раз

 

Что в вашем понимании укрепить мышечную массу? увеличить в объемах или сделать рельефной? Для увеличения этих параметров требуются совершенно разные подходы и препараты. Для повышения выносливости и соответственно количества подтягиваний можно принимать например станазалол, параллельно неплохо было бы скинуть лишнее, т.к. количество подтягиваний напрямую зависит от веса.

[Alex_1982]

т.к. количество подтягиваний напрямую зависит от веса.

Терр у меня в зале товарищ весит 105 с копейками.Подтягивание широким хватом 22 раза.От веса конечно зависит,но далеко не все.

[Daxs]

Константин Константинов Весит 100+ и подтягивается рывками если не ошибаюсь 50 раз

[Alex_1982]

Весит 100+

Я об этом и говорю.Если никогда не подтягивался ивесиш за 100,то это конечно беда.Без сгонки веса и раза не подтянешся(((((

[intestyx]

чем сбить давление, или просто отдыхать? еще вспомнил что недавно травки курнул наверное все это плюс курс и жесткая тренька

[Alex_1982]

чем сбить давление, или просто отдыхать?

Если давление повышено не сильно просто отдохни как следует.Если же завышенно конкретно,то прими эналаприл. 

[Daxs]

недавно травк

недавно травки курнул наверное все это плюс курс и жесткая тренька

Здоровье... Его либо в одном направлении. Либо на все направления не хватит. 

[Alex_1982]

Либо на все направления не хватит. 

Хватит.Если аккуратно. 

[Daxs]

Конфетка я узи сердца проходил мне диагноз поставили-пролапс передней створки митрального клапана, с незначительной лёгочной регургуляций(вроде так). Как ты думаешь можно будет мед. коммисию убедить А1(абсолютно здоров) поставить в военкомате. 

[Vlad]

ну посоветуйте продукты которым стоит предерживаться

молоко допустим кефир стоит пить??потом бобовые(фасоль чечевица горох) потом допустим пшено перловка и другие каши,макароны

что стоит хавать??

[Terrator]

ну посоветуйте продукты которым стоит предерживаться

молоко допустим кефир стоит пить??потом бобовые(фасоль чечевица горох) потом допустим пшено перловка и другие каши,макароны

что стоит хавать??

 

Все можно, кроме мучного и сладкого, также не желательно сильно острое и жареное. В идеале вареные, пареные продукты, каши, мясо, рыба, яйца, сыр, то что вы назвали и т.д. тоже можно

[Konfetka]

Конфетка я узи сердца проходил мне диагноз поставили-пролапс передней створки митрального клапана, с незначительной лёгочной регургуляций(вроде так). Как ты думаешь можно будет мед. коммисию убедить А1(абсолютно здоров) поставить в военкомате. 

насчет убедить не заю, смотря кто сидит, написать могут что угодно, бумага то терпит. степень какая пролапса и какая регургитация? 1 степень?

[Vlad]

 

ну посоветуйте продукты которым стоит предерживаться

молоко допустим кефир стоит пить??потом бобовые(фасоль чечевица горох) потом допустим пшено перловка и другие каши,макароны

что стоит хавать??

 

Все можно, кроме мучного и сладкого, также не желательно сильно острое и жареное. В идеале вареные, пареные продукты, каши, мясо, рыба, яйца, сыр, то что вы назвали и т.д. тоже можно

ок.спасибо

а грамм углей жиров и белков сколько хавать на кг веса???

[Daxs]

насчет убедить не заю, смотря кто сидит, написать могут что угодно, бумага то терпит. степень какая пролапса и какая регургитация? 1 степень?

я завтра карточку возьму и всё напишу что там написано 

[Игорёшка]

 

Преветствую всех.Такой вапрос ,у нас в гермашке продают ,,

Oral T-Bol, Oral Turinabol

в банке 100 таблеток белые 15мг

и главное что официально,это тотже турик или нет?

А посмотреть на действующее вещество не пробовали  на банке ? 

Видимо нет, думаю стоит посмотреть.

Должно быть написано хлордегидрометилтестостерон (CHLORDEHYDROMETHYLTESTOSTERONE)

На банке ничего не написано(на картинке не видно) но ответ прислали такой** Устные T-бол имеет тот же эффект, как Туринабола*вот теперь гадаю))),может кто из профи забьёт в гугель и глянет если не трудно ...Oral T-Bol, Oral Turinabol,на форуме знающих людей много,а продавец всё напишит лиж бы продать.заранее благодарен.

[Штангист]

 

 

Преветствую всех.Такой вапрос ,у нас в гермашке продают ,,

Oral T-Bol, Oral Turinabol

в банке 100 таблеток белые 15мг

и главное что официально,это тотже турик или нет?

А посмотреть на действующее вещество не пробовали  на банке ? 

Видимо нет, думаю стоит посмотреть.

Должно быть написано хлордегидрометилтестостерон (CHLORDEHYDROMETHYLTESTOSTERONE)

На банке ничего не написано(на картинке не видно) но ответ прислали такой** Устные T-бол имеет тот же эффект, как Туринабола*вот теперь гадаю))),может кто из профи забьёт в гугель и глянет если не трудно ...Oral T-Bol, Oral Turinabol,на форуме знающих людей много,а продавец всё напишит лиж бы продать.заранее благодарен.

Думаю развод... одна фраза имеет такой же эффект уже под сомнения.

Нашел какие то сайты где он есть там не только он но и еще дека в таблетках трен в таблетках все короче в табах.

Сомневаюсь что это вообще стероиды  по моему бады какие то. 

Не брал бы поискал что то более проверенное.   

[Игорёшка]

 

 

 

Преветствую всех.Такой вапрос ,у нас в гермашке продают ,,

Oral T-Bol, Oral Turinabol

в банке 100 таблеток белые 15мг

и главное что официально,это тотже турик или нет?

А посмотреть на действующее вещество не пробовали  на банке ? 

Видимо нет, думаю стоит посмотреть.

Должно быть написано хлордегидрометилтестостерон (CHLORDEHYDROMETHYLTESTOSTERONE)

На банке ничего не написано(на картинке не видно) но ответ прислали такой** Устные T-бол имеет тот же эффект, как Туринабола*вот теперь гадаю))),может кто из профи забьёт в гугель и глянет если не трудно ...Oral T-Bol, Oral Turinabol,на форуме знающих людей много,а продавец всё напишит лиж бы продать.заранее благодарен.

Думаю развод... одна фраза имеет такой же эффект уже под сомнения.

Нашел какие то сайты где он есть там не только он но и еще дека в таблетках трен в таблетках все короче в табах.

Сомневаюсь что это вообще стероиды  по моему бады какие то. 

Не брал бы поискал что то более проверенное.   

ОК благодарю,буду искать что знакомо всем

[Terrator]

Думаю развод... одна фраза имеет такой же эффект уже под сомнения. Нашел какие то сайты где он есть там не только он но и еще дека в таблетках трен в таблетках все короче в табах. Сомневаюсь что это вообще стероиды по моему бады какие то. Не брал бы поискал что то более проверенное.

 

Да это лохотрон, я однажды нашел сайт, на котором продавали пептиды в ТАБЛЕТКАХ))) и писали про их чудосвойства, потом показывали как несчастные старушки несли последние копейки чтобы омолодиться, воистину нет такого преступления, на которое не пошел бы капиталист из за большой прибыли

[Daxs]

трибестан, это не развод? а то на просторах нета попалась реклама:

Любопытно, что потенциальная польза Трибестана для спортсменов была очевидна для создателей препарата, и они не преминули испытать его на культуристах, тяжелоатлетах и пауэрлифтерах. Вот результаты тестов. Прием всего лишь 3 таблеток Трибестана (250 мг) в течение 5 дней (это вам не месячный стероидный цикл!) привел к повышению уровня тестостерона в крови на... 30%!

Вот, это вам не месячный стероидный курс, а гораздо хуже такового 

 

[Alex_1982]

трибестан, это не развод? а то на просторах нета попалась реклама

Трибестан нормальный препарат.Только в анаболических целях его использовать нецелесообразно.На ПКТ можно попробовать наряду с тамоксом. 

[Alex_1982]

Да это лохотрон, я однажды нашел сайт

Было дело.Дека в баночке 25 мл.Я чуть со стула не упал.А концентрация вообще жесть 500 мг. на 1 мл.   

[Штангист]

трибестан, это не развод? а то на просторах нета попалась реклама:

Любопытно, что потенциальная польза Трибестана для спортсменов была очевидна для создателей препарата, и они не преминули испытать его на культуристах, тяжелоатлетах и пауэрлифтерах. Вот результаты тестов. Прием всего лишь 3 таблеток Трибестана (250 мг) в течение 5 дней (это вам не месячный стероидный цикл!) привел к повышению уровня тестостерона в крови на... 30%!

Вот, это вам не месячный стероидный курс, а гораздо хуже такового 

  бред