Консультация девушек по спортфарме

[eXeel]

2 минуты назад, Wild.cat сказал:

Ну они у него не особо сильно выражены, но в принципе клён можно на выходе с любого курса, примерно на месяц.

У нас уже практически все от клена отказались - эффект намного меньше чем от ААС, антикатаболик никакой, а вот нагузука на организм и в частности сердце ой какая)) Но это все про мальчиков и их дозировки, может у девочек получше работает)

[sashulich]

2 минуты назад, eXeel сказал:

У нас уже практически все от клена отказались - эффект намного меньше чем от ААС, антикатаболик никакой, а вот нагузука на организм и в частности сердце ой какая)) Но это все про мальчиков и их дозировки, может у девочек получше работает)

просто я хочу после курса месяц отдохнуть, вот и подумала пока месяц не принимаю АСС, то клёна попить

[eXeel]

1 минуту назад, sashulich сказал:

вот и подумала пока месяц не принимаю АСС, то клёна попить

По мне отдых это и значить отдых.. Дать организму отдохнуть от химии, от диет. Если его постоянно нагружать стрессами то он же не железный... Да и если клен с диетой особо ничего не показывает, то как-то без диеты я вообще не представляю его))

[Wild.cat]

47 минут назад, eXeel сказал:

У нас уже практически все от клена отказались - эффект намного меньше чем от ААС, антикатаболик никакой, а вот нагузука на организм и в частности сердце ой какая)) Но это все про мальчиков и их дозировки, может у девочек получше работает)

На девочках неплохо именно на выходе с курса работает) Силовые гораздо медленнее падают)) Уже проверено)

[sashulich]

Подскажите, а какие Ок лучше использовать на сушке? И можно ли кардио делать утром натощак и что есть после такого кардио? сразу? или подождать?

[Wild.cat]

8 минут назад, sashulich сказал:

Подскажите, а какие Ок лучше использовать на сушке? И можно ли кардио делать утром натощак и что есть после такого кардио? сразу? или подождать?

Низкодозированные ОК с минимальным антиандрогенным эффектом, либо вообще без него. Кардио лучше не натощак, а через 1-2 часа после еды. 

[sashulich]

4 минуты назад, Wild.cat сказал:

Низкодозированные ОК с минимальным антиандрогенным эффектом, либо вообще без него. Кардио лучше не натощак, а через 1-2 часа после еды. 

микрогинон уже не подойдет? кардио можно перед силовой?

[Wild.cat]

13 минут назад, sashulich сказал:

микрогинон уже не подойдет? кардио можно перед силовой?

Почему это? Вполне хороший такой препарат. Я сама только его и пью на всех курсах. В кардио перед силовой не вижу смысла. На чем пахать будешь, если весь гликоген растратишь на кардио? Если у тебя жиросжигание, то лучше делать после силовой, мин 20-30 беговую дорожку или эллипс/степпер/велосипед. А ещё лучше вообще выделять для кардио отдельные дни, а не смешивать с силовым тренингом. Я, например, чередую на сушке день-силовая, день-кардио, всего примерно 4 силовых выходит и 2-3 дня кардио, иногда меньше. Но это при условии фарм.поддержки, потому что организм обычного среднестатистического человека, не применяющего стероиды, вынести 7 дней тренировок без значительных потерь мышечной массы и перегруза ЦНС просто не способен.

[sashulich]

7 минут назад, Wild.cat сказал:

Почему это? Вполне хороший такой препарат. Я сама только его и пью на всех курсах. В кардио перед силовой не вижу смысла. На чем пахать будешь, если весь гликоген растратишь на кардио? Если у тебя жиросжигание, то лучше делать после силовой, мин 20-30 беговую дорожку или эллипс/степпер/велосипед. А ещё лучше вообще выделять для кардио отдельные дни, а не смешивать с силовым тренингом. Я, например, чередую на сушке день-силовая, день-кардио, всего примерно 4 силовых выходит и 2-3 дня кардио, иногда меньше. Но это при условии фарм.поддержки, потому что организм обычного среднестатистического человека, не применяющего стероиды, вынести 7 дней тренировок без значительных потерь мышечной массы и перегруза ЦНС просто не способен.

Хорошо, спасибо тебе большое! тогда я после курса месяц отдыхаю в спокойном режиме тренируюсь силовые + кардио 20 минут... а спустя месяц уже хардкор оксана+прима+клешка и кардио по часу в дни отдыха от силовых) уфф... вроде верно все написала....

[Wild.cat]

1 час назад, sashulich сказал:

Хорошо, спасибо тебе большое! тогда я после курса месяц отдыхаю в спокойном режиме тренируюсь силовые + кардио 20 минут... а спустя месяц уже хардкор оксана+прима+клешка и кардио по часу в дни отдыха от силовых) уфф... вроде верно все написала....

Да, всё правильно. Месяц восстанавливайся, а потом на курс. 

[Olya_n]

Здравствуйте . Девушка 26 лет, тренируюсь три года, рост 170 вес 64кг(я не жирная))) хочу добавить мяска там где надо( и это не ягодичные ). Сейчас в питании профицит калл. Есть ли смысл пропить Оксану соло ? Кто нибудь курсил при диабете ? Сушится за столько лет после набора у меня так и не получалось, что может помочь просушиться при диабете ? Столько вопросов , столько вопросов )).

[Wild.cat]

46 минут назад, Olya_n сказал:

Здравствуйте . Девушка 26 лет, тренируюсь три года, рост 170 вес 64кг(я не жирная))) хочу добавить мяска там где надо( и это не ягодичные ). Сейчас в питании профицит калл. Есть ли смысл пропить Оксану соло ? Кто нибудь курсил при диабете ? Сушится за столько лет после набора у меня так и не получалось, что может помочь просушиться при диабете ? Столько вопросов , столько вопросов )).

От Оксаны будет толк только в комплексе: отлаженный график питания, сна и тренировок. Можно или нельзя употреблять фармакологию при диабете, тут тебе никто не скажет. Мы не врачи и занимаемся совершенно другими вещами. Такие вопросы обсуждаются именно с врачом, а не на спортивных форумах. И раз не получалось сушиться при диабете, надо посмотреть причину в тренировочном плане и в питании, а не выискивать волшебную таблетку для похудения.

[Olya_n]

Вы не знаете мой режим сна питания и тренировок. Домыслы оставьте при себе. Волшебную таблетку для похудения я не ищу. Я писала вообще о наборе мяса а про сушку спросила между делом вдруг, кто то что то знает или сам в теме. Вы даже не удосужились нормально прочитать пост. 

Особоенно мне понравилась фраза: если не получилось сушиться, нужно искать причину в трероуочном плане и питании. Половина сушиться на безуглеводке. Вообще без коментариев такие сушки, у меня все по другому , бывают незапланированные приемы быстрых углеводов в связи с течением заболевания и гипоглекимиями. Вы такой бред написали несусветный. Именно поэтому процесс сушки очень сильно растягивается и морально тяжело не съем 40гр углей лишних грубо говоря умру, съем к чертям собачьим все , срыв психологический , увеличивается нагрузка И так далее. Не врач но рассуждаете в чем плотный 0.

[Olya_n]

1 час назад, Wild.cat сказал:

От Оксаны будет толк только в комплексе: отлаженный график питания, сна и тренировок. Можно или нельзя употреблять фармакологию при диабете, тут тебе никто не скажет. Мы не врачи и занимаемся совершенно другими вещами. Такие вопросы обсуждаются именно с врачом, а не на спортивных форумах. И раз не получалось сушиться при диабете, надо посмотреть причину в тренировочном плане и в питании, а не выискивать волшебную таблетку для похудения.

То есть при уже давным давно налаженном графике питания тренировок и сна , без Оксаны я и так мяса набираю, наверное как и все. Толк от Оксаны должен быть ? Ок обязательны ?

[Olya_n]

Подскажите пожалуйста какие ок принимать с Оксаной схему приема и дозировку ?оксану делить на два приема ?и как принимать ?

[Wild.cat]

5 часов назад, Olya_n сказал:

Вы не знаете мой режим сна питания и тренировок. Домыслы оставьте при себе. Волшебную таблетку для похудения я не ищу. Я писала вообще о наборе мяса а про сушку спросила между делом вдруг, кто то что то знает или сам в теме. Вы даже не удосужились нормально прочитать пост. 

Особоенно мне понравилась фраза: если не получилось сушиться, нужно искать причину в трероуочном плане и питании. Половина сушиться на безуглеводке. Вообще без коментариев такие сушки, у меня все по другому , бывают незапланированные приемы быстрых углеводов в связи с течением заболевания и гипоглекимиями. Вы такой бред написали несусветный. Именно поэтому процесс сушки очень сильно растягивается и морально тяжело не съем 40гр углей лишних грубо говоря умру, съем к чертям собачьим все , срыв психологический , увеличивается нагрузка И так далее. Не врач но рассуждаете в чем плотный 0.

А я и знать не хочу. У меня свой тренировочный график есть, а до чужих как-то не особо есть дело, просто подсказать в чём-то могу и всё. Это личное дело каждого, как тренироваться и что есть, пить. Просто одни делают по уму, а другие – через жопу, но им кажется, что в том, что ничего не выходит, виноваты все, кроме них самих, и когда им начинают советовать по доброте душевной, как лучше поступить, начинают вставать на дыбы и проявлять девиантное поведение.. И это не мои домыслы, а ваши же утверждения о том, что сушиться раньше не получалось ну никак. Из чего и следует, что что-то вы делали(или даже сейчас делаете) не так, как следует, сколько вы бы ни уверяли меня в обратном.

Про сушку повеселили знатно. На безуглеводках сидят только долбанутые на всю голову, а нормальные спортсмены уж давно сохнут на 150 г углей и показывают на сцене отличные результаты, окститесь. Может, ещё скажете, что жиры на сушке надо резать в ноль?) И белком под 4 г на кг/массы тела давиться) Бред это вы у нас пишите, похоже. 

1 час назад, Olya_n сказал:

Подскажите пожалуйста какие ок принимать с Оксаной схему приема и дозировку ?оксану делить на два приема ?и как принимать ?

Вы меня не услышали. Я не просто так не стала писать дозировки оксандролона ещё в первом сообщении. Не знаю, читали прошлые страницы или нет, но я уже не первому человеку, который хочет прибегнуть к ААС и пишет про те или иные а роблемы со здоровьем, отправляю именно ко врачу, либо на пересдачу тех или иных анализов. Потому что, в первую очередь, надо решать эти проблемы, а не думать о наборе/сушке. Я, как и др. консультанты этой ветке, не составляю курсы людям, которые имеют серьезные заболевания. Мы здесь расписываем дозировки абсолютно здоровым людям, которые не имеют каких-то отклонений. А по вашим сообщениям вижу полное отсутствие способности трезво оценивать действительность и желание захимичиться, даже если это нанесёт ещё больший вред здоровью при вашем-то заболевании. Говорю, что с врачом лечащим нужно рассматривать вопрос применения, а вы спрашиваете про дозировки опять.. И что вообще за такое хамское отношение к консультанту форума? Я вам не девочка тут, чтобы выслушивать подобные вещи. 

[Olya_n]

1 час назад, Wild.cat сказал:

А я и знать не хочу. У меня свой тренировочный график есть, а до чужих как-то не особо есть дело, просто подсказать в чём-то могу и всё. Это личное дело каждого, как тренироваться и что есть, пить. Просто одни делают по уму, а другие – через жопу, но им кажется, что в том, что ничего не выходит, виноваты все, кроме них самих, и когда им начинают советовать по доброте душевной, как лучше поступить, начинают вставать на дыбы и проявлять девиантное поведение.. И это не мои домыслы, а ваши же утверждения о том, что сушиться раньше не получалось ну никак. Из чего и следует, что что-то вы делали(или даже сейчас делаете) не так, как следует, сколько вы бы ни уверяли меня в обратном.

Про сушку повеселили знатно. На безуглеводках сидят только долбанутые на всю голову, а нормальные спортсмены уж давно сохнут на 150 г углей и показывают на сцене отличные результаты, окститесь. Может, ещё скажете, что жиры на сушке надо резать в ноль?) И белком под 4 г на кг/массы тела давиться) Бред это вы у нас пишите, похоже. 

Вы меня не услышали. Я не просто так не стала писать дозировки оксандролона ещё в первом сообщении. Не знаю, читали прошлые страницы или нет, но я уже не первому человеку, который хочет прибегнуть к ААС и пишет про те или иные а роблемы со здоровьем, отправляю именно ко врачу, либо на пересдачу тех или иных анализов. Потому что, в первую очередь, надо решать эти проблемы, а не думать о наборе/сушке. Я, как и др. консультанты этой ветке, не составляю курсы людям, которые имеют серьезные заболевания. Мы здесь расписываем дозировки абсолютно здоровым людям, которые не имеют каких-то отклонений. А по вашим сообщениям вижу полное отсутствие способности трезво оценивать действительность и желание захимичиться, даже если это нанесёт ещё больший вред здоровью при вашем-то заболевании. Говорю, что с врачом лечащим нужно рассматривать вопрос применения, а вы спрашиваете про дозировки опять.. И что вообще за такое хамское отношение к консультанту форума? Я вам не девочка тут, чтобы выслушивать подобные вещи. 

Вообще -то я тоже имела виду бредовость сушек безуглеводных и без жиров .1гр жиров и хотя бы 1,5 гр углей. Проблемы со здоровьем были есть и будут , и это не мешало мне набирать по сей день. Желания захимичиться нет. Смысла спорить не вижу . Спасибо за ответ! Всем хорошего анаболизма.

[Olya_n]

P.s. Отклонения у умственно отсталых. А у меня диабет. В спорте особенно профессиональном одни здоровые люди . О да .

[TAnchik]

В 07.02.2018 в 11:05, Динамит сказал:

Лично я,предпочёл бы https://athleticpharma.pro/product/primobol 

https://athleticpharma.pro/product/anavarged_epf

Спасибо!

[Milana]

добрый день, раньше был курс (осень 2017) оксана 20мг\день+100 примы  в неделю,8 недель,выравнивала пропорции,выросло все очень хорошо,ок принимала с курсом,вме ок,идеальный курс на мясо лично для меня

сейчас планирую сушку(жировая прослойка немного есть) что посоветуете? Гр точно рассматриваю,буду пробовать первый раз его, с оксанкой ГР уж больно бьет по кошельку, можно ее заменить на турик? ну клен само собой, дозировки и сроки

Спасибо

[Wild.cat]

14 часов назад, Milana сказал:

добрый день, раньше был курс (осень 2017) оксана 20мг\день+100 примы  в неделю,8 недель,выравнивала пропорции,выросло все очень хорошо,ок принимала с курсом,вме ок,идеальный курс на мясо лично для меня

сейчас планирую сушку(жировая прослойка немного есть) что посоветуете? Гр точно рассматриваю,буду пробовать первый раз его, с оксанкой ГР уж больно бьет по кошельку, можно ее заменить на турик? ну клен само собой, дозировки и сроки

Спасибо

Привет! Ну, лично я, не особо вижу турик в связке на сушку. По мне, он больше всё же на массонабор. Сушку лучше проводить на таких препаратах как прима, оксана, маст и стан с треном(опытным). Оксана 20-30 мг/день+ГР по 5 ЕД/день+клён от 40 до 120 мкг/день и вниз горкой недель на 9-10. ГР не менее 2 месяцев колоть. К клёну можно добавить 1-2(по ощущениям) мг кетотифена.

[Milana]

5 часов назад, Wild.cat сказал:

Привет! Ну, лично я, не особо вижу турик в связке на сушку. По мне, он больше всё же на массонабор. Сушку лучше проводить на таких препаратах как прима, оксана, маст и стан с треном(опытным). Оксана 20-30 мг/день+ГР по 5 ЕД/день+клён от 40 до 120 мкг/день и вниз горкой недель на 9-10. ГР не менее 2 месяцев колоть. К клёну можно добавить 1-2(по ощущениям) мг кетотифена.

Спасибо,примерно так и думала,а что если колоть чистый ГР и клен? без оксанки?приму колоть не хочу (морока с уколами))))

 

[Wild.cat]

2 минуты назад, Milana сказал:

Спасибо,примерно так и думала,а что если колоть чистый ГР и клен? без оксанки?приму колоть не хочу (морока с уколами))))

 

Можно и без оксанки, но эффект и в плане рельефа, и в плане силовых будет однозначно хуже. Всё-таки ГР надо колоть в связке со стероидами. А по поводу уколов.. Всё равно рано или поздно придётся их делать. Так что советую подобрать из своего окружения человека, которому доверяешь, чтобы делал тебе уколы. Большинство препаратов, дающих самый сильный отклик, преимущественно инъекционные.

[Milana]

3 минуты назад, Wild.cat сказал:

Можно и без оксанки, но эффект и в плане рельефа, и в плане силовых будет однозначно хуже. Всё-таки ГР надо колоть в связке со стероидами. А по поводу уколов.. Всё равно рано или поздно придётся их делать. Так что советую подобрать из своего окружения человека, которому доверяешь, чтобы делал тебе уколы. Большинство препаратов, дающих самый сильный отклик, преимущественно инъекционные.

Спасибо за информацию :)))

[Стэйси]

Добрый вечер ! скажите пожалуйста, а что лучше применять для повышения выносливости ?