Фитнес

80 статьи в этой категории

1. Польза сауны для тренированных мужчин и женщин. Прав ли Джо Роган?

   Автор: Илья Муромец, 2 Июля 2023
   • 0 комментариев
   • 7 868 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 2 Июля 2023

2. Диета противоположностей: для роста мышц и сжигания жира

   Автор: Илья Муромец, 19 Июня 2023
   • 0 комментариев
   • 9 082 просмотра
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 19 Июня 2023

3. Лучшие упражнения для баланса тела

   Автор: Илья Муромец, 14 Июня 2023
   • 0 комментариев
   • 7 065 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 14 Июня 2023

4. Преимущества назального дыхания: дыхательные техники и упражнения для тренировок, повседневности и сна

   Автор: Илья Муромец, 8 Июня 2023
   • 0 комментариев
   • 7 186 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 8 Июня 2023

5. Последние исследования и новейшие факты о женском бодибилдинге и фитнесе

   Автор: Илья Муромец, 8 Июня 2023
   • 0 комментариев
   • 7 517 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 8 Июня 2023

6. Кофе, сон и кофеиновый дрем

   Автор: Илья Муромец, 10 Мая 2023
   • 0 комментариев
   • 7 785 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 10 Мая 2023

7. Научный завтрак: результаты четырех исследований о продуктах питания настоящего и будущего

   Автор: Илья Муромец, 1 Мая 2023
   • 0 комментариев
   • 6 956 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 1 Мая 2023

8. Вся правда о хиропрактике (со слов специалиста)

   Автор: Илья Муромец, 1 Мая 2023
   • 1 комментарий
   • 8 963 просмотра
   • 
   • Комментарий от Samwow
   • 14 Декабря 2024

9. Какие здоровые продукты питания на самом деле вредные?

   Автор: Илья Муромец, 22 Марта 2023
   • 0 комментариев
   • 7 497 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 22 Марта 2023

10. 6 главных витаминов и добавок при похудении

    Автор: Илья Муромец, 30 Декабря 2022
    • 0 комментариев
    • 7 980 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 30 Декабря 2022

11. Сон, здоровье и результаты у женщин – как они зависят друг от друга?

    Автор: Илья Муромец, 15 Декабря 2022
    • 0 комментариев
    • 7 877 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 15 Декабря 2022

12. Еще 6 распространенных среди женщин фитнес-мифов, которые мешают Вам добиваться результатов

    Автор: Илья Муромец, 7 Декабря 2022
    • 0 комментариев
    • 7 481 просмотр
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 7 Декабря 2022

13. Женское похудение: 3 распространенные, но малоизвестные ошибки

    Автор: Илья Муромец, 11 Октября 2022
    • 0 комментариев
    • 7 239 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 11 Октября 2022

14. Субоптимальный уровень эстрогенов – худший кошмар для работоспособности женщин

    Автор: Илья Муромец, 4 Октября 2022
    • 0 комментариев
    • 6 535 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 4 Октября 2022

15. Правда о натуральных токсинах в овощах и фруктах

    Автор: Илья Муромец, 21 Сентября 2022
    • 0 комментариев
    • 6 254 просмотра
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 21 Сентября 2022

16. Замороженные овощи и фрукты против свежих

    Автор: Илья Муромец, 9 Сентября 2022
    • 0 комментариев
    • 6 358 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 9 Сентября 2022

17. 10 мифов о здоровом питании, которые противоречат реальности

    Автор: Илья Муромец, 25 Августа 2022
    • 0 комментариев
    • 8 238 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 25 Августа 2022

18. Скрытая правда о калориях и снижении веса

    Автор: Илья Муромец, 3 Августа 2022
    • 0 комментариев
    • 7 897 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 3 Августа 2022

19. Плюсы и минусы диетического разнообразия

    Автор: Илья Муромец, 15 Июля 2022
    • 0 комментариев
    • 6 461 просмотр
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 15 Июля 2022

20. 4 худших из лучших кардио-тренировки

    Автор: Илья Муромец, 8 Июля 2022
    • 0 комментариев
    • 6 587 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 8 Июля 2022

21. 40 рекомендаций для качков старше 40 лет

    Автор: Илья Муромец, 4 Июля 2022
    • 0 комментариев
    • 6 787 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 4 Июля 2022

22. Пугающий эффект соревновательной диеты: изучаем диету профессиональных фитнесисток

    Автор: Илья Муромец, 14 Июня 2022
    • 0 комментариев
    • 7 657 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 14 Июня 2022

23. Карнивор-диета: преимущества и потенциальные недостатки

    Автор: Илья Муромец, 13 Июня 2022
    • 0 комментариев
    • 7 962 просмотра
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 13 Июня 2022

24. Простой, но рабочий трюк для здоровья и похудения

    Автор: Илья Муромец, 3 Июня 2022
    • 0 комментариев
    • 6 228 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 3 Июня 2022

25. Развеиваем мифы о тестостероне у женщин

    Автор: Илья Муромец, 9 Апреля 2022
    • 0 комментариев
    • 6 964 просмотра
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 9 Апреля 2022