Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

Тренировочные дни по борьбе у меня 2 раза в неделю

Опубликовано

Жалею может что не со сустом курс вышел или дозы может меньше делаю в тритрене или тритрен какой ни такой или не мой преп.

Опубликовано

три-трен с сустом судя по всему зубодробительная комбинация, я сам буду в апреле начинать, так аж боюсь. так что не в препах у тебя дело. больше отдыха надо, интенсивнее и короче трени

Опубликовано

три-трен с сустом судя по всему зубодробительная комбинация, я сам буду в апреле начинать, так аж боюсь. так что не в препах у тебя дело. больше отдыха надо, интенсивнее и короче трени

первую неделю тритрена ставил 200 мг а вторую 250 мг и теста по 600-650 мг

Опубликовано

я правильно делаю трени, один день упражнение грудь второй день плечи третий день бицепс тицепс четвертый день присед становая и продолжаю в таком духе?

Опубликовано

Сдается у тебя банальный перетрен. 3 тренировочных дня + 2 дня борьба

  • Upvote 1
Опубликовано

Сдается у тебя банальный перетрен. 3 тренировочных дня + 2 дня борьба

А вот это,правильный ответ!!!

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Опубликовано

 

Сдается у тебя банальный перетрен. 3 тренировочных дня + 2 дня борьба

А вот это,правильный ответ!!!

+1

Опубликовано

щас буду дома валяться и жирок расти))))  ну попробую трени уменьшить на 1 час.

Опубликовано

я надеялся, что на основание написанного мною выше он сам сделает вывод о перетрене

Опубликовано

я надеялся, что на основание написанного мною выше он сам сделает вывод о перетрене

дружище ты что имеешь ввиду надеялся?

Опубликовано

я имею в виду что, я не писал "перетрен", но имел в виду именно его самого.

в общем надо поубавить тебе обороты - слишком много тренеровок. организм попросту не успевает восстанавливаться. напиши Марроу например, он поможет оптимизировать.

Опубликовано

я имею в виду что, я не писал "перетрен", но имел в виду именно его самого.

в общем надо поубавить тебе обороты - слишком много тренеровок. организм попросту не успевает восстанавливаться. напиши Марроу например, он поможет оптимизировать.

ОК Дружище.

Опубликовано

Привет всем. третья неделька пока ни чего не впечатлило, вес стоит по силовым пока еще не разберусь.

  • 2 недели спустя...
Опубликовано

Привет всем. 5 неделька закончилась курса теста по 600 и тритрен по 250 в неделю, пока ни чего не впечатлило, вес стоит +1 -1 кг прыгает туда сюда, по силовым пока еще не разберусь может +5 кг увеличилось во всех упражнениях. осталось впереди еще 3 недели курса и потом мост. Короче этот курс как то не по мне и растроен(((  Кто поможет составить мне 3 курс?

Опубликовано

Заканчивай, делай пкт и отдыхай

так у меня будет мост еще

Опубликовано

на болде со сустом и туриком до 90-91 набирал на таком питании смело а тритрен с тестом молчит((( руки перестали растить, возможно мне нужны другие препы уже использовать а не за сухой массой уже гоняться,  Так как читал для роста мышц уже надо растягивать фасцию.

Опубликовано

на болде со сустом и туриком до 90-91 набирал на таком питании смело а тритрен с тестом молчит((( руки перестали растить, возможно мне нужны другие препы уже использовать а не за сухой массой уже гоняться,  Так как читал для роста мышц уже надо растягивать фасцию.

Что-бы рости нужно заливаться (например тест+дека+метан, тест+болд+метан, тест+метан, тест+окс и т.д.) и отъедаться..) А рельеф уже потом делать когда есть, что рельефить...)

Опубликовано

 

Заканчивай, делай пкт и отдыхай

так у меня будет мост еще

 

ты и на следующем курсе нихера не набирешь, поверь мне. так что мост тебе не нужен.

на чем ты интересно мне после три-трена набрать собираешься?) на болденоне?) ну тогда болда грамма 1.5 теста с грамм и метана хотя бы 50.

Опубликовано

 

 

Заканчивай, делай пкт и отдыхай

так у меня будет мост еще

 

ты и на следующем курсе нихера не набирешь, поверь мне. так что мост тебе не нужен.

на чем ты интересно мне после три-трена набрать собираешься?) на болденоне?) ну тогда болда грамма 1.5 теста с грамм и метана хотя бы 50.

 

если отдыхать то откат же будет((((((((

Опубликовано

 

на болде со сустом и туриком до 90-91 набирал на таком питании смело а тритрен с тестом молчит((( руки перестали растить, возможно мне нужны другие препы уже использовать а не за сухой массой уже гоняться,  Так как читал для роста мышц уже надо растягивать фасцию.

Что-бы рости нужно заливаться (например тест+дека+метан, тест+болд+метан, тест+метан, тест+окс и т.д.) и отъедаться..) А рельеф уже потом делать когда есть, что рельефить

Что посоветуешь из перчисленных взять лучше? и на летний сезон есть смысл брать ?

Опубликовано

 

 

 

Заканчивай, делай пкт и отдыхай

так у меня будет мост еще

 

ты и на следующем курсе нихера не набирешь, поверь мне. так что мост тебе не нужен.

на чем ты интересно мне после три-трена набрать собираешься?) на болденоне?) ну тогда болда грамма 1.5 теста с грамм и метана хотя бы 50.

 

если отдыхать то откат же будет((((((((

 

может дозировки малы 250 на тритрене? или вообще может бодяжка попала? А если попробовать тренболон гексагидробензилкарбонат+ тренболон ацетат+ суст ? или нет смысла чтоб обьем мышц пошло дальше расти нужно заливаться как говорит Romzes?

Опубликовано

Сдается мне тебе передых нужен, если трен не берет то че уж дальше говорить. Бодяга или нет мог по анализам проверить. Если  рост отсутствует анализы сдавать нужно, смотреть в чем соль.

Опубликовано

И печень опять же проверить. По себе знаю.

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти
×
×
  • Создать...

Важная информация

Используя форум вы соглашаетесь с правилами Условия использования и политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности.