Консультация по спортивному питанию (консультирует проф. тренер по ББ)

[marrow]

Vilissa надо смотреть на упоковке по составу. Берите изолят от какой нить брендовой фирмы например Ультимэйт 

[СЛОН]

jeka БЦА олимповские и прот голд вей можешь взять, так же глютамин можешь взять. БЦА и глютамин сразу после трени прот мин через 30, на ночь глютамин и казеиновый протеин можешь взять.

согласен ! а если сразу после трени к бцашке и глютамину добавить креатин будет еще лучше))).

[digor96]

Пишу хочу узнать от опытных спортсменов совет, и так у меня есть:
Universal Nutrition Daily Formula (это витаминчики)
Gold Standard 100% Casein (казеин)
Optimum Micronized Creatine Powder (креатин)
Optimum Gold Standard 100% (протеин)
Знающий человек если есть опыт как тренера, посоветуйте когда как принимать в какой чередности!
Рост 188см, вес 86кг

[marrow]

витамины с утра можешь и вечером тоже, казин на ночь, креатин с утра и после тренировки, протеин с утра и в середине дня, после тренировки мин через 30. Не хватает бца здесь которые сразу после тренировки принимать стоило бы.

[Сталкер]

Марроу привет,что ты думаешь,по поводу качества протеинов известных американских фирм расфасованных в России,есть ли разница в качестве или нет,конкретно интересует Диматайз,Оптимум,Вейдер,стоит брать в СНГ или лучше заказывать из США???????

[marrow]

я из америки никогда не заказывал. Все что брал из этого было норм.А вообще если хочешь можно сделать экспертизу один раз и не париться.

[Сталкер]

я из америки никогда не заказывал. Все что брал из этого было норм.А вообще если хочешь можно сделать экспертизу один раз и не париться.

Раз ты не заказываешь с сша,а берешь по месту,то для меня это показатель снимающий мой вопрос),буду теперь тоже покупать по месту и не замарачиваться,тем более с экспертизой у нас не реально.Спасибо.

[Alex_1982]

Да ну это все заморочки.Сейчас реально большое количество магазинов которые держат известные личности и можно не париться,что там будут продавать муку вместо протеина.Покупай спокойно и пей.Смотреть надо на фирму и цену.Ну не может хороший прот от бренда стоить копейки,просто не может.

[Сталкер]

Сегодня купил диматайз элит,за 80 долларов,блин ,не привык я к такой роскоши,но как заманчиво и приятнооооо)))

Изменено 19 Февраля 2014 пользователем stalker

[Alex_1982]

 

 

диматайз элит,

Сталкер без обид,но ты купил полное гавнище еще и за такие деньги(((((( 

[Сталкер]

А чего тогда?В следующий раз чтоб знать.Я банку пока не вскрыл,могу поменять на другой.

Изменено 19 Февраля 2014 пользователем stalker

[Alex_1982]

Мне нравится по качеству ГолдВей стандарт если из дорогих,а если из неразрекламированных,то бери польский Островит,качество заоблачное,цена не сильно кусается.Или ПротеинФактори,замечательная штука.

[Сталкер]

Спасибо Алекс,возьму голдвей,других двух у нас в продаже,по моему нет)

[маргаринспб]

 

диматайз элит,

 

Сталкер без обид,но ты купил полное гавнище еще и за такие деньги((((((

почему гавнище!? Он просто бюджетный, не у всех есть деньги на ON, хочу попробовать пюр протеин, кто пробовал,какой вкус нормальный

[marrow]

Вкус любой бери он честно говоря мало чем отличаются по вкусу, но по насыщению мне нравиться лучше гораздо кстати чем Диматиз

[маргаринспб]

Вкус любой бери он честно говоря мало чем отличаются по вкусу, но по насыщению мне нравиться лучше гораздо кстати чем Диматиз

там кстати есть же без вкуса и 80%белка,а со вкусом 70,думаю взять и сделать замес из них,чего то там только углеводов много,хочу БЦАА их попробовать,получается самое бюджетное предложение

[Alex_1982]

 

 

почему гавнище!?

Ну как тебе сказать.Гавно оно и есть гавно)))Какой бюджетный??Он стоить как нормальный прот. 

[Сталкер]

Сегодня доплатил 10 баксов и поменял диматайз на оптимум голдвей,походу дела мне в ларьке еще нахваливали генетик форс, арнольд и вейдер голдвей.Что скажите ,парни,про эти проты?

[Сталкер]

...пуре протеина у нас тоже нет,есть из недорогих матрикс,мутант и всякие гладиаторы,геркулесы и тп.

[Alex_1982]

 

 

арнольд и вейдер голдвей.

И тот и другой отличные протеины.Если цена устраивает спокойно бери и не парься. 

[маргаринспб]

...пуре протеина у нас тоже нет,есть из недорогих матрикс,мутант и всякие гладиаторы,геркулесы и тп.

матрикс гут

[Сталкер]

Спасибо

[farit]

 

 

там кстати есть же без вкуса и 80%белка,а со вкусом 70,думаю взять и сделать замес из них,чего то там только углеводов много,хочу БЦАА их попробовать,получается самое бюджетное предложение

Пьюр протеин тот же самый лактомин. Брал я без вкуса, он все равно с добавками и сладкий (по сравнению с лактомином).

[СЛОН]

Алекс,ладно тебе,не обламывай парню кайф))).

[СЛОН]

мне понравились голд вей и синта,по составу тоже оптимальны.