Теория: удержание массы после курса

[wize]

Просто воду набирает, я после меташки тоже думал что 8кг мыщц набрал.

Я тут думаю на 3ий курс 50 пропика ставить, а люди на второй уже 500 ставят.

Просто стеройды не принимает твой оргаризм :D :D

[marrow]

Если вы не можете с 500 ничего набрать это ваши проблемы господа. У меня есть знакомый так он лепит себе по 2500 и практически не растет вообще вес его около 100 кг, вот он на курсе по 8 месяцев, а потом решил чуть прервать, так у него слетело все моментально, хотя и не сказать что обладал супер какой то мышечной массой. 

[marrow]

Dexter ты о чем вообще. Люди просто отдыхают от фармы и от нагрузок. Вообщем dexter до все окай, все сидят на вечном курсе и только так можно прогресировать, забудть мои слова, не вижу смысла с тобой спорить.

[Dexter]

Делайте пкт и растите дальше... А вечный курс оставьте мне

[marrow]

окей кинь в личку фотку, покажешь как ты спрогресировал на вечном курсе.

[Konfetka]

Да марроу прав, я всерьез грю, потом добавляют второй преп и еще 2 года прибавляют.

У меня вот тренер появился, и грит ты теста скока ставишь, я грю 500. он глаза выпучил, говорит это много.

он на соревах в лас вегасе жал 240 без экипы в 58 лет. Грит тоже курсану по жесткому 30мг метана буду есть)

я стою головой киваю, дада. сам припух немного.

ну к примеру моя жена давала результат для попадания в сборную на 25мг пропа в неделю

и это в олимпйском спорте. как то так)

[Dexter]

Dexter ты о чем вообще. Люди просто отдыхают от фармы и от нагрузок. Вообщем dexter до все окай, все сидят на вечном курсе и только так можно прогресировать, забудть мои слова, не вижу смысла с тобой спорить.

[Alex_1982]

Я вот думаю,что на 250 деки и 500 теста можно реально долго набирать.Менять иногда тест,а потом уже можно метахи добавить.

[marrow]

Konfetka  и он совершенно прав, просто инет многим навязал что необходимы большие дозировки что бы расти, а это не так. Пообщаться с ветеранами нашего бб да и не с ветеранами и многие просто охеревают сколько в себя молодеж херачит препарата и уверенно говорит что это вообще норм.

[Alex_1982]

У Ветеранов ББ качество препаратов было немного иное)))Хотя насчет нереально завышенных дозировок полностью согласен.

[Konfetka]

 

 

Konfetka  и он совершенно прав

он прав, так как его результаты это факт.

но не совершенно. разберем почему ему 58 занимается ТА с 16 лет. мсмк везде.

я инвалид сердечник готовлюсь брать международника. по сути мой опыт  нормального тренинга 1.5 года.

моя макс доз теста 500, трена 200, деки 300, метана 40. ну окси 50 таблов выпил, стана таблов 100. 

года через три без повышения дозировок я его обойду по результату, хотя генетически он сильнее.

я не готов тратить три четверти жизни что бы достичь жима в 240, это можно сделать быстрее, более слабому человеку.

так или иначе дозировки важны. 

[Alex_1982]

 

 

так или иначе дозировки важны. 

Конфет они конечно важны,но не безразмерно завышенные.при чем без всякого на то повода. 

[marrow]

Конефет конечно они важны если человек выступает, спорт высоких достижений требует этого,  у выстущих в ББ тоже дозировки конечно не 500))) Я говорю про общую массу , которые в большинстве и не собираются выступать а таких процентов 90. Все хотят по больше и побыстрее, а в итоге нихрена особо то и неполучается в виду не достатка опыта, знаний и других критериев. Вот и хреначат слоновьи дозировки и говорят что вообще нормуль))) 

[Alex_1982]

Говорят,что нормуль,а роста нет)))

[Terrator]

 

 

в лас вегасе жал 240 без экипы в 58 лет.

 

Если бы я жил в Лас Вегасе, тоже бы так жал)) Сравнить климат, воду, питание, качество фармы да и вообще жизни, как небо и земля в сравнении с РФ провинцией. У меня тоже некий предел в районе 100кг вырисовывается. В прошлом году я весил 100, при % жира около 30, сейчас тоже 100, но складка на животе значительно меньше и % показывают весы 23, так что прогресс есть, макс дозировки 500мг омнадрена в неделю.

[wize]

Согласен с вами всеми.

У меня на родине здаровый мужик держит зал в подвале.

Так он говорит что ставит суст раз в неделю всю жизнь и все. Не вечный курс. Хотя здаровый ппц(тип сложения охранника).

[Konfetka]

 

 

Если бы я жил в Лас Вегасе, тоже бы так жал))

он жил в Новосибирске, а теперь перевели в питер. жал он после перелета и смены климата. уот так уот.

 

 

 

 

Я говорю про общую массу , которые в большинстве и не собираются выступать а таких процентов 90

я тебя понял, просто я издалека веду(отбежал на треню тока что), так вот, смотри дальше.

вред нанесенный организму будет одинаков, что от 250мг суста, что от 1гр суста. далее вопрос чисто экономический. у кого на что хватит.

Что тебя так возмутило то? пускай колят, Илья продает, бизнес идет, все при деле)

И опять далее, в Германии, к примеру, при половой дисфункции от 40 лет, назначают тестостерона лаурат в дозе 400мг в неделю на минимум год(а дозы спортсмена должны быть больше, чем терапевтические).

Думаешь немцы дураки? отнюдь, к чему дрочить гормоналку каждые 2-3 месяца ПКТ и опять резким подавлением? думаю, все взрослые у всех есть машины и все знают, насколько вреден холодный запуск, или перезапуск компа. все должно работать ровно и спокойно.

На доче, когда увидели рецепт врача, как он выписал лаурат на год, так орали какие они дебилы, тупые врачи назначают. это не они дебилы, это мы дебилы. и пока до нас не дойдет, ББ наш будет постоянно в аутсайдерах. а что можно узнавать у аутсайдеров? да ничего, никому они не интересны.

[marrow]

Одно дело когда тебе назначают и это необходимо другое когда ты здоров. Анаболические стеройды как ни крути но тоже приносят вред организму и от высоких дозировок вред побочек возрастает, Плюс дело в рецепторах, эффективность курса снизиться в разы месяца через 3. Весь год сидеть на курсе тоже не обоснованно с точки зрения занятий в зале, если ты здоров и решил применять допинг то изволь пахать в зале, а 365 дней в году организм просто не сможет выносить такие нагрузки, какой бы там допинг не был.

[Konfetka]

 

 

Одно дело когда тебе назначают и это необходимо другое когда ты здоров

да не сьезжай с темы. пора уже признавать факты, спортивные дозировки превышают средне терапевтические минимум в 2 раза.

 

 

Анаболические стеройды как ни крути но тоже приносят вред организму и от высоких дозировок вред побочек возрастает

это не так, до 3гр в неделю, побочка таже, что от 250мг, подавление оси гипоталямус-гипофиз-яички. это исследовано и это факт.

я думаю и более не будет, но просто более 3 гр не исследовалось.

 

 

Плюс дело в рецепторах

это всего лишь теория даунгрейда, она не доказана. это не факт.

 

 

Весь год сидеть на курсе тоже не обоснованно с точки зрения занятий в зале

с точки зрения пахоты в зале да, с точки зрения не надорвать здоровье обосновано.

 

Еще раз повторюсь, проводить пкт каждые 2-3 месяца не стоит, цивилизованный мир так не делает(германия и сша) и пока вы ББ это не осознаете, так и будете сидеть на банке. с перерывами в курсах, 2-3 раза в год, никакой эстетики не будет, коряги будут 

[marrow]

Не знаю кем чего там доказано, хотелось бы увидеть научную инфу. Раз это так безопасно почему бы и 1500 деки не ставить в неделю. Вообщем хотите курсите без перерывов это ваше решение и ставте по 2 гр. Мне не к чему Вам что то доказывать, у меня достаточный опыт общения с железным спортом что бы кого то в чем то переубеждать.  

[Terrator]

Так сколько же ставить? грамм? целый год? Что насчет ПКТ, когда его делать, если не после цикла?

[Alex_1982]

Так сколько же ставить? грамм? целый год? Что насчет ПКТ, когда его делать, если не после цикла?

Я уже почти год без ПКТ))))

[Konfetka]

 

 

Не знаю кем чего там доказано

да пора бы знать, учитывая твой достаточный опыт.

 

 

хотелось бы увидеть научную инфу

да щас уже и в библиотеки то не ходят, пора бы что то увидеть. я же увидел, переводил читал.

 

 

Раз это так безопасно почему бы и 1500 деки не ставить в неделю

про деку разговора не было. насчет деки не готов ответить.

 

 

что бы кого то в чем то переубеждать

что бы кого то переубедить, надо иметь хоть какие то аргументы. 

Начни с бомбелы, там в конце есть ссылки на немецкие журналы, посиди переводи почитай, немцы далеко не дураки.

глядишь и убедишся

[Konfetka]

 

 

 

Так сколько же ставить? грамм? целый год? Что насчет ПКТ, когда его делать, если не после цикла?

тебе как обычно. 2 месяца курс, пкт, 2 месяца отдыхай и это и то немало. дозу теста не больше 500-600

[marrow]

Ну есть же ссылки, поделись. Я же со всем не опытный по твоему.