Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

  • Ответы 103
  • Создана
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Alex_1982

    21

  • wize

    13

  • lcfmotor

    9

  • klen

    9

Опубликовано

безпобочного роста тебе! :bs:

  • Upvote 1

"Здоровому все здорово!"

Опубликовано

привет

Спасибо за отчет! 

Молорик, хорошо набрал. Как питаешься?

Опубликовано

На всамом деле хочется поделиться результатами ,но не всем можно фотки выкладывать(((Я Вайзу скидывал в ЛС,он оценил)))

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Опубликовано

привет

Спасибо за отчет! 

Молорик, хорошо набрал. Как питаешься?

пожалуйста

Стараюсь раз 6 в день. Белковую пищу. 

Опубликовано

На всамом деле хочется поделиться результатами ,но не всем можно фотки выкладывать(((Я Вайзу скидывал в ЛС,он оценил)))

А что останавливает? Лицо заретушуй и норм. 

Опубликовано

 

На всамом деле хочется поделиться результатами ,но не всем можно фотки выкладывать(((Я Вайзу скидывал в ЛС,он оценил)))

А что останавливает? Лицо заретушуй и норм. 

 

Есть ньюансы связанные с работой.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

  • 1 месяц спустя...
Опубликовано

6 курс

27 лет

181 см до курса 74

напосим 40 мг, со 2 недели тесто по 700, тритрен по 400 иньекции 2 раза в неделю, ПКТ достинекс и кломид (курс 12 недель)

высококолорийная диета (питание 6-7 раз в день), доп креатин, амины, бца, омеги. тренинировки 5 дней в неделю (3 тренировочные недели легкая, тяжелая, частичные повторения), сон 8-9 часов

набрал 9, пока еще не осыпался . если 6 кг останется буду доволен

курс тяжелый, но все равно понравился

  • Upvote 1
  • 10 месяцев спустя...
Опубликовано

3 курс

Данабол соло, метан и дека

26 лет

тощий

много углеводов, витамини и 4 последние недели протеин.

данный курс суст 500 неделя и турик по 40 на 8 недель. Пкт тамокс.

набрал 7 кг., слил 0 кг. (Прошла неделя).

курсом очень доволен, если бы не заболел на последней недели пил ринзу и поэтому есть вообще не хотелось, так бы мож еще 1 кг. взял)))))

  • 4 месяца спустя...
Опубликовано

Отчитаюсь, пожалуй, и я.

Вчера закончил 11-недельный курс:

1-10 неделя энка ГД по 500

1-10 неделя дека ГД по 300

1-7,5 неделя метан(байер, потом метамакс, его вскоре поменял на БДрагон) по 30мг.

7,5-11 неделя станозолол китайский по 30мг

11 неделя ципа Балкан 250

 

Как набирал вес. Первые две недели - по 1,5 кг, третья - 0,5 кг. Четвёртая неделя - 0 кг. С пятой недели добавил провирон по 25мг. Вес опять начал расти. К 8-й неделе набрал 5,5 кг. С середины 8-й недели поменял метан на станазу, и за первые 4 дня слил 1,6 кг. За неделю почти 2 кг в минус. Но дальше вес опять начал потихоньку расти. Итог - плюс 5,25 кг за курс. С 93 до 98,25.

Силовые - сложно сказать, работаю в диапазоне 10-13 повторений(в основном). Но рабочие веса росли неплохо, прибавил во всех движениях. Единственное, хотел подтянуть силу трицепса, поэтому поставил задачу пожать узким хватом 100 три по десять . Выполнил на 9-й неделе.

В целом за 11 месяцев набрал 13 кг, с 85 до 98 кг. Посмотрим, что будет дальше... В ближайшие три месяца не планирую набирать, курс пропик+мастерон на 6 недель и два моста.

  • Upvote 2
  • 2 месяца спустя...
Опубликовано

Отпишусь по последнему курсу

1-4 метан БФ по 30

1-10 тест э ГД по 500

1-10 болд БД по 600

 7-12 мастер п по 100 ч/д сайрокс

10-13 тест п по 150 ч/д сайрокс

 

1-13 ГР по 9 ед

2-7 инс по 6-8 ед

 

Исходный вес 82, к 10 недели был 90, на выходе слил немного воды с помощью мастера и верошпирона. сейчас 88, начал ПКТ, отдых 2 месяца,буду стараться удержать набранное и опять в бой. 

Да и еще курс попал в самую жару, тяжко было, чувствую что уже устал и пора на отдых.

  • Upvote 2
Опубликовано

Не плохие результаты парни, отлично. :ay:

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Опубликовано

Ноябрь-Январь: Дека (Norma Hellas) 200, Тест Э (GD) 600, Метан (Bayer) 40

post-1167-0-76242300-1438615423_thumb.png

110 кг, 02.01.2015

Потом мост и после - Трен А (ГД), Мастерон и Тест Фенил (Оба - Фармаком), все по 100 на 6 недель. Вес держался 108-110

Снова мост и после - Микс 2 + Тест П (Фармаком) по кубу через день, 6 недель. Вес 108 стабильно

Случилась травма колена, жизненные трудности, переезды, тренировки 2 раза в неделю и прочие радости жизни-)

 

 

101 кг, конец июля на фото

post-1167-0-73625100-1438615489_thumb.png

  • Upvote 5
Опубликовано

:bi:

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

  • 5 месяцев спустя...
Опубликовано

Разница 3 месяца. Справа на 3 неделе курса энка с декой.

 

032d76f9222b.jpg

  • Upvote 1
Опубликовано

Разница 3 месяца. Справа на 3 неделе курса энка с декой.

 

032d76f9222b.jpg

Не хило так залило)

Хотя у меня самого на крусах лицо как у чукчи)

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

  • 2 месяца спустя...
Опубликовано

1) Можно сказать первый

2) До этого, 2 года назад пробовал Туринабол 40мг/день-200таб.

3) 30 лет

4) Рост-186, Вес-93. Телосложение-среднее.

5) Данабол соло 40мг/день-7 недель. ПКТ: Тамоксифен 30мг/день-первая неделя, 20мг/день-2 недели. Витамины, цинк.

6) Питание на курсе 3-х разовое, 4-х -в дни тренировок. Протеин, БЦА, Витамины(опти-мен). Тренировки з раза в неделю.Сон 8 часов.

7) За курс набрал 9 кг. В конце курса вес был 101,6кг. Сейчас конец второй недели ПКТ, слил 2кг...

8) Курсом доволен. Стал крупнее, Силовые выросли.

 

 

post-7798-0-88539800-1458288775_thumb.jpg

  • 4 месяца спустя...
Опубликовано

май-июль.

курс: Тест П по 75, ацетат по 50, стан по 40 (2 недели) потом заменил на маст П 50. Все инжектил и принимал каждый день. Стан сменил потому, что все скрипит и ломит, а еще холестерин поднимает, короче мне не подходит. А на мастере самое то.

Диета 8 недель, на  9 неделе пытался просушиться, Разгон диуреза и 3 дня безуглеводной яма, загруз. Намудрил с натрием и калием, не отменил тест, в итоге воды прилично осталось. Не смог воду из под кожи убрать. Диуретики принципиально не использовал. 

Для первого раза пойдет, пристреливался. Хотелось понять принцип.

В итоге получилось примерно так до загрузаpost-4193-0-27037300-1468997438_thumb.jpg

И вот так после уже post-4193-0-73627400-1468997479_thumb.jpg

 

  • Upvote 5
Опубликовано

Молодец!!! В зиму еще мяска поднабрать,и будет вообще супер.

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Опубликовано

:ay:

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×
×
  • Создать...

Важная информация

Используя форум вы соглашаетесь с правилами Условия использования и политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности.