Для новичков

102 topics in this forum

1. Консультация по применению стероидов для новичков (составление курса) 1 2 3 4 1783

   By Илья Муромец, April 5, 2012
   • 44.6k replies
   • 19.5m views
   • 
   • Shore
   • 18 hours ago

2. Теория: удержание массы после курса 1 2 3 4 7

   By Bormotun, July 28, 2012
   • 158 replies
   • 145.8k views
   • 
   • Test.syst
   • September 24, 2022

3. Вопросы по тренингу для новичков 1 2 3 4 6

   By Илья Муромец, April 5, 2012
   • 132 replies
   • 141.2k views
   • 
   • Test.syst
   • September 24, 2022

4. Вопросы по питанию для новичков 1 2 3 4 5

   By Илья Муромец, April 5, 2012
   • 116 replies
   • 82.3k views
   • 
   • Sulim237
   • May 15, 2018

5. Готовый тренинг для новичков

   By Илья Муромец, December 13, 2012
   • 0 replies
   • 40k views
   • 
   • Илья Муромец
   • December 13, 2012

6. Болят суставы на гзт

   By жека85, May 4
   • 0 replies
   • 863 views
   • 
   • жека85
   • May 4

7. Влияние анаболиков на зоны роста.

   By Валерий24, January 16   

   • метан
   • тестостерон
   • 1 reply
   • 3.7k views
   • 
   • Илья Муромец
   • January 17

8. прошу помощи.

   By alfapvp77, November 27, 2025
   • 0 replies
   • 4k views
   • 
   • alfapvp77
   • November 27, 2025

9. Первый курс для новичка.

   By Microwave, October 5, 2025
   • 6 replies
   • 5.8k views
   • 
   • Microwave
   • October 11, 2025

10. ГЗТ

    By Алек56, June 29, 2025
    • 0 replies
    • 6.2k views
    • 
    • Алек56
    • June 29, 2025

11. Диета для наборы мышечной массы на курсе

    By zub742, October 29, 2024
    • 11 replies
    • 16.4k views
    • 
    • Dragon
    • November 2, 2024

12. Изменения с первым курсом

    By Артур102, September 14, 2024
    • 10 replies
    • 15.5k views
    • 
    • Dragon
    • September 23, 2024

13. Станозолол + оксандролон

    By maksimmm1, March 16, 2024
    • 8 replies
    • 31.3k views
    • 
    • maksimmm1
    • March 17, 2024

14. Кленбутерол на восстановление после курса

    By SoZoce, February 27, 2023
    • 3 replies
    • 10.9k views
    • 
    • Dragon
    • March 1, 2023

15. Гормон роста + пептиды

    By CrisRon, March 1, 2023
    • 1 reply
    • 9.7k views
    • 
    • Dragon
    • March 1, 2023

16. Курс ГР и после тесто, можно ли?

    By CrisRon, February 8, 2023
    • 4 replies
    • 10.5k views
    • 
    • Курс
    • February 9, 2023

17. Чем можно заменить еду (каким гейнером и гейнером ли)?

    By qqignatqq, January 5, 2023
    • 1 reply
    • 11.7k views
    • 
    • Kantrik
    • January 8, 2023

18. Первый курс

    By David., November 23, 2022
    • 2 replies
    • 11.5k views
    • 
    • David.
    • November 24, 2022

19. Как тренироваться после курса?

    By Turner01, October 28, 2022
    • 20 replies
    • 11.2k views
    • 
    • Turner01
    • November 1, 2022

20. Курс стероидов до 18 лет 1 2 3 4

    By Националист, September 25, 2012
    • 80 replies
    • 63.7k views
    • 
    • Test.syst
    • September 24, 2022

21. Гонадотропин во время курса или на выходе?

    By АлександрСергеевич, January 18, 2013
    • 10 replies
    • 24k views
    • 
    • Test.syst
    • September 24, 2022

22. Рельеф/Сушка (варианты курсов) Что с тестом?

    By BCAAcaps, April 23, 2019
    • 19 replies
    • 13.9k views
    • 
    • Test.syst
    • September 24, 2022

23. Мой первый раз, нужна помощь :D

    By Kantrik, September 26, 2020
    • 7 replies
    • 10.5k views
    • 
    • Test.syst
    • September 24, 2022

24. Первый курс в 40 лет 1 2 3 4 29

    By Снеговик, January 24, 2014
    • 715 replies
    • 537.8k views
    • 
    • Test.syst
    • September 24, 2022

25. Почему вместе с мышцами растет живот и жировая ткань?

    By Tatu, September 22, 2022
    • 5 replies
    • 13.2k views
    • 
    • Test.syst
    • September 24, 2022