Бодибилдинг

71 topics in this forum

1. Консультация по бодибилдингу (консультирует проф. тренер по ББ) 1 2 3 4 85

   By Илья Муромец, March 21, 2012
   • 2.1k replies
   • 1.3m views
   • 
   • sadikow.perura
   • September 14, 2023

2. Примерные тренировочные программы в ББ 1 2 3 4 17

   By Илья Муромец, December 16, 2012
   • 415 replies
   • 362.2k views
   • 
   • Бес
   • August 26, 2021

3. Ягодицы

   By Алексей 191, January 1
   • 1 reply
   • 4.3k views
   • 
   • 7AM
   • January 1

4. Тренинг: правильный выход с курса стероидов 1 2 3 4 5

   By klen, January 29, 2013
   • 107 replies
   • 80.3k views
   • 
   • Test.syst
   • September 24, 2022

5. Аргинин и глютамин

   By ЮрийВ, July 1, 2022
   • 2 replies
   • 10.4k views
   • 
   • Kantrik
   • July 3, 2022

6. Нужен совет от опытных спортсменов

   By Jonny, May 20, 2021
   • 7 replies
   • 9.6k views
   • 
   • Kantrik
   • May 21, 2021

7. Помощь в составлении программы тренировок для набора мышечной массы 1 2 3 4 14

   By Азат, January 30, 2013
   • 344 replies
   • 258.7k views
   • 
   • Serogko
   • February 23, 2021

8. Консультация по составлению диеты (подбор ккал под ваши цели)

   By Илья Муромец, February 9, 2016
   • 17 replies
   • 18.6k views
   • 
   • cjCAGE
   • August 4, 2020

9. Сокращенка - реально?

   By KpotKpot, September 20, 2017
   • 12 replies
   • 10.3k views
   • 
   • marrow
   • September 22, 2017

10. Стероидное плато. Миф или реальность.

    By Джонни, May 17, 2014
    • 7 replies
    • 13.1k views
    • 
    • Джонни
    • May 14, 2017

11. На тему "сложного пути в бодибилдинге" и "препараты мало что решают"

    By Trean, February 3, 2017
    • 19 replies
    • 15.4k views
    • 
    • Джонни
    • February 6, 2017

12. Полезная литература для занимающихся бодибилдингом

    By samurai, July 4, 2016
    • 3 replies
    • 10.1k views
    • 
    • Илья Муромец
    • July 5, 2016

13. Программа тренировок по системе "ФУЛБОДИ"

    By KaN, June 4, 2015
    • 1 reply
    • 28.9k views
    • 
    • stalagmit
    • April 30, 2016

14. Принцип построения тренировочной программы на курсе 1 2 3 4 5

    By Roman_bench, October 26, 2012
    • 122 replies
    • 73.9k views
    • 
    • marrow
    • April 7, 2016

15. Питание в наборе мышечной массы 1 2 3 4 6

    By ARNOLD, August 18, 2013
    • 141 replies
    • 72.1k views
    • 
    • Динамит
    • January 22, 2016

16. Как нарастить мышцы, работая с малыми весами 1 2

    By Джонни, May 27, 2014
    • 39 replies
    • 32.1k views
    • 
    • JeniuSss
    • January 16, 2016

17. Интервальное кардио. Разбираем нюансы

    By Testo.jet, December 24, 2015
    • 8 replies
    • 11.6k views
    • 
    • Testo.jet
    • December 27, 2015

18. Арни против Майка

    By Джонни, September 21, 2015
    • 2 replies
    • 13.6k views
    • 
    • Gavlon
    • December 6, 2015

19. Факторы набора мышечной массы

    By Джонни, September 21, 2015
    • 3 replies
    • 12.4k views
    • 
    • Testo.jet
    • October 18, 2015

20. Три типа телосложения в ББ

    By Джонни, May 26, 2014
    • 2 replies
    • 16.7k views
    • 
    • Артур Бренько
    • October 18, 2015

21. Отсутствие прогресса 1 2

    By Warren1990, March 15, 2015
    • 39 replies
    • 28.1k views
    • 
    • Артур Бренько
    • October 18, 2015

22. Таблица обнаружения стероидов на допинг-тесте

    By Джонни, May 17, 2014
    • 14 replies
    • 47.7k views
    • 
    • Gorlo
    • October 6, 2015

23. Основы восстановления

    By Джонни, September 20, 2015
    • 1 reply
    • 11.2k views
    • 
    • олег5
    • September 23, 2015

24. Баланс в тренировках

    By Джонни, September 20, 2015
    • 0 replies
    • 9.6k views
    • 
    • Джонни
    • September 20, 2015

25. Тренировки 10 х 10

    By KaN, September 15, 2015
    • 0 replies
    • 11.2k views
    • 
    • KaN
    • September 15, 2015