Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано
:db:всё правильно)))) я когда ничего нет, яиц много ем, примерно штук 10-15 в день.. как душа попросит... в смысле желудок
:)
Опубликовано

А сколько в одном жареном или вареном яйце белков? и что хотите сказать что 10 яиц на мой вес содержит меня суточную дозу?

Опубликовано

А сколько в одном жареном или вареном яйце белков? и что хотите сказать что 10 яиц на мой вес содержит меня суточную дозу?

 

Посмотри на упаковке пишут обычно. На 100 гр яиц, где-то 13 гр. белка. 1 яйцо около 50 гр. 6 гр в одном яйце. Если будешь есть одни яйца))) Тебе надо 37 яиц в день))) Я бы и дня не выдержал есть одни яйца.
Опубликовано

Да примерно 5-6 грамм белка в яйце.. 10 яиц - 50-60 гамм белка.. не знаю, я так питаюсь (10-16 шт в день) уже лет 10, отлично идут и никакой аллергии или холестерина.

:)
Опубликовано

Привет всем. 1 неделю пил данабол по 20 мг. 2 неделю данабол 30-40мг + дека 200 мг. 3 неделю данабол 30-40 мг + дека 200мг + сывороточный протеин. набрал только 3-4 кг. как понять жидкость на теле? я чтото не замечаю. чисто 2 литра воды в день нужно пить? не считая что пью чай кофе или молоко. Видимо результат у меня очень слабый за 3 недели.

Опубликовано

можно было быстрее дозу прибавлять, буквально 2-3 дня и на 10 мг больше (я сразу с рабочих начинаю), эти горки делаются чтобы предвосхитить возможные побочки (у некоторых боли в груди, у некоторых понос).... просто лесенка у тебя уж очень пологая получилась.... держи данабол 40-50 мг деки столько же,,, должно всё зарасти. сывороточный прот, эт хорошо, обязательно 3 гр белка на кг массы тела в сутки нужно употреблять (это я протеин вместе с другими продуктами белковосодержащими имею ввиду) и если деньги есть, докупи казеиновый прот и на ночь дозу пей,,,

:)
Опубликовано

А есть какой нибудь диетический курс не требующий много белков для чисто мышечной массы и силы?

Опубликовано

есть курс на сухую массу и силу с минимумом углеводов (скажем курсы с винстролом и треболоном),,, но безбелковые курсы)))))) как раз чистая мышечная масса и строится на белках..... это всё равно что пригнать для строительства здания много крутой и очень дорогой техники и высококвалифицированных рабочих, но при этом не привезти строительных материалов,,, толка не будет никакого, только деньги выкинешь... то же самое с сухой массой и силой без белков - это невозможно.

:)
Опубликовано

получается нет? и во всех курсах нужно питаться хорошо и побольше белков?

Опубликовано

получается нет? и во всех курсах нужно питаться хорошо и побольше белков?

 

нет, это невозможно... я же писал,,, можно есть меньше углеводов (не есть сладкое, мучные изделия, жареное, то есть забыть про быстре углеводы), но не есть при этом белки невозможно.. вернее без белков только зря курсить будешь
:)
Опубликовано

Скажите пожалуйста а от данабола и деки может болеть почки? а то у меня как уже неделя болит и главное только одна правая болит а вторая не болит. может это от работы гдето заделал? а когда отдыхая или сижу она не болит, немного поработаю до обеда и начинает потом болеть, сяду отдохнуть и перестает потихоньку. Спрашиваю потому что чтоб не зря пить тамокс сейчас

Опубликовано

При нормальном состоянии здоровья, боли быть не должно... да тамокс тут не поможет... может всё дело в избыточной нагрузке на почки... не плохо бы УЗИ почек сделать.

:)
Опубликовано

напиши Konfetka в раздел медицина, он врач и может дать ценные указания

:)
Опубликовано

Скажите пожалуйста а от данабола и деки может болеть почки? а то у меня как уже неделя болит и главное только одна правая болит а вторая не болит. может это от работы гдето заделал? а когда отдыхая или сижу она не болит, немного поработаю до обеда и начинает потом болеть, сяду отдохнуть и перестает потихоньку. Спрашиваю потому что чтоб не зря пить тамокс сейчас

 

похоже спинку сорвал.

надо не экономить 200р а пойти в любую частную клинику и сделать ан. мочи. ХОТЯ БЫ

. Общие положения

...

10. Запрещается писать в личку администрации по вопросам консультации. Для это есть форумы, где пишите свои вопросы.

Опубликовано

А какой самый лучший иньекционный курс для сухой мышечной массы и силы?

Опубликовано

из инЪекций это винстрол 50 мг (1 ампула через день) и тестостерон пропионат каждый день по 50 мг на 8-10 недель... можно ещё нандролон фенилпропиноат (100 мг) черездень ставить (между уколами винстрола)

:)
Опубликовано

так же можно колоть (если накоплен значительный опыт в применении АС). 75 мг тренболона ацетата через день, винстрол 50 мг каждый день на 8 недель...

:)
Опубликовано

понятие лучший курс вообще расплывчатое, вы так консультантов немного в тупик ставите.

. Общие положения

...

10. Запрещается писать в личку администрации по вопросам консультации. Для это есть форумы, где пишите свои вопросы.

Опубликовано

понятие лучший курс вообще расплывчатое, вы так консультантов немного в тупик ставите.

 

Согласен :db: может быть лучший и в плане безопасности, а может быть и вплане эффективности, но с более выраженными побочками))))))) так что луше формулировать желания более конкретно
:)
Опубликовано

Подскажите. Взял Anabol 10 - 100 таб и Strombafort - 100 таб. Планирую пропить сначала анабол по 30 мг. в день (33 дня) а затем Strombafort по 40 мг в день (25 дней). Тренировки 3 раза в неделю (понедельник - среда - пятница) Плюс конечно питание. Это мой первый опыт приема препаратов. Хотелось бы набрать около 10 кг. Сейчас рост 176, вес 68 кг.

наберете около планируемого, при условии если заниматься и кушать ударно)
Первую неделю принимаю. Набрал 3,5 кг. Кушаю 3 раза в день плотненько, плюс 2 раза в день казеин в 11 утра и перед сном, перед и после тренировки сывороточный протеин. 4 тренировки прошло

 

Ну вот прошло 11 тренировок за 3 недели, анабола еще на 15 дней. Подключил 2 дня назад провирон по 25 мг в день 20 таб. Потом стромба будет по 40 мг в день 100 таб.

Результат на данный момент:

Набрал 6-7 кг.

Увеличилась значительно сила в базовых упражнениях +15-20кг

Увеличилась выносливость

Работаю на рельеф, много повторений до отказа, 3-4 подхода. длительность тренировки 40-60 мин.

Одежда становится мала)))

Опубликовано

Здравствуйте хочу преобрести у вас 100 таб данабола. 100 стана и 20 тамоксифена, хочу составить свой курс так- метан ровным фоном по 40 мг в день, после 50 таблов стана по 30 мг в день. Такой вопрос когда начинать употреблять тамоксифен и в каких дозах,и если что не так в курсе то прошу исправте, т,к это мой первый курс,(вес 75кг)

Опубликовано

можно на первый раз так, как раз получится около 6 недель, тамоксифен употребляйте по 10мг 2 недели после того как закончится стан

Опубликовано

Здравствуйте.

Можно ли использовать на курсе оральные препараты анабол и станозол, как правильно их сочетать какой первый принимать, какой потом.

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти
×
×
  • Создать...

Важная информация

Используя форум вы соглашаетесь с правилами Условия использования и политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности.