Консультация по применению стероидов для новичков (составление курса)

[hatton78]

1 минуту назад, eXeel сказал:

Ответить на твой вопрос может врач, который проведет обследование. Протеин точно уж никак не влияет)) Силовые тренировки наоборот способствую выработке тестостерона, соответственно понижению эстрадиола.

Врачиха мне сказала " ну что это такое то на кого ты похож какой то дутышь , у тебя много внутреннего жира а не мышцы это ,поэтому эстрадиол высокий , срочно худеть надо сказала зачем тебе это железо нужно

[eXeel]

3 минуты назад, hatton78 сказал:

Врачиха мне сказала " ну что это такое то на кого ты похож какой то дутышь , у тебя много внутреннего жира а не мышцы это ,поэтому эстрадиол высокий

Абсолютно верно сказала, ожирение приводит к повышению эстрадиола. А с большим количеством жира надо худеть!!! Яб на твоем месте повременил с ААС и похудел в натурашку - круговые тренировки+карадио, диета и можно подключить жиросжигатель.
Можешь ответить, что решил худеть с помощью ААС - ААС помогают не потерять мышцы, а жир сгорает из-за того, что написал выше.

[hatton78]

1 минуту назад, eXeel сказал:

Абсолютно верно сказала, ожирение приводит к повышению эстрадиола. А с большим количеством жира надо худеть!!! Яб на твоем месте повременил с ААС и похудел в натурашку - круговые тренировки+карадио, диета и можно подключить жиросжигатель.
Можешь ответить, что решил худеть с помощью ААС - ААС помогают не потерять мышцы, а жир сгорает из-за того, что написал выше.

Да не жирный я , если бы все такие жирные были бы предстовляю тогда среднечки какие были бы красавцы

[hatton78]

5 минут назад, eXeel сказал:

Абсолютно верно сказала, ожирение приводит к повышению эстрадиола. А с большим количеством жира надо худеть!!! Яб на твоем месте повременил с ААС и похудел в натурашку - круговые тренировки+карадио, диета и можно подключить жиросжигатель.
Можешь ответить, что решил худеть с помощью ААС - ААС помогают не потерять мышцы, а жир сгорает из-за того, что написал выше.

Как делаются по твоему круговые тренировки , скажи пожалуйста

[eXeel]

1 минуту назад, hatton78 сказал:

Да не жирный я

Внутренний жир находится внутри брюшной полости, в печени, на сердце и в кишечнике. Что самое страшное: его не видно, поэтому он может быть даже у внешне худых людей с малым количеством подкожного жира. 

[eXeel]

2 минуты назад, hatton78 сказал:

Как делаются по твоему круговые тренировки

Это уже не в этой теме.Круговая тренировка - в один день упражнения на все группы мышц по очереди, образую круг. И вот несколько таких кругов за тренировку.

[hatton78]

Про круговые тренировки скажи пжл

[hatton78]

5 минут назад, eXeel сказал:

Это уже не в этой теме.Круговая тренировка - в один день упражнения на все группы мышц по очереди, образую круг. И вот несколько таких кругов за тренировку.

Не нашёл эту тему , подскажи пжл как найти

[eXeel]

6 минут назад, hatton78 сказал:

Про круговые тренировки скажи пжл

Выше написал. И по поиску в гуле найдешь много ответов)) Но тут всеж самое главное диета.

[Динамит]

Набери в инете:Круговые тренировки для сгона жира.

[hatton78]

2 часа назад, hatton78 сказал:

Как делаются по твоему круговые тренировки , скажи пожалуйста

 

2 часа назад, eXeel сказал:

Абсолютно верно сказала, ожирение приводит к повышению эстрадиола. А с большим количеством жира надо худеть!!! Яб на твоем месте повременил с ААС и похудел в натурашку - круговые тренировки+карадио, диета и можно подключить жиросжигатель.
Можешь ответить, что решил худеть с помощью ААС - ААС помогают не потерять мышцы, а жир сгорает из-за того, что написал выше.

Так вот и сгорят  мышце без ААС

[дед Сергий]

25 минут назад, hatton78 сказал:

 

Так вот и сгорят  мышце без ААС

Ну, для этого их надо еще иметь...

[Турик]

бцаа тебе в помощь, 1.5-2 гр. белка на кг, не переусердствуй с кардио, не больше 20 минут,  не делай суперсеты и слишком много упражнений на группу мыщц, не работай на памп свыше 10 повторов и максимально сохранишь мыщцы при натуральной сушке ( как сказал выше Дед, при условии что они есть.)

[Александр 35]

Всем привет,подскажите плиз ,курс метан+пропик балкан,как принимать и нужен ли пкт?

[Динамит]

18 минут назад, Александр 35 сказал:

Всем привет,подскажите плиз ,курс метан+пропик балкан,как принимать и нужен ли пкт?

ПКТ нужна после ЛЮБОГО курса ААС!!! Чем быстрее ты восстановишь выработку своего Тестостерона,тем меньше у тебя будет откат.

[hatton78]

44 минуты назад, Турик сказал:

бцаа тебе в помощь, 1.5-2 гр. белка на кг, не переусердствуй с кардио, не больше 20 минут,  не делай суперсеты и слишком много упражнений на группу мыщц, не работай на памп свыше 10 повторов и максимально сохранишь мыщцы при натуральной сушке ( как сказал выше Дед, при условии что они есть.)

В начале тренировки кардио 20 минут , потом упражнения на 10 повторений?????? Что то я запутался окончательно , распиши как ты видишь эту картину пожалуста

[Турик]

кардио делай после  тренировки, не больше 20-25 мин, веса бери на 6-10 повторов. Не делай больше 2-ух упражнений на мышечную группу.

[hatton78]

18 минут назад, Турик сказал:

кардио делай после  тренировки, не больше 20-25 мин, веса бери на 6-10 повторов. Не делай больше 2-ух упражнений на мышечную группу.

Так я сейчас такие повторения делаю

[Турик]

Когда дело касается сушки, прорисовки, сгона жира, суть заключается в диете и кардио, стиль тренировок можно не менять. Разве что упражнения одни заменить другими чтобы не было привыкания.

[Эдвард]

Здравствуйте! В общем собираюсь немного курсануть на сушку 6 недель в курс входит: пропик по 50 каждый день+стан+клен+т3 и эка в чем загвоздка, это не могу прикинуть как принимать стан в течении курса и с какой недели на курсе включить клен+т3+эка

до этого пробовал 4 недели клен+стан+т3+эка но дозировка была на протяжении курса такая

т3-по  50мкг+клен 160мкг+стан по 10мг 4 раза в день каждые 5часов в связи быстрым полураспадом

эфект был конечно же но не впечатлил( 

диета была в день 170 гр уг, 250 б,  80ж. углей взял за основу 140-150 на потребление цнс 

показатели были такие  вес-83.7     вес-79.1

                                               рука- 41     рука-40.5

                                              талия-83     талия-77

                                              нога-65        нога-61.5

                                               таз-100       таз-97

                                                икр-38.5   икр-38

до этого инъекции  не делал

буду весьма признателен если в чем то подскажете!

[Александр 35]

9 часов назад, Динамит сказал:

ПКТ нужна после ЛЮБОГО курса ААС!!! Чем быстрее ты восстановишь выработку своего Тестостерона,тем меньше у тебя будет откат.

А что брать на пкт кломид?…или

[Александр 35]

9 часов назад, Динамит сказал:

ПКТ нужна после ЛЮБОГО курса ААС!!! Чем быстрее ты восстановишь выработку своего Тестостерона,тем меньше у тебя будет откат.

А что нужно принимать кломид или

[Динамит]

5 часов назад, Александр 35 сказал:

А что нужно принимать кломид или

Что принимать на ПКТ,подробно расписано в соответствующей теме:ПКТ,и на любой странице данной темы(после любого курса)

[eXeel]

5 часов назад, Александр 35 сказал:

А что нужно принимать кломид или

Динамит написал где искать, а еще добавлю место поиска - готовые курсы, тоже расписано в каждом курсе.

[борис80]

Динамит , подскажи по курсу Прима+тестфенил+болд+оксана  .цель сушка. примерные дозы (компота) , 95кг. 35лет, 4 курса. Спасибо.