Fitness trash

Памятник пельменю в Челябинской области.

Фитнес бекони против фитнес бекони про!

Определен легкий и приятный способ справиться с лишним весом:

Продление ежедневного сна на 20 минут может помочь сбросить лишний вес, выяснили ученые. Исследование показало, что люди, дольше остающиеся в постели, потребляют меньше сахара. Об этом сообщает The New York Post.

По словам экспертов, простое вмешательство в образ жизни приводит к более здоровому питанию, так как человек тянется к нездоровой пище чаще всего из-за усталости. «Наши данные показывают, что чем больше вы спите, тем лучше едите», — пояснил Хайя Аль Хатиб (Haya Al Khatib) из Королевского колледжа Лондона.

В исследовании ученых приняли участие 42 человека, которые спали меньше семи часов в сутки. Половине из них сказали избегать кофеина перед сном, не использовать смартфоны и не ложиться спать голодными. Другой половине не дали никаких рекомендаций.

В итоге первая группа оставалась в постели на 55 минут дольше и спала на 20 минут больше. Их дневное потребление сахара (в напитках, печенье, тортах) сократилось на 10 граммов.

"Продукт не является лекарственным средством", - а что, были попытки бутылкотерапии?!

Сарычев превзошел таких великих актеров от бадибилдинга, как Аванесова и Локтионова.

Четырехкратный Мистер Олимпия в менсфизике на ПКТ похож на обычного турникмена.

На уровне призовых в ФБФР...

(ИФББ бикини про против участницы соревнований ИФББ бикини и при этом профессионалки в несколько другой сфере).

Профессиональная федерация IFBB Professional League обнародовала официальный ответ The Estate of Ben Weider о использовании имени Бена Вейдера в соревнованиях и мероприятиях по бодибилдингу. Это исключительное мировое право теперь принадлежит IFBB Pro под руководством президента Джима Мениона (Jim Manion) и не может быть использовано иными федерациями, в том числе IFBB президента Рафаэля Сантохи (Dr. Rafael Santonja).

Целый сайт с фетишистскими фотками.

Железный Мир стал добавлять настолько много рекламы в свои видеоролики, что их минусуют свои же подписчики.

Специалисты Техасского университета в Галвестоне порадовали открытием, которое можно сравнить разве что с рождественским чудом. Они создали препарат, который заставляет наш организм избавляться от жира, но при этом отказываться от любимых вкусняшек или переселяться в спортзал вовсе не обязательно.

Дело в том, что в обычных условиях, когда объём жировых клеток увеличивается, в организме запускается процесс сверхэкспрессии белка NNMT. А он в свою очередь замедляет обмен веществ. Получается замкнутый круг: чем больше жировых клеток в организме, тем сложнее получается их сжигать.

А фишка нового препарата как раз и заключается в том, что он блокирует белок NNMT, ускоряя метаболизм.

Механизм уже опробовали на лабораторных мышах. В ходе эксперимента грызуны, растолстевшие после диеты с высоким содержанием жиров, получали новый препарат, и уже через 10 дней у них было зафиксировано снижение веса на 7%, а масса белого жира и размер липоцитов снизились на 30%.

Более того, изобретение оказало оздоровительное действие на работу организма. Например, препарат снизил уровень холестерина в крови мышек до нормальных значений, несмотря на то что в ходе эксперимента они продолжали питаться жирной пищей.

Ранее сообщалось о похожем открытии учёных из Швеции. Они выяснили, что за регулирование массы тела отвечает гравитостат. Это уникальный биологический инструмент, который контролирует обмен веществ через остеоциты — клетки костной ткани. Но вот как управлять этим процессом, они пока не придумали.

Источник: life.ru