Консультация девушек по спортфарме

[Marusia]

Здравствуйте!

 

пожалуйста посоветуйте курс АС на мышечную массу с минимальным риском побочек, цель - набрать 5-7 кг мяса за 2 месяца.

 

о себе: 35 лет, вес 58кг, рост 162см.

опыт занятий в тренажерном зале не большой -  3 месяца,  похудела за это время на 8 кг,  силовые показатели растут - мышцы не растут

питание, на мой взгляд, достаточно калорийное, много белка...кол-во приемов пищи - 4-5 раз в день.

 

упражнения: приседы со штангой, гантелями, тяги: румынская, сумо), тренажеры использую только для рук...

 

фото могу скинуть в личку...

[iq130]

Здравствуйте!

 

пожалуйста посоветуйте курс АС на мышечную массу с минимальным риском побочек, цель - набрать 5-7 кг мяса за 2 месяца.

 

о себе: 35 лет, вес 58кг, рост 162см.

опыт занятий в тренажерном зале не большой -  3 месяца,  похудела за это время на 8 кг,  силовые показатели растут - мышцы не растут

питание, на мой взгляд, достаточно калорийное, много белка...кол-во приемов пищи - 4-5 раз в день.

 

упражнения: приседы со штангой, гантелями, тяги: румынская, сумо), тренажеры использую только для рук...

 

фото могу скинуть в личку...

девушка вы серьезно? 5-7 мяса!! да за 2 месяца!!! было бы чудесно если бы смогли набрать за два месяца хотя бы 1кг мяса, а 5-7 и года может не хватить, жира и дирамису это да, а мяса не выйдет, надо быть реалистичной

да и еще срок 3 мес занятий это ни чего, все придет годика через полтора-два и без стероидов

Изменено 13 Июля 2017 пользователем iq130

[Rockfeld]

питание, на мой взгляд, достаточно калорийное

 

А на взгляд калькулятора БЖУ?

 

 

 

опыт занятий в тренажерном зале не большой -  3 месяца

 

 

Мало. Ни мышцы, ни связки, ни суставы к нагрузкам не привыкли. Годика два надо. 

Изменено 13 Июля 2017 пользователем Rockfeld

[Marusia]

Интересует только мнение профессионала

[Rockfeld]

 

 

фото могу скинуть в личку

 

А вот это дело. Кидайте. 

[Динамит]

Интересует только мнение профессионала

А как в интернете можно вычислить профессионала? По каким критериям? Ну и женская фармакология имеет огромнейшее отличие от мужской,это факт.

[Rockfeld]

 

 

А как в интернете можно вычислить профессионала?

 

По надписи под никнеймом.  

[Annah]

 

Это Вы по поводу препарата или курса?))))))))))

По поводу препарата на курсе.

 

Здравствуйте еще раз)))! У меня такой вопрос, точнее 2.

1) Принимаю еще по назначению (для регуляции цикла + небольшая фиброзно -кистозная мастопатия)"Нормоменс". Совместим ли оксандролон с этим препаратом ?

2) Целесообразно на курсе пить аспаркам в поддержку сердца.

 

[Marusia]

Интересует конкретный ответ по составу и продолжительности курса с учётом анатомических особенностей... всё.

[Динамит]

 

 

Это Вы по поводу препарата или курса?))))))))))

 

По поводу препарата на курсе.

Здравствуйте еще раз)))! У меня такой вопрос, точнее 2.[/size]1) Принимаю еще по назначению (для регуляции цикла + небольшая фиброзно -кистозная мастопатия)"Нормоменс". Совместим ли оксандролон с этим препаратом ?[/size]2) Целесообразно на курсе пить аспаркам в поддержку сердца.[/size]

Аспаркам всегда целесообразно принимать,при занятиях спортом, не зависимо,на курсе ты или нет.

[Wild.cat]

Здравствуйте!

 

пожалуйста посоветуйте курс АС на мышечную массу с минимальным риском побочек, цель - набрать 5-7 кг мяса за 2 месяца.

 

о себе: 35 лет, вес 58кг, рост 162см.

опыт занятий в тренажерном зале не большой - 3 месяца, похудела за это время на 8 кг, силовые показатели растут - мышцы не растут

питание, на мой взгляд, достаточно калорийное, много белка...кол-во приемов пищи - 4-5 раз в день.

 

упражнения: приседы со штангой, гантелями, тяги: румынская, сумо), тренажеры использую только для рук...

 

фото могу скинуть в личку...

Блин, ну какая фарма после 3х занятий в тренажерном зале???? Люди 5-7 лет занимаются, и то к фарме не все из них притрагиваются, а тут только пришла в зал и уже ищет волшебные пилюльки, которые помогут набрать массу. Совсем офигели???? Какие 5-7 кг за 2 месяца?? Издеваетесь, что ли?)))))) Даже при условии правильного питания, сна и грамотно выстроенных тренировок больше 2-3 кг за пару месяцев не наберёшь, хоть обколись всем, чем можно))))

Вроде уже 30 лет, а ни ума, ни понимания элементарных вещей нет...

 

Чтобы массу наращивать, надо ЖРАТЬ, именно нормально ЖРАТЬ, а не искать волшебные таблетки/уколы. Фарма без правильного режима работать не будет. И что в вашем понятии "калорийное питание"? Некоторые вон жрут листья салата и йогурт и называют это калорийным питанием, хотя это называется питание через жопу))))

 

И нафига качать одну только жопу? Хотите зад как у кентавра и плечи как 2 угла, что ли? Всё должно развиваться гармонично, а не так что задницу за триста километров видно, а верха нет совсем. Я каждый день таких баб у нас в тренажерном зале вижу, это жалкое зрелище)))) Надо и плечики делать понемногу со свободным весом, и спину с бицепсом/трицепсом нагружать. Никогда женщина в мужика не превратится, если будет нормально пахать в зале, пусть даже с применением фармы. На то, чтобы превратиться в мужика, уйдёт не один год, и то при условии приличных дозировок теста, трена и иже с ними.

[Wild.cat]

Здравствуйте еще раз)))! У меня такой вопрос, точнее 2.[/size]1) Принимаю еще по назначению (для регуляции цикла + небольшая фиброзно -кистозная мастопатия)"Нормоменс". Совместим ли оксандролон с этим препаратом ?[/size]2) Целесообразно на курсе пить аспаркам в поддержку сердца.[/size]

 

Нормоменс - таблетки, оксандролон - тоже таблетки, а это два оральных препарата - двойная нагрузка на печень. Делайте выводы.

 

Аспаркам на курсе не просто можно, а нужно. Также желателен приём омега 3-6-9 в капсулах типа Solgar или Opti Women и мультивитаминные комплексы.

[Rockfeld]

 

 

Совсем офигели????

 

 

 

Издеваетесь, что ли?

 

 

 

ни ума, ни понимания элементарных вещей нет...

 

 

 

через жопу

 

 

 

ЖРАТЬ

 

 

 

ЖРАТЬ

 

 

 

нормально пахать

 

Неистово, яростно плюсую. 

[Marusia]

 

Здравствуйте!

 

пожалуйста посоветуйте курс АС на мышечную массу с минимальным риском побочек, цель - набрать 5-7 кг мяса за 2 месяца.

 

о себе: 35 лет, вес 58кг, рост 162см.

опыт занятий в тренажерном зале не большой - 3 месяца, похудела за это время на 8 кг, силовые показатели растут - мышцы не растут

питание, на мой взгляд, достаточно калорийное, много белка...кол-во приемов пищи - 4-5 раз в день.

 

упражнения: приседы со штангой, гантелями, тяги: румынская, сумо), тренажеры использую только для рук...

 

фото могу скинуть в личку...

Блин, ну какая фарма после 3х занятий в тренажерном зале???? Люди 5-7 лет занимаются, и то к фарме не все из них притрагиваются, а тут только пришла в зал и уже ищет волшебные пилюльки, которые помогут набрать массу. Совсем офигели???? Какие 5-7 кг за 2 месяца?? Издеваетесь, что ли?)))))) Даже при условии правильного питания, сна и грамотно выстроенных тренировок больше 2-3 кг за пару месяцев не наберёшь, хоть обколись всем, чем можно))))

Вроде уже 30 лет, а ни ума, ни понимания элементарных вещей нет...

 

Чтобы массу наращивать, надо ЖРАТЬ, именно нормально ЖРАТЬ, а не искать волшебные таблетки/уколы. Фарма без правильного режима работать не будет. И что в вашем понятии "калорийное питание"? Некоторые вон жрут листья салата и йогурт и называют это калорийным питанием, хотя это называется питание через жопу))))

 

И нафига качать одну только жопу? Хотите зад как у кентавра и плечи как 2 угла, что ли? Всё должно развиваться гармонично, а не так что задницу за триста километров видно, а верха нет совсем. Я каждый день таких баб у нас в тренажерном зале вижу, это жалкое зрелище)))) Надо и плечики делать понемногу со свободным весом, и спину с бицепсом/трицепсом нагружать. Никогда женщина в мужика не превратится, если будет нормально пахать в зале, пусть даже с применением фармы. На то, чтобы превратиться в мужика, уйдёт не один год, и то при условии приличных дозировок теста, трена и иже с ними.

 

1. по вашему ответу  - сразу видно, что ум у вас есть )), да и представление о том как должна выглядеть женщина тоже идеальны, ха-ха.

2. понимание элементарных вещей - это в том числе, когда человек либо может ответить на вопрос и отвечает, либо не может - и молчит, а не высказывает свое наболевшее...

2. по поводу "жрать" - всё это понятно, да и аппетит зверский, каждый день в рационе: говядина, курица, рыба, геркулес, творог.

3. кто сказал, что только жопу качать?, да и многовато "жоп" у вас в тексте, Фрейд доволен.

[Annah]

 

Здравствуйте еще раз)))! У меня такой вопрос, точнее 2.[/size]1) Принимаю еще по назначению (для регуляции цикла + небольшая фиброзно -кистозная мастопатия)"Нормоменс". Совместим ли оксандролон с этим препаратом ?[/size]2) Целесообразно на курсе пить аспаркам в поддержку сердца.[/size]

Нормоменс - таблетки, оксандролон - тоже таблетки, а это два оральных препарата - двойная нагрузка на печень. Делайте выводы.

 

Аспаркам на курсе не просто можно, а нужно. Также желателен приём омега 3-6-9 в капсулах типа Solgar или Opti Women и мультивитаминные комплексы.

 

Согласна, спасибо)

[Wild.cat]

Неистово, яростно плюсую.

 

Ну я пытаюсь вразумить немножко))) Глядишь, может, в будущем прислушается чуток))) А то тут человек немножко не в себе, из серии тех людей, которые хотят "всё и сразу", наверное, про фарму недавно узнала))) И сразу сюда, к нам на форум-выискивать рецепт идеального массонабора с помощью волшебных витаминок))))))))

 

1. по вашему ответу - сразу видно, что ум у вас есть )), да и представление о том как должна выглядеть женщина тоже идеальны, ха-ха.

2. понимание элементарных вещей - это в том числе, когда человек либо может ответить на вопрос и отвечает, либо не может - и молчит, а не высказывает свое наболевшее...

2. по поводу "жрать" - всё это понятно, да и аппетит зверский, каждый день в рационе: говядина, курица, рыба, геркулес, творог.

3. кто сказал, что только жопу качать?, да и многовато "жоп" у вас в тексте, Фрейд доволен.

А чего это мы такие обидчивые?))))) Нормальный человек никогда не будет переходить на личности, а адекватно воспримет замечания и учтет их, чтобы в будущем не примыкнуть к касте, кхм.. Персон, которые с горяча напичкают себя фармой, не имея достаточного опыта в занятиях спортом, а потом ноются с проблемами по-женски, везде растущими волосами, клитором до колен и грубым голосом))) Потому что в свое время также, как и вы, не захотели адекватно воспринять совет))) Вы что, думаете, мы тут все сидим и так прям и мечтаем, чтобы кого-то оскорбить, раскритиковать в пух и прах?))) Эта ветка создана, не для ругани и разборок, оставьте это другим форумам по химозе)) Она прежде всего, для того, чтобы где-то помочь, где-то наставить на правильный путь, местами даже рассказать правду, чтобы уберечь проблем со здоровьем) И не всегда решение проблемы с массонабором/сушкой заключается именно в употреблении ААС или не употреблении оных. Зачастую, достаточно просто поменять что-то в режиме питания/тренировок, и результаты не заставят себя ждать. Серьёзно Вы видели здесь хоть пару советов от гуру фармакологии тем людям, чей тренировочный стаж менее полгода-года хотя бы?))) Вот и я - нет. Делайте выводы. Если бы людям, консультирующим в данной ветке, было глубоко наплевать на то, что будет после курса с тем человеком, которому посоветовали тот или иной препарат, они бы не спрашивали ни про стаж занятий, ни про опыт в применении ААС, не расписывали бы в своих ответах подробные инструкции к использованию тех или иных комбинаций и сопутствующих к ним витаминных комплексов, желчегонных, гепапротекторов и т.п. Они просто могли бы отбрехнуться, как делают многие юзеры других форумов, и настрочить вам суст+дека+метан на первый курсец, и всё - дальше бы вас женским именем только по паспорту звали Хотели бы такую перспективу? Изменено 13 Июля 2017 пользователем Wild.cat

[Rockfeld]

А то тут человек немножко не в себе, из серии тех людей, которые хотят "всё и сразу", наверное, про фарму недавно узнала

 

Беда в том, что, скорее всего, найдёт и курсанёт, если не кинут при покупке, конечно. Жаль - фотки так и не скинула, запомнили бы её ещё в женском обличии. 

Изменено 13 Июля 2017 пользователем Rockfeld

[Wild.cat]

Беда в том, что, скорее всего, найдёт и курсанёт, если не кинут при покупке, конечно. Жаль - фотки так и не скинула, запомнили бы её ещё в женском обличии.

 

Вот кстати, у меня аналогичная мысля проскакивала) Ну да ладно, это её дело, не маленький ребёнок всё-таки. Пусть, дальше считает, что мы все-дураки тут и курсит, как, когда и чем захочет)))) Даже возражать не буду)) Потом сама поймёт, что к чему))) Только поздно будет, но это уже будет не наше дело

[Marusia]

Wild.cat, опять куча текста не по существу, ну зачем? нет бы сказал, что-то дельное, типа: примобол Хмг в неделю, туринабол Хмг в день, пропик - Хмг в неделю... + ОС какие-то, ПКТ так же, периодичность сдачи анализов на гормошки, 2,2 гр белка на 1 кг массы тела в день, начинать курс сразу после месячных... ну как-то так, физически я хорошо подготовлена, если в качалку 3 месяца хожу, это же не значит, что до этого 30 лет на печи лежала.

[Wild.cat]

Wild.cat, опять куча текста не по существу, ну зачем? нет бы сказал, что-то дельное, типа: примобол Хмг в неделю, туринабол Хмг в день, пропик - Хмг в неделю... + ОС какие-то, ПКТ так же, периодичность сдачи анализов на гормошки, 2,2 гр белка на 1 кг массы тела в день, начинать курс сразу после месячных... ну как-то так, физически я хорошо подготовлена, если в качалку 3 месяца хожу, это же не значит, что до этого 30 лет на печи лежала.

Опять двадцать пять... Вам уже ответила и я, и другие комментаторы более, чем по существу. Читать умеете? С вашим стажем тренировок фарму принимать рано, РА-НО. Минимум год надо работать в зале и спокойно заниматься в натурашечку и не мучать ни себя, ни других с запросами про супер-курс. Ещё не выработался генетический предел возможностей, чтоб можно было погружаться пропами, примой и иже с ними, это не понятно????

Какие вам, блин, нафиг эфиры теста и дериваты ДГТ, когда ещё даже организм толком к нормальной нагрузке не привык?Причём здесь вообще лежала или не лежала на печи, что за детский сад Вы развели тут? Когда ж Вы уже читать не между строк научитесь...

Изменено 13 Июля 2017 пользователем Wild.cat

[Динамит]

Ой девочки,не ссорьтесь.

[Wild.cat]

Ой девочки,не ссорьтесь.

Да мы не ссоримся Так просто немножко пыталась до человека достучаться))) Чтоб ей же потом обидно-то не было)))) На потраченное время и деньги опять же))))

[rewjay]

Ого, как у вас тут интересно, давненько не бывало

[Wild.cat]

Ого, как у вас тут интересно, давненько не бывало

Ветка по женской фарме щас одна из саамых топовых на форуме Всем хочется мяска и рельефа летом))))))))

[Джонни]

 

 

ак просто немножко пыталась до человека достучаться))) Чтоб ей же потом обидно-то не было)))) На потраченное время и деньги опять же))))