Программа приема аминокислот

[Bad_Boy]

Наткнулся на такую схемку приема аминкомплекса и бцаа.

Опытные атлеты, как вам?

[topor4ik]

честно говоря лично я не особо пониманию привязки этой градации тренировок к количеству потребляемых таблеток ак-комплексов и бца. как по мне так чем больше тем лучше) изо дня в день. ну а так утром бца, во время трени бца. ну и АК таблеток 12-15 в день. юниверсал хороши)

 

алекс вон вообще по 20 мг бца в день кушает

 

но гуру придут - скажут за всю фигню)

Изменено 22 Января 2014 пользователем topor4ik

[Bad_Boy]

 

 

честно говоря лично я не особо пониманию привязки этой градации тренировок к количеству потребляемых таблеток ак-комплексов и бца

По количеству не суть, в таблах разных производителей разное содержание вещества. 

[topor4ik]

само собой разное. я к тому что количество принимаемых веществ в день разниться в зависимости от тяжести тренировки. я это имел в виду.

[Bad_Boy]

само собой разное. я к тому что количество принимаемых веществ в день разниться в зависимости от тяжести тренировки. я это имел в виду.

эт я знаю)

[marrow]

По мне не стоит так заморачиваться, кушай одинаковое количество, если только после трени можно чуть по больше.

[topor4ik]

 

само собой разное. я к тому что количество принимаемых веществ в день разниться в зависимости от тяжести тренировки. я это имел в виду.

эт я знаю)

 

так это неправильно на мой взгляд)  

[Alex_1982]

 

 

алекс вон вообще по 20 мг бца в день кушает

2 раза по 20))))