Кардио нагрузки при ревматоидном артрите

[mishka]

Доброго времени суток!!! Такой вот вопрос: возможно ли при ревматоидном артрите(были проблемы с ногами) заниматься кардио нагрузками на беговой дорожке при щадящем режиме и ограничении нагрузок? или пересесть на эллипс? Объект-девушка,цель-похудеть.....

[Terrator]

лучше на эллипсе конечно, у меня под станазой даже на нем коленки начинают болеть, пить хондропротекторы и сопутствующие лекарства.

[Konfetka]

смотря какой артрит, если он вне обострения, то это почти здоровый человек.

а так да элипс. степпер, велосипед. я тоже не бегаю

[mishka]

проблема была с коленями,около 1,5 лет назад,было даже так что еле еле вставала с кровати,но как говориться случилась чудо-ходит нормально,но так скажем за время ленивой болезни -интересные женские места отросли))) вот теперь ее нужно погонять на кардио дабы жирок малость поплавить и немного силовых чтобы выше пояса не усыхала.......

[Konfetka]

вело тренажер