Консультация девушек по спортфарме

[Dragon]

14 минут назад, Кочка сказал:

 

Рельеф . С учетом возраста . Не 25)), а 41 

Турик можно. 

Можно приму, но надо искать рабочую. Очень проблема 

[Кочка]

1 минуту назад, Dragon сказал:

Турик можно. 

Можно приму, но надо искать рабочую. Очень проблема 

Вот и мне сказали , что не найдёшь чистую . Турик меньше подделок. 

[Кочка]

6 минут назад, Кочка сказал:

 

Рельеф . С учетом возраста . Не 25)), а 41 

А чем забить бжу ? Сказал тренер в зале углеводов по 3-4 гр на кг веса . И калорий под 3 тыс чтобы было 

[Курс]

1 час назад, Кочка сказал:

Сказал тренер в зале углеводов по 3-4 гр на кг веса . И калорий под 3 тыс чтобы было 

это много

[Kantrik]

1 час назад, Курс сказал:

это много

слабо сказано, для мужика это много, а для девушки подавно)))

[Кочка]

7 минут назад, Kantrik сказал:

слабо сказано, для мужика это много, а для девушки подавно)))

Ну судя по тому что я набрала 10 кг ))) за месяцев 5- то да , и очень )

 Если приму не рисковать брать из-за возможности нарваться на что-то посильнее , турик как принимать ? И будет ли смысл от соло ?

[Курс]

2 часа назад, Кочка сказал:

А чем забить бжу ?

Белками, Жирами, Углеводами)
В правильном количестве

[Курс]

1 минуту назад, Кочка сказал:

турик как принимать ? И будет ли смысл от соло ?

полторы две табы в день норм

[Курс]

3 минуты назад, Кочка сказал:

Если приму не рисковать брать из-за возможности нарваться на что-то посильнее

у меня жена забасила и волосы повыпадали.. возможно из за чего то посильнее в приме или нфп.
на курсе чистой оксаны такого не было, потом курс на приме от ЕПФ такого тож не было. 
Потом еще один курс прима епф + нфп и забасила со всеми вытекающими

Изменено 25 Сентября 2022 пользователем Курс

[Кочка]

53 минуты назад, Курс сказал:

полторы две табы в день норм

А по времени ?

[Курс]

1 час назад, Кочка сказал:

А по времени ?

7-8 недель

[Dragon]

5 часов назад, Кочка сказал:

А чем забить бжу ? Сказал тренер в зале углеводов по 3-4 гр на кг веса . И калорий под 3 тыс чтобы было 

На сушку столько не едят углей 

[Dragon]

5 часов назад, Кочка сказал:

Вот и мне сказали , что не найдёшь чистую . Турик меньше подделок. 

Турик тут точно нормальный

[Кочка]

5 минут назад, Dragon сказал:

Турик тут точно нормальный

Тут врядли получится приобрести . Узнаю какой у нас предлагается . 

[Курс]

14 минут назад, Кочка сказал:

Тут врядли получится приобрести . Узнаю какой у нас предлагается . 

ты откуда?

[Кочка]

15 часов назад, Курс сказал:

ты откуда?

Изменено 26 Сентября 2022 пользователем Кочка

[Wild.cat]

@Кочка Привет. Вероятнее всего, что подделка. На Оксане не заливаются. Это был либо метан, либо туринабол. Совмещать турик с Оксаной смысла нет, они друг другу противоречат. И само по себе выражение «рельеф на турике» цель недостижимая. Он не для рельефа. Могу расписать курс, грамотно составить под твои цели. У меня есть ветка для платных консультаций.

[Wild.cat]

@Кочка Алиша уже сто лет в обед не консультирует на данном форуме, это раз. Два — у неё специфическое видение курсов стероидов и дозировки иные, поскольку девушка, если не изменяет мне память, является выступающей спортсменкой в категории пауэрлифтинг.

[Wild.cat]

@Kantrik Ну кому как) У Асеева выступающие спортсменки жрут по столько в межсезон. 
Вон ещё Суманеева бикини про столько углей ест на наборе. Но естественно, всё определяется целями. Один с хорошей обменкой не зальётся на этом количестве углей, другой — распухнет.

[Kantrik]

19 часов назад, Wild.cat сказал:

@Kantrik Ну кому как) У Асеева выступающие спортсменки жрут по столько в межсезон. 
Вон ещё Суманеева бикини про столько углей ест на наборе. Но естественно, всё определяется целями. Один с хорошей обменкой не зальётся на этом количестве углей, другой — распухнет.

ну рассчитывать угли надо не по обменкам а по весу и образу жизни в любом случае)

[Wild.cat]

@Kantrik Что и как рассчитывается, всем давным–давно известно. Речь о том, что надо смотреть по человеку. Не всем подходят стандартные схемы.

[Кочка]

Так что турик плюс прима не сработает?

[Wild.cat]

@Кочка Если цель — композиция тела и сушка, то для этого есть другие связки. Если цель просто набрать массу — то да. 

[Wild.cat]

@Кочка Сама по себе прима, если это именно прима, а не разбавленная дека или пропик под ее видом, хороша для построения изящного, мышечного тела. Но точно не с орал туринаболом.

[Natta82]

Здравствуйте!

подскажите, пожалуйста, женщина 40 лет, в зале 3 года, не ем мясо, рыбу (яйца и молочку ем), рост 161, вес 47, процент жира 17 по биоимпендансу.
Легкий рельефчик мышц есть, но хочется больше.

Цель - набрать 4-5 кг мышц, с фармой нет опыта совсем. Какие препараты можно на набор сухой массы? Лучше в табах. И чтобы без вирилизации точно! 
 

ОК не принимаю.