Консультация по применению стероидов для новичков (составление курса)

[Динамит]

16 часов назад, Elexir515 сказал:

Так а сколько то на курсе этом набрать возможно примерно?

Вот со жрачкой у меня будет напряг. Я сейчас по 2 раза в день ем, днем и вечером. А если надо будет по 5-7 раз в день хавать, и потреблять по 2500-3000 калорий( или сколько надо?). В меня столько не влезет. Даже не знаю, как желудок растянуть))))

Да,много есть нужно учиться. Без еды,никак не набрать мышц. Если по минимуму,то есть надо 4 раза в день,меньше уже все,бесполезно. 
Как пример:

Завтрак: Гречка+Куриная грудка или омлет

Обед: Рис+мясо/рыба/куриная грудка

Полдник: Сырники/творог/протеин(можно добавить)

Ужин Гречка/рис/макароны+мясо/рыба/суб продукты/курица

Ну и после тренировки можно принять протеиновый коктейль.

[Elexir515]

15 минут назад, Динамит сказал:

Да,много есть нужно учиться. Без еды,никак не набрать мышц. Если по минимуму,то есть надо 4 раза в день,меньше уже все,бесполезно. 
Как пример:

Завтрак: Гречка+Куриная грудка или омлет

Обед: Рис+мясо/рыба/куриная грудка

Полдник: Сырники/творог/протеин(можно добавить)

Ужин Гречка/рис/макароны+мясо/рыба/суб продукты/курица

Ну и после тренировки можно принять протеиновый коктейль.

Мало того съесть это все, еще и приготовить. Я так понимаю качки народ безработный, но богатый, ведь время на работу нет))))))

[Динамит]

2 часа назад, Elexir515 сказал:

Мало того съесть это все, еще и приготовить. Я так понимаю качки народ безработный, но богатый, ведь время на работу нет))))))

Конечно мы безработные,так ещё и у каждого есть прислуга. Ну а как иначе то? Куриную грудку,что бы сделать в мультиварке/пароварке,нужно потратить 15 минут. Гречку сварить 15 минут. Другое дело Макдак,зашёл,купил,съел.

p.s Я тут узнал вообще ужас: Продукты ещё нужно купить и принести домой.

[Elexir515]

1 час назад, Динамит сказал:

Конечно мы безработные,так ещё и у каждого есть прислуга. Ну а как иначе то? Куриную грудку,что бы сделать в мультиварке/пароварке,нужно потратить 15 минут. Гречку сварить 15 минут. Другое дело Макдак,зашёл,купил,съел.

p.s Я тут узнал вообще ужас: Продукты ещё нужно купить и принести домой.

Ну сарказм же был)))

[Elexir515]

16.01.2022 в 22:19, Dragon сказал:

Лг, фсг, тестостерон общий эстрадиол и пролактин и оак и биохимия, это до курса 

На курс первое время, эстрадиол и пролактин и оак, чем дольше курсишь уже и холестерин мониторинг. 

После пкт, лг, фсг, тестостерон общий эстрадиол и пролактин. 

А биохимию на какой показатель сдавать?

[Dragon]

4 часа назад, Elexir515 сказал:

А биохимию на какой показатель сдавать?

На ливер сдать на 2-3 неделях 

[Power993]

17.01.2022 в 02:33, Dragon сказал:

Привет, извини что забыл. 

Напомни свою дозировку энки? 

Рост 1.76. вес 78кг. Возраст 28.

250мг каждый 5-6 дней. 

 

[Dragon]

1 час назад, PowerPVP сказал:

Рост 1.76. вес 78кг. Возраст 28.

250мг каждый 5-6 дней. 

 

Через три недели после отмены энки, можно делать пкт на кломиде 

 

[Elexir515]

15.01.2022 в 18:27, Dragon сказал:

Дам тебе рекомендации. 

Запиши. 

250мг энки раз в 5 дней +40 оксана каждый день, делить на два приёма в день после еды. 

На 2-3 анализы

Масло на 10 недель, оралки на 6-8.

Всё. Остальное за питание, режим и тренировки 

А в этом курсе пкт тоже через 2-3 недели после прекращения энки или сразу? И можно ли раз в 7 дней энку ставить?

[Elexir515]

14 часов назад, Dragon сказал:

На ливер сдать на 2-3 неделях 

АЛТ , АСТ?

[Power993]

19.01.2022 в 01:58, Dragon сказал:

Через три недели после отмены энки, можно делать пкт на кломиде 

 

Тестестрон пропианат на выходе  не юзать?

[Dragon]

19.01.2022 в 10:29, Elexir515 сказал:

А в этом курсе пкт тоже через 2-3 недели после прекращения энки или сразу? И можно ли раз в 7 дней энку ставить?

После энки надо ждать недели 3

[Dragon]

5 часов назад, PowerPVP сказал:

Тестестрон пропианат на выходе  не юзать?

Как нравится, можно и колоть 

[Elexir515]

1 час назад, Dragon сказал:

После энки надо ждать недели 3

А раз в 7 дней колоть энку можно? Или эффекта не будет?

[Dragon]

2 часа назад, Elexir515 сказал:

А раз в 7 дней колоть энку можно? Или эффекта не будет?

Раз в 5 дней это правильно 

[Power993]

11 часов назад, Dragon сказал:

Как нравится, можно и колоть 

А ставить хгч есть смысл ? Если да то па какой формуле

[Дима13]

17.01.2022 в 11:41, Elexir515 сказал:

 

А можно у Вас поинтересоваться, сколько надо раз в день питаться и сколько примерно калорий потреблять на курсе?

Друган почитал все твои вопросы, вот тебе явно рано ещё курсить.. даже и добавить нечего. Как можно лезть на курс без понимания построения питания и тренировок, бред какой то. Всё равно что в первый класс прийти, а через месяц пошёл пробовать в МГУ поступать.

[Dragon]

10 часов назад, PowerPVP сказал:

А ставить хгч есть смысл ? Если да то па какой формуле

Ставь за 4-5 дней до пкт. По тыс разу в 4 дня 

[Elexir515]

3 часа назад, Дима13 сказал:

Друган почитал все твои вопросы, вот тебе явно рано ещё курсить.. даже и добавить нечего. Как можно лезть на курс без понимания построения питания и тренировок, бред какой то. Всё равно что в первый класс прийти, а через месяц пошёл пробовать в МГУ поступать.

Я и не собирался пока, через год подумаю)

[gonza]

Всем привет! Подскажите пожалуйста каким препаратом можно повысить тестостерон? И чтобы выработка своего не угнеталась? Мне 48 лет,рост 186 вес 86. 

[Dragon]

46 минут назад, gonza сказал:

Всем привет! Подскажите пожалуйста каким препаратом можно повысить тестостерон? И чтобы выработка своего не угнеталась? Мне 48 лет,рост 186 вес 86. 

Анализы то есть? 

[gonza]

@Dragon собственный тестостерон год назад был 25 из 30

[Динамит]

1 час назад, gonza сказал:

Всем привет! Подскажите пожалуйста каким препаратом можно повысить тестостерон? И чтобы выработка своего не угнеталась? Мне 48 лет,рост 186 вес 86. 

Только чтением мантр Бурятских шаманов,других способов ещё не придумали.

[Dragon]

1 час назад, gonza сказал:

@Dragon собственный тестостерон год назад был 25 из 30

Лг, фсг, тестостерон общий, эстрадиол и пролактин и гспг есть? 

[Konditer]

Добрый день. Хочу набрать мяса приличного, какие посоветуете препараты? Первый курс был на Оксане. Девушка возраст 30 рост 160. Анализы в норме