Консультация по спортивной медицине

[Штангист]

 

гиперэкстензию то же можно в статике. завис на козле с блинчиком и весишь по минуте без наклонов.

 

думаю начну без блинчика пока)

 

 

возьми хотя бы 5 кг без веса особого толку нет нужна нагрузка минимальная если врач говорит укреплять спину без веса он просто ответственность снимает ну или ему пох )) без веса не укрепишь ничего.

[farit]

у тебя первая степень, а как показывает опыт, первую степень пишут для подстраховки, это может быть и просто диспозиция позвонка

4 мм

если врач говорит укреплять спину без веса он просто ответственность снимает ну или ему пох ))

я к врачу не ходил, поэтому мне никто ниче не говорил как укреплять

или ты имеешь вввиду Конфетку?))

[Alex_1982]

или ты имеешь вввиду Конфетку?))

Нет.Он имеет в виду того кто тебе диагноз ставил. 

[Штангист]

 

у тебя первая степень, а как показывает опыт, первую степень пишут для подстраховки, это может быть и просто диспозиция позвонка

 

4 мм

 

>если врач говорит укреплять спину без веса он просто ответственность снимает ну или ему пох ))

 

я к врачу не ходил, поэтому мне никто ниче не говорил как укреплять

или ты имеешь вввиду Конфетку?))

   док наш тебе наоборот написал спину надо нагружать, но только с умом. У нас суровый доктор 

[Terrator]

доктор правильный, а не то что бабушки-божий одуванчик в поликлиниках, которые запрещают всё что тяжелее авоськи поднимать, судя по себе или остальным посетителям 95% из которых такие же бабушки, короче говоря они просто необъективны.

[slava68]

вздулись соски что это? не чего не болит молоко не течет просто вздулись 

[Alex_1982]

вздулись соски что это? не чего не болит молоко не течет просто вздулись 

Это надо тамокс пить 

[slava68]

пью но они не меняются 

[slava68]

 

вздулись соски что это? не чего не болит молоко не течет просто вздулись 

Это надо тамокс пить 

пью пока не чего не меняется 

[Alex_1982]

Ну так не за один день

[farit]

Нет.Он имеет в виду того кто тебе диагноз ставил. 

это врач-рентгенолог, он диагноз не ставил и ничего не советовал, он просто выдает снимок и к нему протокол исследования, и с ним уже нужно идти к врачу травматологу, неврологу или терапевту. Но как правильно сказал Терратор, нужно еще найти хорошего врача который в теме.

бабушки-божий одуванчик в поликлиниках, которые запрещают всё что тяжелее авоськи поднимать, судя по себе или остальным посетителям 95% из которых такие же бабушки, короче говоря они просто необъективны.

 

[slava68]

Ну так не за один день

а что если это уже несколько месяцев? если тамоксифен не поможет провирон уберет?

[farit]

а что если это уже несколько месяцев? если тамоксифен не поможет провирон уберет?

нет. провирон не убирает, он предотвращает

[Alex_1982]

 

Ну так не за один день

а что если это уже несколько месяцев? если тамоксифен не поможет провирон уберет?

Провирон уже ничего не уберет. Кушай тамокс и все пройдет.

[rewjay]

Приехал туринабол 2x100 Lyka Labs + 125 Balkan, планирую по 40мг\день, вес 83, рост 180. Через месяц-полтора медкомиссия на работе, берутся анализы крови (общий, так понимаю) и мочи. Не покажут ли анализы чего-нибудь нехорошего? Знаю, что народ сдает и кровь и мочу с бодуна, похмелившись и т.п. - не смотрят на это.

[Konfetka]

анализы ничего не покажут.

[rewjay]

Спасибо за столь быстрый ответ.

[Konfetka]

Фарит, я посмотрел снимок твой, все правильно сделал, что скинул

мое мнение такое, я не вижу повреждения хряща, по этому я уверен на 95% что это не вывих не подвывих, а так же это не вследствии травматизма.

мне кажется это врожденная диспозиция, и меня больше напрягает искревление пояснинчного отдела позвоночника.

что у тебя по ощущениям? боли онемения? есть что нить связанное с спиной?

[Vlad]

Мужики такой вопрос, можно ли есть стоя?) как это влияет на пищеварение?? и усваение пищи?

дело в том что в институте(приходиться носить с собой еду там гречку каши мясо,воду творог и т.д) и чаще всего приходится хавать в туалете( туалеты чистые ухоженные) просто как то стремно при всех,)))) так вот и кушаю стоя!ответте и разъясните стоит ли или лучше поголодать?

в интернете написано что пища поппадает сразу в прямую кишку и нихрена не усваивается

хотелось бы ваше мнение послушать

спасибо

[farit]

что у тебя по ощущениям? боли онемения? есть что нить связанное с спиной?

есть. поясница начинает болеть после присяда и становой, поэтому я их и не делаю уже давно. на прошлой неделе решил начать с небольшим весом потихоньку и снова заболела, после этого и решил снимок сделать.

И когда зарулем допустим долго сидишь тоже устает поясница и начинает побаливать

[farit]

в интернете написано что пища поппадает сразу в прямую кишку и нихрена не усваивается

 повеселил

ешь хоть на ходу, хоть на стоя на голове - все попадет куда надо и усвоиться 

[Alex_1982]

Всем бухать и курить не стремно на виду, а тебе спортсмену стремно (скорее всего стыдно что не поймут) кушать в аудитории?Да пусть смеются или как всегда чушь городят какую-то.Сиди себе и питайся нормально.А то если в туалете с судком еды застукают думаю будет курьез для тебя.Я у себя в райотделе сижу себе и ем спокойно и никого это не интересует.Бросай ерундой заниматься и по туалетам ныкаться. А как ты кушаешь все равно.

[Terrator]

Мужики такой вопрос, можно ли есть стоя?) как это влияет на пищеварение?? и усваение пищи? дело в том что в институте(приходиться носить с собой еду там гречку каши мясо,воду творог и т.д) и чаще всего приходится хавать в туалете( туалеты чистые ухоженные) просто как то стремно при всех,)))) так вот и кушаю стоя!ответте и разъясните стоит ли или лучше поголодать? в интернете написано что пища поппадает сразу в прямую кишку и нихрена не усваивается

 

спасибо, ты сделал мой вечер

Значит так, стоя есть конечно можно, никуда кроме желудка еда попасть не может по определению, в туалете кушать не нужно ,т.к. если заметят . . . ну ты понел, иди и ешь сидя в аудитории, как Белый человек, вальяжно развалившись на стуле, еще можно ноги на парту положить и смотри на всех как на говно, выполняй.

[Konfetka]

мне бы такие проблемы, я когда на работе ем, затыкаются все вплоть до ректора

[Terrator]

угнетаешь  взглядом?