Консультация девушек по спортфарме

[Анастаси]

Большое спасибо за консультацию)

[Ilvira]

БдзДобрый вечер.  Читала ранее написаные вопросы и ответы по поводу оксаны и ОК и хочу уточнить..  Делала 2месяца назад УЗИ малого таза и оно показало наличие фолликулов,  сказали придти через месяц,  повторное УЗИ показало из увеличение в размерах,  врач назначила ОК (джес +). Месяные идут,  но скудные.  Вот я и не возьму в толк,  можно ли совмещать оксану и ОК ? Не будут ли они противоречить друг другу...?  Оксана в дозировке 5мг., а от дозировок больше,  месячные прекращаются... Благодарю заранее. 

Изменено 3 Ноября 2017 пользователем Ilvira

[Кристина]

Добрый день! Вопрос по питанию!) при росте 167 см и весе 55 кг, достаточно ли будет 3 грамм углеводов на кг веса или стоит прибавить, при учете 2 тяжелых и 2 легких тренировках в неделю. На данный момент питание: белки 1,5 грамм на кг веса, жиры 1 грамм на кг и углеводы 3 грамма. Цель набор мышечной массы. Курс: балденон 100г в неделю, пропианат 30 каждый третий день. Заранее спасибо!))) 

[Wild.cat]

10 часов назад, Ilvira сказал:

БдзДобрый вечер.  Читала ранее написаные вопросы и ответы по поводу оксаны и ОК и хочу уточнить..  Делала 2месяца назад УЗИ малого таза и оно показало наличие фолликулов,  сказали придти через месяц,  повторное УЗИ показало из увеличение в размерах,  врач назначила ОК (джес +). Месяные идут,  но скудные.  Вот я и не возьму в толк,  можно ли совмещать оксану и ОК ? Не будут ли они противоречить друг другу...?  Оксана в дозировке 5мг., а от дозировок больше,  месячные прекращаются... Благодарю заранее. 

Привет! Оксану и ОК НУЖНО совмещать, чтобы не прекращались месячные. Но такие ОК, как Джес, для применения на курсе фармакологии не подходят.. Стоит отдавать предпочтение ОК с действующим веществом на основе левоноргестрела(Микрогинон, Регивидон, Регулон), т.к. они обладают минимальным антиандрогенным воздействием. 

И что за дозировка такая 5 мг.. Ну, это не то чтобы мало. Это просто ничего. Даже 10 мг очень трудно почувствовать в плане прогресса. А 5 мг это даже не как аскорбинку съесть, а просто деньги на ветер. Что такое 5 мг самого мягкого стероида?

[Wild.cat]

3 часа назад, Кристина сказал:

Добрый день! Вопрос по питанию!) при росте 167 см и весе 55 кг, достаточно ли будет 3 грамм углеводов на кг веса или стоит прибавить, при учете 2 тяжелых и 2 легких тренировках в неделю. На данный момент питание: белки 1,5 грамм на кг веса, жиры 1 грамм на кг и углеводы 3 грамма. Цель набор мышечной массы. Курс: балденон 100г в неделю, пропианат 30 каждый третий день. Заранее спасибо!))) 

Привет! Ну, это всё сугубо индивидуально. Кто-то и на 2,5-3 г/кг массы тела хорошо очень набирает, а кому-то в межсезон и 5-6 г мало для набора. Эти цифры надо подбирать путём проб. Так тебе никто тут точно не скажет, что вот допустим, на этих и этих цифрах только сохнем, а на других набираем. Всё зависит от обмена веществ. Кто-то ест чуть ли не по 7-8 г углей/кг массы тела и при этом совершенно не заплывает, набирает качественную массу, а у кого-то уже с выше 3 г появляются бока, и выше этой цифры ему есть углеводы не показано как бэ) От слова совсем)

Единственное, могу тебя по белкам и жирам сориентировать примерно) Жиры(именно полиненасыщенные ЖК) и на сушке, и на массе можно даже до 1,3-1,5 г/кг массы тела доводить впринципе, ничего страшного от них не будет. Белок на курсе можно до 2-2,2 г/кг массы тела смело кушать, т.к. при употреблении ААС очень сильно превышается процесс биосинтеза белка в печени и мышцах, и организм нуждается в усиленном потреблении белковой составляющей для прироста хорошего, качественного мяса.

[Кристина]

48 минут назад, Wild.cat сказал:

Привет! Ну, это всё сугубо индивидуально. Кто-то и на 2,5-3 г/кг массы тела хорошо очень набирает, а кому-то в межсезон и 5-6 г мало для набора. Эти цифры надо подбирать путём проб. Так тебе никто тут точно не скажет, что вот допустим, на этих и этих цифрах только сохнем, а на других набираем. Всё зависит от обмена веществ. Кто-то ест чуть ли не по 7-8 г углей/кг массы тела и при этом совершенно не заплывает, набирает качественную массу, а у кого-то уже с выше 3 г появляются бока, и выше этой цифры ему есть углеводы не показано как бэ) От слова совсем)

Единственное, могу тебя по белкам и жирам сориентировать примерно) Жиры(именно полиненасыщенные ЖК) и на сушке, и на массе можно даже до 1,3-1,5 г/кг массы тела доводить впринципе, ничего страшного от них не будет. Белок на курсе можно до 2-2,2 г/кг массы тела смело кушать, т.к. при употреблении ААС очень сильно превышается процесс биосинтеза белка в печени и мышцах, и организм нуждается в усиленном потреблении белковой составляющей для прироста хорошего, качественного мяса.

Спасибо, буду подбирать. ! 

 

[Ilvira]

3 часа назад, Wild.cat сказал:

Привет! Оксану и ОК НУЖНО совмещать, чтобы не прекращались месячные. Но такие ОК, как Джес, для применения на курсе фармакологии не подходят.. Стоит отдавать предпочтение ОК с действующим веществом на основе левоноргестрела(Микрогинон, Регивидон, Регулон), т.к. они обладают минимальным антиандрогенным воздействием. 

И что за дозировка такая 5 мг.. Ну, это не то чтобы мало. Это просто ничего. Даже 10 мг очень трудно почувствовать в плане прогресса. А 5 мг это даже не как аскорбинку съесть, а просто деньги на ветер. Что такое 5 мг самого мягкого стероида?

 

[Ilvira]

Спасибо за ответ,  а по поводу фолликул?  Не сталкивались с этим?  И сколько вообще по времени можно принимать оксану? Даже в дозировке по 5 мг.  Я ни хочу прироста в весе,  сейчас есть жесткость мышц и рельеф,  силовые в принципе не плохие.. А при дозировке свыше 5мг.  Идет прирост в весе и заливает водичкой малость. 

[Wild.cat]

26 минут назад, Ilvira сказал:

Спасибо за ответ,  а по поводу фолликул?  Не сталкивались с этим?  И сколько вообще по времени можно принимать оксану? Даже в дозировке по 5 мг.  Я ни хочу прироста в весе,  сейчас есть жесткость мышц и рельеф,  силовые в принципе не плохие.. А при дозировке свыше 5мг.  Идет прирост в весе и заливает водичкой малость. 

Оралку дольше 7 недель не рекомендуется ввиду повышенной нагрузки на печень и ЖКТ. Оксану, так как она очень мягкая, можно подольше, недель 8-10. От нормального, качественного Оксандролона не бывает прироста по весу или залива водой.. При употреблении соло он не даёт значительной прибавки в весе, а только слегка рельефит уже существующие мышцы. Даже от дозировок в 20-30 мг не будет сильного прироста. На Оксане не набирают мясо. Это не тот препарат, от которого может раздуть до необъятных размеров. Мясо строят на турике, трене, тесте, приме и проч. Тем более, от чистой Оксаны просто физически не могут прекратиться месячные от такой смешной дозировки, чтоб ты понимала.. Скорее всего, там либо метан, либо метил. Раз идёт залив.. Либо водно-солевой режим совсем не соблюдаешь.. Какая у тебя фирма? 

 

[Ilvira]

Олимп-лабс

[Ilvira]

11 минут назад, Wild.cat сказал:

Оралку дольше 7 недель не рекомендуется ввиду повышенной нагрузки на печень и ЖКТ. Оксану, так как она очень мягкая, можно подольше, недель 8-10. От нормального, качественного Оксандролона не бывает прироста по весу или залива водой.. При употреблении соло он не даёт значительной прибавки в весе, а только слегка рельефит уже существующие мышцы. Даже от дозировок в 20-30 мг не будет сильного прироста. На Оксане не набирают мясо. Это не тот препарат, от которого может раздуть до необъятных размеров. Мясо строят на турике, трене, тесте, приме и проч. Тем более, от чистой Оксаны просто физически не могут прекратиться месячные от такой смешной дозировки, чтоб ты понимала.. Скорее всего, там либо метан, либо метил. Раз идёт залив.. Либо водно-солевой режим совсем не соблюдаешь.. Какая у тебя фирма? 

 

Олимп -лабс,  но тогда не обязательно пить ОК? 

[Динамит]

Олимп,неплохая Турецкая фирма,если не фейк конечно.

[Ilvira]

32 минуты назад, Динамит сказал:

Олимп,неплохая Турецкая фирма,если не фейк конечно.

А какую посоветуете на будущее? 

[Wild.cat]

1 час назад, Ilvira сказал:

А какую посоветуете на будущее? 

Фармаком бери. Только у проверенных, либо с сайта.

По твоему вопросу насчёт ОК я тебя не сориентирую. У некоторых девочек даже на суспензии тестостерона эти дела не пропадают, а что там с твоей гормоналкой, раз месячные даже на ОК идут очень неактивно и пропадают от 5 мг оксаны(или не Оксаны?), я даже предположить не могу. 

[Динамит]

2 часа назад, Ilvira сказал:

А какую посоветуете на будущее? 

Тут два варианта,либо здесь на сайте,либо EPF(фирма такая)

[Ilvira]

2 часа назад, Wild.cat сказал:

Фармаком бери. Только у проверенных, либо с сайта.

По твоему вопросу насчёт ОК я тебя не сориентирую. У некоторых девочек даже на суспензии тестостерона эти дела не пропадают, а что там с твоей гормоналкой, раз месячные даже на ОК идут очень неактивно и пропадают от 5 мг оксаны(или не Оксаны?), я даже предположить не могу. 

Да нет..Вы просто не прочитали внимательно вопрос... Месячные как раз таки идут без ОК,  фалликулы на УЗИ показали... Для этого мне и выписали Джесс , что бы они рассосались... Я же первоначально этот вопрос и задала... Про фалликулы на яичниках(

[Wild.cat]

26 минут назад, Ilvira сказал:

Да нет..Вы просто не прочитали внимательно вопрос... Месячные как раз таки идут без ОК,  фалликулы на УЗИ показали... Для этого мне и выписали Джесс , что бы они рассосались... Я же первоначально этот вопрос и задала... Про фалликулы на яичниках(

Такие вопросы надо с врачом обсуждать, а не на форумах. Мы здесь не доктора, а всего лишь составляем девочкам курсы, исходя из своего опыта.

[Кристина]

Добрый день, Хотела после набора массы подсушиться и соответсвенно удержать набраное. В планах было использование ГР, но раньше никогда им не пользовалась. Подскажите пожалуйста в каких дозировках его использовать и какой из ГР лучше для девушки ? 

Заранее спасибо!

[Анастаси]

Добрый вечер , подскажите грамотный курс для девушки для набора мышечной массы.Курсила уже не раз .

еще вопрос ,можно ли девушке колоть деку? 

[Wild.cat]

1 час назад, Кристина сказал:

Добрый день, Хотела после набора массы подсушиться и соответсвенно удержать набраное. В планах было использование ГР, но раньше никогда им не пользовалась. Подскажите пожалуйста в каких дозировках его использовать и какой из ГР лучше для девушки ? 

Заранее спасибо!

Привет! Для девушек оптимальна дозировка в 5ЕД ежедневно на протяжении не менее 2,5-3 месяцев. Это если цель – жиросжигание. Если же задача удержать набранное после курса мясо, то пары месяцев будет вполне достаточно. Гормошку колоть, лучше всего, подкожно в абдоминальную область в те моменты, когда уровень сахара в крови минимален, т.е. либо сразу после тяжёлой тренировки, либо утром натощак за 20-30 мин до еды. Девочкам неплохо Джин идёт. Но если до этого опыта с ГР не было, то впринципе можно и с более дешёвых вроде Нанотропа, Фарматропина или Неофина начать. Они тоже хорошо сушат.

[Wild.cat]

39 минут назад, Анастаси сказал:

Добрый вечер , подскажите грамотный курс для девушки для набора мышечной массы.Курсила уже не раз .

еще вопрос ,можно ли девушке колоть деку? 

Привет! С какими ААС уже был опыт? 

Деку нельзя. Женщинам сложно с употреблением длинных эфирных цепочек. Можно, но осторожно уже опытным девочкам нандролон фенилпропионат. В дозировке 25-50 мг раз в 4-5 дней не вызовет проблем с вирилизацией.

[Анастаси]

Тестостерон пропионат,стан,туринобол,суст,оксандролон

[Анастаси]

Сейчас хотелось бы увеличь силовые и набрать качественной массы без сильной задержки воды в организме .

[Wild.cat]

46 минут назад, Анастаси сказал:

Сейчас хотелось бы увеличь силовые и набрать качественной массы без сильной задержки воды в организме .

Ну раз уже такие серьёзные препы, как станаза и суст, были, могу посоветовать несколько вариантов на хороший массонабор:

1. Прима(200 мг/нед)+пропик(50 мг раз в 3 дня) на 10-11 недель;

2. Станазолол(15-20 мг/день)+пропионат(25-50 мг раз в 3 дня) на 6-7 недель.

3. Болденон(200 мг/нед)+турик(10-20 мг/день) на 10-11 недель. Притом с 7 недели турик заменяем на оксандролон(в дозировке 20 мг/день), т.к. турик, как и станаза, обладает гораздо более выраженной гепатотоксичностью, чем все остальные оральные ААС, а Оксана, это, так скажем, одна из немногих оралок, которая при умелом применении впринципе вообще не наносит никакого вреда печени и которую можно принимать гораздо больший срок, чем другие таблетированные стероиды(для сравнения: оксандролон в дозировке 20 мг можно спокойно пить на протяжении 8-10 недель, в то время как тот же турик или местеролон даже в дозировке 10-15 мг принимать более 5-6 недель не рекомендуется). В данном курсе по желанию можно также впринципе колоть приму(200 мг/нед) вместо болденона, если не нравится сильно растущий аппетит от него.

4. Турик(20 мг/день)+трен ацетат(25 мг раз в 3 дня) на 6-7 недель.

На курсах с таблетированными стероидами обязательно подключаешь желчегонные спустя 2-3 недели начала курса. ОК впринципе можно не пить, если мс без них нормально идут. Если же на тестостероне и его производных цикл сбивается, то лучше во время курса принимать ОК и ещё месяц спустя.

[Кристина]

Кошечка спасибо. Сохраню, конечно не скоро будет, но лучше заранее знать.)