Перед сориками лифтинга

[Aesthetic]

что можно употребить перед соревнованиями по пауэрлифтингу? они завтра будут.

[Aleks163]

предтреники

[Terrator]

заказ идет 7-14 дней так что не получится, если только предтренники. Либо гуарана/кофеин в больших дозах

[Штангист]

что можно употребить перед соревнованиями по пауэрлифтингу? они завтра будут.

Если Дк нет суспензию с утречка =)) или Ацетат

[Annah]

Ребята привет)))Писала здесь на другой ветке, очееень прошу совета)!

 

Буду честна. До сорев по жиму осталось пару дней.  Делали с девчонкой (она тож готовится) проходку сегодня. Это хрень какая-то....Жим упал, реально, то что делала еще пару недель - исчезло. Каюсь, режим сна не соблюдала, питание более-менее, по воде норм, креатин (хотя только неделю з загрузкой). И перед треней пью предтрен. Но нифига не чувствую в плане какой-то большей энергии что-ли... Вроде рабочий (покалывание от бета-аланина). Но кроме небольшой головной боли ниче не чувствую! Ну неужели из-за режима так упали силовые, ведь по залу не все то и придерживаются особо его. Девчонка же на 10 кг меньше, а жимет на 15 кг больше, что на пружине...

 

Блин курсить надо было)), но в первую очередь режим, урок мне. 

 

Ребята, ну вот че делать, как пожать то теперь?) короче накипело, сорри

 

ааа, и читала, что насчет рибоксина. Стоит ли?

[zzea1]

Возможно перетрен. такое тоже бывало и даже на курсе. Просто больше отдыхал, микроэлементы и витамины добавил. Восстановление главное в этом смысле для меня. 

[rewjay]

Ну вы некропостеры, такую древнюю тему воскресили -)

И в теме есть ответ Штангиста про то, что можно использовать, если нет допинг-контроля

[Annah]

Ну вы некропостеры, такую древнюю тему воскресили -)

И в теме есть ответ Штангиста про то, что можно использовать, если нет допинг-контроля

 

Та ну как раз он есть (ДК))))

[zzea1]

За 2 дня ничего не поможет, даже хало не решет вопрос. 

[vmeste13]

За 2 дня ничего не поможет, даже хало не решет вопрос. 

Точно! Лучше эти 2 дня как следует отдохнуть и хорошо кушать.