Fitness trash

В хештегах у нее ?Sport ?Gymnastic ?workout ?Fitness ?Training ?ОФП ?Healthy food ?model

Двуличный Вадик обзывает Тарасова мудаком прямо в названии видео, но когда самого Вадика обзывают, то он почему-то бежит плакаться юристам, чтобы они через техподдержку банили неугодных...

Хорошо знают свою целевую аудиторию...

Всего 1 порция и твой пердак сделает бабах...

И бизнесмен, и модель, и фитнес-тренер, и йога-мастер, и легкоатлетка...

Ее лицо уже о многом говорит...

На фото sportmodel, fitness trainer и fitness athlete фром Москоу...

Видео (ссылка ВК)!

Руководству зала видимо плевать, какой херней они там занимаются, лишь бы за абонемент платили...

Чемпионка России, Мира и Арнольд Классик по фитнес-бикини, а также, само-собой, IFBB Elite Pro...

В одном из ночных клубов Питера была замечена машина прямо на танцполе... Что машина делает, думается, объяснять не нужно.

Россия и СНГ обогнали Европу по уровню смертности от неправильного питания!

Ученые из университета имени Фридриха Шиллера в Йене, Германия, составили рейтинг европейских стран по уровню смертности от заболеваний, вызванных неправильным питанием. Исследование основано на данных с 1990 по 2016 год, сообщает Daily Mail.

Наиболее высокий уровень смертности из-за вредных пищевых привычек зафиксирован в странах СНГ. Республики, ранее входившие в состав СССР, заняли первые 11 мест рейтинга. Лидером по числу смертей назван Узбекистан. В этой стране жертвами плохого питания стали 394 человека на 100 тысяч населения.

На втором и третьем местах располагаются Туркмения и Киргизия соответственно. За ними следуют Украина, Молдавия, Азербайджан, Белоруссия, Таджикистан и Казахстан. Россия замыкает десятку с показателем 291 смертельный исход на 100 тысяч человек.

Наиболее правильного питания придерживаются жители Испании, Израиля и Франции. В этих странах от нездоровых пищевых привычек умерло от 43 до 46 человек на 100 тысяч.

По оценкам ученых, в 2016 году неправильное питание стало причиной около половины смертей в Европе. Более двух миллионов жителей региона стали жертвами болезней, вызванных высоким содержанием соли в пище и низким потреблением овощей, орехов и цельнозерновых продуктов.

Также исследователи обнаружили, что мужчины сильнее подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний от нездорового питания. Женщины оказываются в группе риска после 50 лет, тогда как на мужчин питание оказывает негативное влияние и в более раннем возрасте.

Источник: lenta.ru/news/2019/01/12/deadly

Алкоголь оказался полезным для пожилых людей!

Умеренное употребление спиртного оказалось невредным для людей старше 65 лет, у которых недавно диагностировали сердечную недостаточность. Напротив — это в среднем увеличивало продолжительность их жизни на год, по сравнению с убежденными трезвенниками. Исследование провели ученые из Университета Вашингтона в Миссури (США), итоги опубликованы на сайте учреждения.

Специалисты изучили данные из другого исследования, проводившегося с 1989 по 1993 год. В нем участвовали 5888 взрослых. У 393 пациентов в это время развилась сердечная недостаточность, их средний возраст составлял 79 лет. Испытуемых разделили на четыре категории: никогда не употреблявшие алкоголь, пившие и бросившие, выпивавшие семь или менее порций алкоголя в неделю и выпивавшие восемь и более. Порции определили так: 0,35 литра для пива, 0,18 для вина и 0,04 для ликера.

Выяснилось, что люди из третьей категории жили в среднем на год дольше, чем люди из первых двух. Пациентов в последней группе оказалось немного, поэтому данных по ним было недостаточно, чтобы сделать выводы.

Это не значит, подчеркивают ученые, что пенсионерам, у которых обнаружили сердечную недостаточность, нужно начинать употреблять спиртное, если они раньше не пили. Но тем, кто позволял себе бокал вина или пива перед сном, полезнее продолжить эту практику, она как минимум не повредит. Однако нелишним будет проконсультироваться с врачом, отмечают исследователи.

Специалисты пока не выявили определенной связи между употреблением алкоголя и продолжительностью жизни. По их словам, влияние может оказывать другой фактор или группа факторов, распространенных именно среди умеренно пьющих.

Источник: lenta.ru/news/2019/01/12/alcohol