Консультация по спортивной медицине

[Konfetka]

турик тут не причем

[Штангист]

Доброго времени суток.

Первый курс, туринабол соло, сейчас пятая неделя. Уже на протяжении недели чувствуется ноющая боль в районе почек-поясницы. Не придавал этому значения, потому как думал, что невралгия, боль появилась аккурат после тренировки спины, думал пройдет после отдыха. К сожалению не проходит, плюс к неприятным ощущениям в районе почек добавилось опухание пальцев рук. Совпадения как мне кажется нехорошие. Плюс вчера не смог отработать полный объем тренировки, мотивация есть, а вот силенок нету совсем, кое-как половину осилил. При этом общее самочувствие нормальное насколько я могу судить.

Сейчас пойду записываться на общий анализ крови и наверное на узи. Поскольку это процесс достаточно инертный, пока то-сё такой вопрос - как мне поступить, пока анализы будут готовы? Прекращать курс или подключать дополнительно препараты, может травки какой для почек и для печени попить. Или не прекращать. Курс должен был еще продолжаться 15 дней.

Спасибо.

две недели можно уже и допить, а вот анализы почек можно и сделать 

[farit]

Плечо стало болеть при жиме, когда делаю разогревочные подходы. При рабочих весах боли не чувствую (может совсем немного только), также если отжиматься от пола прижав локти к телу (на трицепс) - болит сильно, если развести локти (на грудь) - боли практически нет. Думаю это от того что плохо разогрелся и взял большой вес. Это связки? Как лечится? С жимом что делать?

[farit]

на курсе дека+турик 6 неделя

[Штангист]

Плечо стало болеть при жиме, когда делаю разогревочные подходы. При рабочих весах боли не чувствую (может совсем немного только), также если отжиматься от пола прижав локти к телу (на трицепс) - болит сильно, если развести локти (на грудь) - боли практически нет. Думаю это от того что плохо разогрелся и взял большой вес. Это связки? Как лечится? С жимом что делать?

 возьми китанов например 

[localboy]

Плечо стало болеть при жиме, когда делаю разогревочные подходы. При рабочих весах боли не чувствую (может совсем немного только), также если отжиматься от пола прижав локти к телу (на трицепс) - болит сильно, если развести локти (на грудь) - боли практически нет. Думаю это от того что плохо разогрелся и взял большой вес. Это связки? Как лечится? С жимом что делать?

Деньги есть.., возьми глюкозамин. Ты наверно макс.вес на раз часто тянешь?) (можно раз в 3-4 недели,но не в каждую)

[farit]

 

возьми китанов например 

он просто снимает боль или причину тоже?

меня больше волнует не боль, а от чего она и можно ли дальше в том же режиме поднимать рабочие веса)

 

Деньги есть.., возьми глюкозамин. Ты наверно макс.вес на раз часто тянешь?) (можно раз в 3-4 недели,но не в каждую)

нет вообще не тяну на раз и к большим весам подхожу постепенно (пирамида).

а глюкозамин, хондраитин время от времени пью.

[Aleks163]

а если в сосуд попадёш что будет.

я проп ставлю через день а поршенёк на шприце ни разу не вытягивал а щас начитался и задумался

[Alex_1982]

а если в сосуд попадёш что будет.

я проп ставлю через день а поршенёк на шприце ни разу не вытягивал а щас начитался и задумался

Я тоже никогда не оттягиваю плунжер.Попадешь в сосуд кровь будет идти и шишак может быть,а смертельного ничего не будет.

[Aleks163]

спасибо успокоил

[Konfetka]

да оттягивать не принципиально, никогда так не делаю

[Игорёшка]

Верхнии мышцы зночительно отлечаются друг от друка.точнее выше на три сантима гдето.можно это исправить или это гинетически?

[Штангист]

Верхнии мышцы зночительно отлечаются друг от друка.точнее выше на три сантима гдето.можно это исправить или это гинетически?

Крепление мышц это генетика

[Kosss]

Здравствуйте! Проблема такая. При жиме лёжа появляются болевые ощущения в левой грудной, то ли тянет то ли даже чуть рвёт, после этого в течении 5 минут побаливает потом боль отходит, но уже невозможно работать с нормальным весом сразу появляется боль... Думал пройдёт но вот уже 3 неделю такая проблема... Посоветуйте как грамотней справиться с проблемой, заранее спасибо.

[Terrator]

отдохнуть недельку, работать 12-15 повторений с небольшим весом. Можно зарядить ААС. Например деку + андроген какой больше нравится глюкозамин от спортпита, должно пройти.

[Konfetka]

частичный надрыв, если за 3 недели полегче не стало, значит не растяжение

[farit]

а провирон повышает либидо сразу в день приема или нужно постоянно пить?

тадалафил не предлагать)

курс дека+турик

[pauluslucius]

провирон повышает в тот же день, но пить надо постоянно

[Konfetka]

 

курс дека+турик

  

[farit]

 

провирон повышает в тот же день, но пить надо постоянно

не, ну допустим мне только в определенные дни надо зачем мне постоянно закидываться))

[Konfetka]

критические дни)

постоянно надо пить провирон и деку юзать с тестом. 

[farit]

ясно)

ну уже последняя неделя деки идет, стоит провирон на пкт пить или он будет мешать восстановлению?

[Konfetka]

пить стоит, можно даже вместе с тамоксифеном)

[farit]

ок, спасибо!

[Kosss]

частичный надрыв, если за 3 недели полегче не стало, значит не растяжение

Вчера только на 3 подходе рабочем началась боль... Всё ещё надеюсь что не разрыв... Посоветуй как справиться?