Консультация девушек по спортфарме

[TAnchik]

1 час назад, Wild.cat сказал:

Привет! Ну, впринципе можно и 10-11. Концентрация примы в крови более-менее растёт, начиная с 21-ого дня курса. Вот болденон, нандролон – будут гораздо дольше включаться в работу. Поэтому их смысла меньше 10-11 недель вообще нет ставить.

Все тренировки в режиме памп не нужно.. Просто чередуй тяжёлые с уклоном в сторону базовых движений на 3-5 повторений со средне-интенсивными на 20-30 повторений с умеренным весом на 30-35% меньше обычного. Тогда объёмы будут хорошие.

Спасибо!  Все предельно ясно. Так и треню обычно. Просто подумала, что все трени памповыми должны быть

 

[Wild.cat]

1 минуту назад, TAnchik сказал:

Спасибо!  Все предельно ясно. Так и треню обычно. Просто подумала, что все трени памповыми должны быть

 

Д нет, зачем это. Фарма для чего применяется.. Чтобы увеличивать рабочие веса во всех движениях, и, соответственно, прогрессировать в наращивании мышечной массы. А если тренироваться только в режиме памп.. Зачем тогда вообще стероиды употреблять.

[Ar411]

Добрый день! Мне 23 стаж 1,5 года, вес после сушки  51кг высушились и поняли что мало мяса, сейчас на откате прибавила 10кг  (кстати как бы их подслить?) рост 167, хочу набрать качественную массу и спокойно к октябрю подсушится , не пробовала ничего кроме спортпита, подскажите что можно попробовать? Питание сейчас бжу 120/70/100

[Wild.cat]

3 часа назад, Ar411 сказал:

Добрый день! Мне 23 стаж 1,5 года, вес после сушки  51кг высушились и поняли что мало мяса, сейчас на откате прибавила 10кг  (кстати как бы их подслить?) рост 167, хочу набрать качественную массу и спокойно к октябрю подсушится , не пробовала ничего кроме спортпита, подскажите что можно попробовать? Питание сейчас бжу 120/70/100

Это что же там до сушки было, если на ней соотношение роста и веса было 51/167.. Моё мнение.. Там однозначно либо совсем не было мышечной массы, либо её было очень и очень мало.. Потому что при таком росте спортивная девочка может и до 61-62 кг вполне весить. А тут явный недобор.

10 кило привес это от неправильного питания и режима. Наверняка, углеводы резались в ноль, либо практически под ноль. Отсюда и такая бешеная гиперкомпенсация. Залило водой.. И только. При заливах на курсе советуют верошпирон, но тебе я такого совета дать не могу, т.к. при сбоях с гормоналкой(а они, наверняка, есть, раз такой привес после окончания сушки пошёл) он только усугубит ситуацию. Надо восстанавливать нормальный режим тренировок, водно-солевой баланс, питание, прежде всего. А уже потом думать о курсе. 

[Lulasha87]

Подскажите пожалуйста, проблемы с щитовидкой железой: ттг 6,78; АТКТПО >1000. Курсить  нельзя?

[Wild.cat]

1 час назад, Lulasha87 сказал:

Подскажите пожалуйста, проблемы с щитовидкой железой: ттг 6,78; АТКТПО >1000. Курсить  нельзя?

А мы тут все прям врачи-врачи и в курсе, какие где нормы референтных значений у гормонов)))))) 

Девушка, консультации по анализам, индивидуальное ведение как спортсмена и составление курса в соответствие с анализами на те или иные гормоны(учитывая отклонения в тех или иных показателях) платные. Повторяю это уже, Бог знает, какой раз и для вас, и для всех остальных.. Это во-первых. А во-вторых, химичить/не химичить должны решать вы с тренером и с докторами, а не мы. В этой ветке мы не занимаемся лечением, а только выписываем курсы фармакологии девочкам в соответствие с их целями и задачами, только и всего.

[Lulasha87]

Подскажите с курса пропик (25мг раз в 3 дня)+турик (20 мг ежедневно) на 7 недель не зальёт? Кто- то здесь писал, что с пропета залило

Изменено 27 Ноября 2017 пользователем Lulasha87

[Wild.cat]

11 часов назад, Lulasha87 сказал:

Подскажите с курса пропик (25мг раз в 3 дня)+турик (20 мг ежедневно) на 7 недель не зальёт? Кто- то здесь писал, что с пропета залило

Если качественный пропионат, не должно сильно заливать. А турик вообще не обладает прогестанной активностью.

[Dadashy]

Добрый день. Подскажите пожалуйста, в данный момент на курсе 20 Оксаны 10 турика в день, 3 неделю. И начала пить ок. Все идет хорошо, силовые радуют веса ростут. Свой вес вырос на 3кг.

Планирую продолжительность 8 недель.

Подскажите, что можно дальше принимать и через какое время чтобы поднять силовые. 

[Wild.cat]

9 минут назад, Dadashy сказал:

Добрый день. Подскажите пожалуйста, в данный момент на курсе 20 Оксаны 10 турика в день, 3 неделю. И начала пить ок. Все идет хорошо, силовые радуют веса ростут. Свой вес вырос на 3кг.

Планирую продолжительность 8 недель.

Подскажите, что можно дальше принимать и через какое время чтобы поднять силовые. 

Так а зачем что-то добавлять, если всё и без прибавления хорошо идёт и силовые растут? Не торопись пока фарш делать, как прохимиченные тёти, расти пока на этих дозировках. А то на первых курсах сразу забьёшь себе рецепторы, и потом не будет торкать даже от сильных андрогенов.

И 8 недель для 2 оралок на курсе это многовато. Если использовать одну только Оксану, можно продлевать до 9-11 недель, т.к. это впринципе самый мягкий из всех ААС в плане воздействия на ЖКТ, но вместе с туринаболом я бы не советовала его больше 6 недель делать. Два оральных препарата=двойная нагрузка на печень. Гораздо лучше делать связки: 1 оральный преп/1 инъекционный, либо 1 оральный/2-3 инъекционных(для продвинутых). Ты желчегонные хоть пьёшь?

[Dadashy]

Угу..только холостас) вроде все в порядке...да я не хочу к этому ничего добавлять. Просто думаю как дальнейшую подготовку и на чем делать...

[Wild.cat]

30 минут назад, Dadashy сказал:

Угу..только холостас) вроде все в порядке...да я не хочу к этому ничего добавлять. Просто думаю как дальнейшую подготовку и на чем делать...

Д не надо вперёд паровоза бежать. У девочек дела с фармакологией обстоят куда более деликатно, чем у мужского пола.. Ты давай доделай сначала этот курс, посмотри, сколько на нем наберёшь, а потом уже будем вести разговор о других связках.

[Lulasha87]

В 29.11.2017 в 13:56, Dadashy сказал:

Добрый день. Подскажите пожалуйста, в данный момент на курсе 20 Оксаны 10 турика в день, 3 неделю. И начала пить ок. Все идет хорошо, силовые радуют веса ростут. Свой вес вырос на 3кг.

Планирую продолжительность 8 недель.

Подскажите, что можно дальше принимать и через какое время чтобы поднять силовые. 

Что лучше на набор сухого мясца, чтобы не залило: пропик+турик, мастерон +турик или прима+турик? Был один курс турик соло. Занимаюсь 3 года, набрала мышечную и жирок

[Annah]

Ребята! Приветы)

Нужен совет очееень. Не судите строго.

Через неделю соревы по жиму. Не влезаю в весовую. Скинуть нужно 6,5 кг. Согнать. Не хочется выступать в большей категории.

Сейчас и сушка, и воды пью запредельно много и т.п. Но вес уходит очень медленно. Знаю, кинулась поздно.

Вопрос в чем: диуретики. Планирую подключить.  Ппц страшно, начиталась... В наличии гидрохлортиазид и верошпирон. 

Знающие, подскажите, поможет или не стоит? 

P/S  - я бы растительное попила (травки), но это не тот эффект, не продолжительный. 

 

Всем спасибо!

[HgHg123]

4 часа назад, Annah сказал:

Ребята! Приветы)

Нужен совет очееень. Не судите строго.

Через неделю соревы по жиму. Не влезаю в весовую. Скинуть нужно 6,5 кг. Согнать. Не хочется выступать в большей категории.

Сейчас и сушка, и воды пью запредельно много и т.п. Но вес уходит очень медленно. Знаю, кинулась поздно.

Вопрос в чем: диуретики. Планирую подключить.  Ппц страшно, начиталась... В наличии гидрохлортиазид и верошпирон. 

Знающие, подскажите, поможет или не стоит? 

P/S  - я бы растительное попила (травки), но это не тот эффект, не продолжительный. 

 

Всем спасибо!

я не консультант, но на личном опыте не советую, диуретики сильно ударяют по силовым, в особенности гидрохлортиазид! сутки будете на туалет бегать.... и давление упадет до невозможности....6.5 кг за неделю?! не издевайтесь над собой, выступайте уже лучше в большей весовой, а то всю силу растеряете.

[Wild.cat]

9 часов назад, Lulasha87 сказал:

Что лучше на набор сухого мясца, чтобы не залило: пропик+турик, мастерон +турик или прима+турик? Был один курс турик соло. Занимаюсь 3 года, набрала мышечную и жирок

И с первой, и со второй, и с третьей связки можно набрать как качественного мяса, так и говна. Впринципе, сушиться и набирать можно на одних и тех же препаратах. Всё зависит от режима питания.

[Wild.cat]

7 часов назад, Annah сказал:

Ребята! Приветы)

Нужен совет очееень. Не судите строго.

Через неделю соревы по жиму. Не влезаю в весовую. Скинуть нужно 6,5 кг. Согнать. Не хочется выступать в большей категории.

Сейчас и сушка, и воды пью запредельно много и т.п. Но вес уходит очень медленно. Знаю, кинулась поздно.

Вопрос в чем: диуретики. Планирую подключить.  Ппц страшно, начиталась... В наличии гидрохлортиазид и верошпирон. 

Знающие, подскажите, поможет или не стоит? 

P/S  - я бы растительное попила (травки), но это не тот эффект, не продолжительный. 

 

Всем спасибо!

Верошпирон, также как и триампур с фуросемидом, входят в список средств, запрещённых к употреблению на соревнованиях. Период полувыведения верошпирона от 12,5 до 15,5 ч. Может не успеть вывестись из организма полностью.. И есть риск попасться на допинг-контроле. Моё мнение: если и пить его, то дней 5-7 и прекратить приём не позднее, чем за 5-6 дней до соревнований. 

[iq130]

Вот про ГЗТ у мужчин все слышали и там всё более менее ясно и понятно. Есть ли ГЗТ для женщин? И какое оно?

[Wild.cat]

47 минут назад, iq130 сказал:

Вот про ГЗТ у мужчин все слышали и там всё более менее ясно и понятно. Есть ли ГЗТ для женщин? И какое оно?

Привет! У девочек есть просто грамотный выход с курса, а ГЗТ как такового нет) Нам тестостерон восстанавливать не нужно))) Я бы порекомендовала по окончании любого курса:

1) витаминный комплекс;

2) успокоительные средства для восстановления ЦНС;

3) омега 3-6-9(но это, скорее, нужно употреблять и на курсе тоже, т.к. многие препы, в частности, окси и станаза, повышают уровень липопротеидов низкой плотности, так называемый "плохой холестерин");

4) ОК (этот пункт, скорее, для тех, кто не додумался пить их во время применения ААС, сбил весь гормональный фон и хочет восстановить красные дни);

5) на 2-х последних неделях курса фармы ГР по 5ЕД ежедневно подкожно в абдоминальную область на 2 месяца, либо, если есть противопоказания к его применению, кленбутерол в дозировке 80-120 мкг на 1-2 месяца(можно с 1-2 мг кетотифена), чтобы замедлить феномен отката и слегка смягчить скачки кортизола, который после сильного занижения при применении фармакологии неизбежно будет пытаться в свои референтные значения после курса и вырабатываться в больших количествах.

[Анастаси]

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста можно ли комбинировать нандродон фенил с винстролом ?

[Wild.cat]

Только что, Анастаси сказал:

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста можно ли комбинировать нандродон фенил с винстролом ?

Можно, а зачем? Станазолол – дериват ДГТ, сильно стабилизирует андрогенный рецептор. Нандролон в любой форме для девочек рискованно употреблять. Даже его фенилпропионатную форму используют только очень продвинутые девочки.. Я так понимаю, это ты хочешь сделать курс на сухую массу? Сухую массу можно набрать и на других связках, с гораздо меньшим перечнем побочек. 

[Анастаси]

Да,курс на сухую массу. А какие побочки у фенила?

[iq130]

13 минут назад, Wild.cat сказал:

Привет! У девочек есть просто грамотный выход с курса, а ГЗТ как такового нет) Нам тестостерон восстанавливать не нужно))) Я бы порекомендовала по окончании любого курса:

1) витаминный комплекс;

2) успокоительные средства для восстановления ЦНС;

3) омега 3-6-9(но это, скорее, нужно употреблять и на курсе тоже, т.к. многие препы, в частности, окси и станаза, повышают уровень липопротеидов низкой плотности, так называемый "плохой холестерин");

4) ОК (этот пункт, скорее, для тех, кто не додумался пить их во время применения ААС, сбил весь гормональный фон и хочет восстановить красные дни);

5) на 2-х последних неделях курса фармы ГР по 5ЕД ежедневно подкожно в абдоминальную область на 2 месяца, либо, если есть противопоказания к его применению, кленбутерол в дозировке 80-120 мкг на 1-2 месяца(можно с 1-2 мг кетотифена), чтобы замедлить феномен отката и слегка смягчить скачки кортизола, который после сильного занижения при применении фармакологии неизбежно будет пытаться в свои референтные значения после курса и вырабатываться в больших количествах.

вопрос был ведь не о ПКТ! какое восстановление!? я говорю о гормонозаменительной терапии у женщин, у вас ведь тоже уровень гормонов с возрастом падает, так вот и вопрос как, какими средствами, поддерживать оптимальный уровень гормонов?

[Анастаси]

Боюсь только сильной задержки воды в организме

[Wild.cat]

25 минут назад, Анастаси сказал:

Да,курс на сухую массу. А какие побочки у фенила?

Побочные эффекты при использовании нандролона у женщин могут включать: маскулинизацию, повышение давления крови, замедление процесса свертываемости крови, носовые кровотечения, долго незаживающие раны, усиленную деятельность сальных желез, головные боли, часто необратимое снижение тембра голоса, усиленное оволосение, акне, гипертрофию клитора.