Консультация по спортивной медицине

[Cucumber]

2 дня назад кончился курс турик+ суст. И короче заболел я, насморк, температура и такое прочее.

Вопрос такой, могут ли быть связаны эти события и как лечиться? как обычно или есть особенности какие то?

[Terrator]

двойная доза глютамина + витаминно-минеральный комплекс + малиновый чай + пару дней отдыха. Связано с тем что иммунитет после курс подослаблен - выше вероятность заболеть. Естественно продолжать ПКТ

[Andy]

Конфет, сходил в травматологию и тут меня диагноз удвил : Надрыв левой ягодичной мышцы. Назначили мазать Випросал и Тронксевазин, ну и Найз попить. Значит стан тут совсем не причем. Еще и врач сам занимается, начал меня там отчитывать за технику и разминку)

[regul]

приветствую всех!

друзья, такая проблема... хотел начать третий курс, но после второго либидо подупало( думал восстановиться спустя какое то время, но как то не хочет. подруга беситься, а мне от этого еще не лучше. как то не круто! что делать?

курс был дека+метан (на выходе станаза)

 

 

последний укол 15 июня сделал. через неделю станаза на 25 дней пошла, и тамоксифен через 10 дней от деки на 3 недели

рано после деки наал есть тамоес. вообщем варианта 2.

1. покупаешь сустанон подлечиваешся, делаешь пкт как положено

2. покупаешь тамоксифен по 40мг сутки + гонаду 15к купить надо

 

 

 

на сколько недель гонаду с тамоксом?

Тамокс неделим на 4 однозначно по 30 мг. день ,а гонаду 10000-15000 ед.И агалатес недели 2-3 пропей. 

 

 

Хочу выразить отдельную благодарность Konfetke и Alex_1982 за помощь в моей проблеме! по своей же ошибке после курса с декой и метаном хапнул вялого и с либидо все не круто было.. спешу порадоваться что все обошлось)) тьфу тьфу! с такими вещами и суеверным станешь. вообщем щас все норм, стояк крепкий, и девчонок с виду не упускаю) поэтому спасибо профи! в след раз буду внимательней

[Konfetka]

 

 

Конфет, сходил в травматологию и тут меня диагноз удвил : Надрыв левой ягодичной мышцы

ну вообще молодец. ну зато лидокаин туда бахнул. болеть меньше будет. а так лечение одинаковое

 

 

вообщем щас все норм

ты если что заранее спрашивай. лучше 7 раз отмерить. а так не бойся если по уму курсить. проблем не будет

[regul]

вообщем щас все норм

ты если что заранее спрашивай. лучше 7 раз отмерить. а так не бойся если по уму курсить. проблем не будет

 

 

 

теперь точно только с вашей помощью)

[Alex_1982]

Главное ,что все в порядке.Не переживай.И делай как Конфет сказал- С умом.

[ARNOLD]

Здравствуйте, уважаемые спортсмены и любители железного спорта!

Вот столкнулся с такой проблемкой, делал жим лежа делаю от 8 до 12 раз в подхода 4 подхода, так вот начала при жиме именно при жиме лежа болеть правая грудь, но не совсем грудь а в районе (вот знаете когда разводку лежа делаешь растягивается часть груди, вот именно эта часто болит во время жима) извините что так объясняю надеюсь вы меня поняли!

Подскажите что это болит??? и как с этим бороться??? болит только во время нагрузки, может связка?

ПОМОГИТЕ С ОТВЕТОМ!СПАСИБО ОГРОМНОЕ!

[Konfetka]

при разводке не часть груди работает, а вся мыщца. внутренняя часть или в районе плеча уже

[ARNOLD]

вот у меня начинает болеть, там где при разводке мышцы вот эта! что это такое?? и только на правой груди и все!может витамины?

[ARNOLD]

мужики что посоветуете с такой проблемой?? из за этого не до жимаю раза 2!(((

[ARNOLD]

хотел картинку прикрпеить чтобы показать это место! как это сделать?

[weel]

хотел картинку прикрпеить чтобы показать это место! как это сделать?

Я обычно делаю так: кидаю картинку в чат  вконткте, затем правой кнопкой мыши кликаю и выбираю копировать URL, затем выбираю тут расширенный режим, картинка и туда копирую.

[ARNOLD]

а если нету меня вконтакте

[Штангист]

а если нету меня вконтакте

Не нужно флудить доктор придет и ответит вам на вашу просьбу 

А вообще это обычное растяжение мышцы. Дайте грудным отдохнуть и потом посмотрите 

[ARNOLD]

сколько отдахнуть им нужно?? что грудь не делать вообще не как?

[ARNOLD]

вот на примере Арни показываю!где боль!

Вот!

[Terrator]

около недели отдыхать

[weel]

Здравствуйте, замучили постоянные судороги. Когда просыпаюсь потянусь сводит мышцы ног, повернусь широчайшие, зевну мышцы лица, не могу понять от чего это может быть. 

[Штангист]

Здравствуйте, замучили постоянные судороги. Когда просыпаюсь потянусь сводит мышцы ног, повернусь широчайшие, зевну мышцы лица, не могу понять от чего это может быть. 

Стероиды они такие. Может быть нехваткой, калия-магния-натрия. Попей если не отпустит, тогда отдыха и массаж можно еще.

[ARNOLD]

около недели отдыхать

посоветовали ортофен про пить.нужен ли он?

[Штангист]

 

около недели отдыхать

посоветовали ортофен про пить.нужен ли он?

 

пропей, воспаление снимешь 

[ARNOLD]

 

 

около недели отдыхать

посоветовали ортофен про пить.нужен ли он?

 

пропей, воспаление снимешь 

 

 

их просто водой запить или просто с едой проглотить?  

[Konfetka]

Арнольд дай передых неделю, связки болят

[ARNOLD]

неделю вообще?? или только грудь??