Спортивное питание

59 статьи в этой категории

1. Какой оптимальный способ приема креатина?

   Автор: Илья Муромец, 29 Ноября 2025   

   • креатин
   • способы приема креатина
   • (и еще 2 )

     Отмечено тегом:

     • креатин
     • способы приема креатина
     • загрузка креатином
     • прием креатина
   • 0 комментариев
   • 3 416 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 29 Ноября 2025

2. Растительный против животного протеина: что говорят эксперты?

   Автор: Илья Муромец, 12 Сентября 2025   

   • растительная диета
   • вегетарианский протеин
   • (и еще 3 )

     Отмечено тегом:

     • растительная диета
     • вегетарианский протеин
     • вегетарианский белок
     • растительный белок
     • растительный протеин
   • 0 комментариев
   • 5 092 просмотра
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 12 Сентября 2025

3. Как выбрать правильный магний для суплементации?

   Автор: Илья Муромец, 28 Августа 2025   

   • виды магния
   • магний добавки
   • (и еще 3 )

     Отмечено тегом:

     • виды магния
     • магний добавки
     • лучший магний
     • какой магний
     • магний
   • 0 комментариев
   • 5 248 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 28 Августа 2025

4. Природная поддержка сексуальной функции и здоровья простаты

   Автор: Илья Муромец, 15 Августа 2025   

   • половая система
   • простата
   • (и еще 5 )

     Отмечено тегом:

     • половая система
     • простата
     • предстательная железа
     • ликопин
     • клюквенный концентрат
     • пуникалагины
     • сексуальное здоровье
   • 0 комментариев
   • 5 796 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 15 Августа 2025

5. Все, что нужно знать о клетчатке

   Автор: Илья Муромец, 18 Июля 2025   

   • клетчатка
   • пищевые волокна
   • (и еще 4 )

     Отмечено тегом:

     • клетчатка
     • пищевые волокна
     • клетчатка польза
     • клетчатка вред
     • вилы клетчатки
     • клетчатка для диеты
   • 1 комментарий
   • 7 139 просмотров
   • 
   • Комментарий от STUFF
   • 18 Сентября 2025

6. Колострум как пищевая добавка: так ли он хорош?

   Автор: Илья Муромец, 9 Июня 2025
   • 0 комментариев
   • 5 099 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 9 Июня 2025

7. 5 усовершенствованных версий хорошо известных пищевых добавок

   Автор: Илья Муромец, 3 Апреля 2025
   • 0 комментариев
   • 6 387 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 3 Апреля 2025

8. Дефицит минералов может загнать в депрессию?

   Автор: Илья Муромец, 28 Марта 2025
   • 0 комментариев
   • 6 167 просмотров
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 28 Марта 2025

9. У белка есть скрытый термогенный эффект?

   Автор: Илья Муромец, 17 Марта 2025
   • 0 комментариев
   • 5 593 просмотра
   • 
   • Добавлено Илья Муромец
   • 17 Марта 2025

10. Кето-диета в 2025 году: оно того стоит?

    Автор: Илья Муромец, 13 Марта 2025
    • 0 комментариев
    • 6 730 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 13 Марта 2025

11. 5 источников углеводов, которые часто недооценивают

    Автор: Илья Муромец, 13 Марта 2025
    • 0 комментариев
    • 6 587 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 13 Марта 2025

12. Бета-глюканы – лучший натуральный бустер иммунитета?

    Автор: Илья Муромец, 5 Апреля 2024
    • 0 комментариев
    • 9 445 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 5 Апреля 2024

13. Преимущества креатина для женщин

    Автор: Илья Муромец, 13 Марта 2024
    • 0 комментариев
    • 8 729 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 13 Марта 2024

14. Насколько безопасны спортивные добавки?

    Автор: Илья Муромец, 27 Февраля 2024
    • 0 комментариев
    • 7 535 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 27 Февраля 2024

15. Может быть, пить сырые яйца не так уж и плохо?

    Автор: Илья Муромец, 17 Января 2024
    • 0 комментариев
    • 7 602 просмотра
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 17 Января 2024

16. Что такое электролиты? Почему они важны для нас с вами?

    Автор: Илья Муромец, 16 Января 2024
    • 0 комментариев
    • 7 495 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 16 Января 2024

17. Важнейшие пищевые добавки для оздоровления организма

    Автор: Илья Муромец, 25 Декабря 2023
    • 0 комментариев
    • 7 846 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 25 Декабря 2023

18. Холин и ноотропы: “умные” добавки для эргогенного эффекта

    Автор: Илья Муромец, 20 Декабря 2023
    • 1 комментарий
    • 7 615 просмотров
    • 
    • Комментарий от Илья Муромец
    • 9 Января 2024

19. Топ лучших масел для готовки (с точки зрения здоровья)

    Автор: Илья Муромец, 11 Декабря 2023
    • 0 комментариев
    • 7 470 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 11 Декабря 2023

20. Креатин для сна и против депрессии

    Автор: Илья Муромец, 9 Ноября 2023
    • 0 комментариев
    • 7 885 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 9 Ноября 2023

21. Пасленовые растения как причина проблем со здоровьем

    Автор: Илья Муромец, 8 Ноября 2023
    • 0 комментариев
    • 7 458 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 8 Ноября 2023

22. Гид по рису: белый против коричневого риса для диеты и здоровья

    Автор: Илья Муромец, 17 Октября 2023
    • 0 комментариев
    • 8 002 просмотра
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 17 Октября 2023

23. Проверенное временем средство для сексуального здоровья

    Автор: Илья Муромец, 28 Сентября 2023
    • 0 комментариев
    • 8 205 просмотров
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 28 Сентября 2023

24. Скрытые свойства креатина

    Автор: Илья Муромец, 22 Сентября 2023
    • 0 комментариев
    • 8 483 просмотра
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 22 Сентября 2023

25. Безотказная комбинация для здоровья предстательной железы

    Автор: Илья Муромец, 18 Сентября 2023
    • 0 комментариев
    • 7 441 просмотр
    • 
    • Добавлено Илья Муромец
    • 18 Сентября 2023