Консультация по применению стероидов для новичков (составление курса)

[Weis]

33 минуты назад, Dragon сказал:

Имеет смысл делать курс на норм диете 

У каждой диеты есть назначение, как свои плюсы и минусы, кето тоже отличный инструмент в том числе и для работы с инсулинорезистентностью, я вас понял, а по длине самого курса что?

Вот кстати интересная статья насчет диет, возможно кому нибудь будет интересно глянуть:

https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall?src=usn_pr

[Weis]

33 минуты назад, Dragon сказал:

Имеет смысл делать курс на норм диете 

У каждой диеты есть назначение, как свои плюсы и минусы, кето тоже отличный инструмент в том числе и для работы с инсулинорезистентностью, я вас понял, а по длине самого курса что?

Вот кстати интересная статья насчет диет, возможно кому нибудь будет интересно глянуть:

https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall?src=usn_pr

[Dragon]

11 часов назад, Weis сказал:

У каждой диеты есть назначение, как свои плюсы и минусы, кето тоже отличный инструмент в том числе и для работы с инсулинорезистентностью, я вас понял, а по длине самого курса что?

Вот кстати интересная статья насчет диет, возможно кому нибудь будет интересно глянуть:

https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall?src=usn_pr

Я не сказал что кето плохая. 

Я написал что для силовых видов спорта она не очень 

[Курс]

11 часов назад, Weis сказал:

У каждой диеты есть назначение

молодец.
поэтому чтобы толкать штангу желательно кушать углеводы

[Weis]

7 часов назад, Dragon сказал:

Я написал что для силовых видов спорта она не очень

 

7 часов назад, Курс сказал:

поэтому чтобы толкать штангу желательно кушать углеводы

Я понимаю, но это не совсем мой случай потому как мне противопоказаны силовые виды спорта(60% от рабочих весов, максимум и то нежелательно), вся моя активность это хорошая утренняя зарядка на 30-40мин(каждый день), скакалка и работа со своим весом(отжимания, кор, приседания, растяжка) 60-90мин(5 дней в неделю), серфинг(по 2 часа, 2-3раза в неделю), сейчас еще добавлю зал(по 60-90мин(из которых 30-40мин будет ходьба на дорожке, а остальное время фул боди с допустимыми весами для тонуса), 3 раза в неделю)

Моя цель: Помочь организму дожечь остатки жира на животе с максимальным сохранением здоровья, а мышечный тонус с курса как приятный бонус.

Я в принципе об этом и думал что начать курс как перейду на средиземноморскую диету, вопрос с длинной самого курса остается открытым, я конечно почитаю и погуглю, просто принимать решение опираясь на несколько альтернативных мнений было бы проще, а в остальном всем причастным спасибо за помощь!

[Дима13]

3 часа назад, Weis сказал:

 

Я понимаю, но это не совсем мой случай потому как мне противопоказаны силовые виды спорта(60% от рабочих весов, максимум и то нежелательно), вся моя активность это хорошая утренняя зарядка на 30-40мин(каждый день), скакалка и работа со своим весом(отжимания, кор, приседания, растяжка) 60-90мин(5 дней в неделю), серфинг(по 2 часа, 2-3раза в неделю), сейчас еще добавлю зал(по 60-90мин(из которых 30-40мин будет ходьба на дорожке, а остальное время фул боди с допустимыми весами для тонуса), 3 раза в неделю)

Моя цель: Помочь организму дожечь остатки жира на животе с максимальным сохранением здоровья, а мышечный тонус с курса как приятный бонус.

Я в принципе об этом и думал что начать курс как перейду на средиземноморскую диету, вопрос с длинной самого курса остается открытым, я конечно почитаю и погуглю, просто принимать решение опираясь на несколько альтернативных мнений было бы проще, а в остальном всем причастным спасибо за помощь!

На курс залезать для тонуса…? И работать в пол силы…

[Dragon]

5 часов назад, Weis сказал:

 

Я понимаю, но это не совсем мой случай потому как мне противопоказаны силовые виды спорта(60% от рабочих весов, максимум и то нежелательно), вся моя активность это хорошая утренняя зарядка на 30-40мин(каждый день), скакалка и работа со своим весом(отжимания, кор, приседания, растяжка) 60-90мин(5 дней в неделю), серфинг(по 2 часа, 2-3раза в неделю), сейчас еще добавлю зал(по 60-90мин(из которых 30-40мин будет ходьба на дорожке, а остальное время фул боди с допустимыми весами для тонуса), 3 раза в неделю)

Моя цель: Помочь организму дожечь остатки жира на животе с максимальным сохранением здоровья, а мышечный тонус с курса как приятный бонус.

Я в принципе об этом и думал что начать курс как перейду на средиземноморскую диету, вопрос с длинной самого курса остается открытым, я конечно почитаю и погуглю, просто принимать решение опираясь на несколько альтернативных мнений было бы проще, а в остальном всем причастным спасибо за помощь!

Курс не сжигает жир. 

Вам тогда клен+йохимибин. 

Можно как пацан днп

 

[viktor94]

Уважаемые форумчане, всем доброго дня. К сожалению нет в данный момент прочитать сообщения в этой ветке, мало свободного времени. 
Хотелось бы знатоков попросить составить курс. Тренируюсь 4 раза в неделю. 
30 лет, вес 86-88 кг. Не спортивного телосложения, но и не спасательный круг.
Хотелось бы узнать про гормон роста и какой курс приобрести для тренировок, говорят сочетается ГР + ААС
Понятно, что нужно сперва немного убрать жир и сдать анализы крови, тестостерон, лг, фсг и т.д.
Но, все же, буду благодарен составлению курса и подсказать в плане ГР, какой и стоит ли в сочетание с курсом.

Спасибо, всем добра, больше новых весов и меньше травм! 
 

Изменено 26 Января 2023 пользователем viktor94

[Курс]

7 часов назад, viktor94 сказал:

Уважаемые форумчане, всем доброго дня. К сожалению нет в данный момент прочитать сообщения в этой ветке, мало свободного времени. 
Хотелось бы знатоков попросить составить курс. Тренируюсь 4 раза в неделю. 
30 лет, вес 86-88 кг. Не спортивного телосложения, но и не спасательный круг.
Хотелось бы узнать про гормон роста и какой курс приобрести для тренировок, говорят сочетается ГР + ААС
Понятно, что нужно сперва немного убрать жир и сдать анализы крови, тестостерон, лг, фсг и т.д.
Но, все же, буду благодарен составлению курса и подсказать в плане ГР, какой и стоит ли в сочетание с курсом.

Спасибо, всем добра, больше новых весов и меньше травм! 
 

неси анализы и поговорим..
по курсу - ГР плюс тестостерон это как минимум

[Big Likan]

какое время должно пройти после курса, что бы начать новый???

[Курс]

3 часа назад, Big Likan сказал:

какое время должно пройти после курса, что бы начать новый???

смотреть по анализам

[deletant29]

Здравствуйте. Может не туда пишу...не могу набрать в шприц станазолол от Genetic. И грел и трёс. Не заходит и всё. Что ни так?

[Курс]

1 час назад, deletant29 сказал:

Здравствуйте. Может не туда пишу...не могу набрать в шприц станазолол от Genetic. И грел и трёс. Не заходит и всё. Что ни так?

какой иглой набираешь?

[Power993]

03.12.2022 в 22:52, Курс сказал:

да...только если позволяют анализы..аминька

какие анализы сдавать на мосту для подготовки к  следующему курсу?

[Power993]

33 минуты назад, PowerPVP сказал:

какие анализы сдавать на мосту для подготовки к  следующему курсу?

Руки ноги немного немеют какие анализы можно добавить?

[Курс]

2 часа назад, PowerPVP сказал:

какие анализы сдавать на мосту для подготовки к  следующему курсу?

я сдаю оак, пролактин, эстродиол....твою же историю я не знаю....кто ты что ты, какие курсы, возраст, здоровье, прошлые анализы...ничего неизвестно поэтому ничем не могу помочь....можешь сдать стандартный набор, как в закрепе в начале темы

[Курс]

1 час назад, PowerPVP сказал:

Руки ноги немного немеют какие анализы можно добавить?

мало вводных, не подскажу

[Power993]

45 минут назад, Курс сказал:

я сдаю оак, пролактин, эстродиол....твою же историю я не знаю....кто ты что ты, какие курсы, возраст, здоровье, прошлые анализы...ничего неизвестно поэтому ничем не могу помочь....можешь сдать стандартный набор, как в закрепе в начале темы

Возраст 30. Курс был тестЭ+600, дека 300 в неделю (втор, четв). на 9 недель, сейчас на мосту тест 300 в неделю. Во время курса принимал витамины. Кардиомагнил не разу не принимал. Думаю кровь стал гуще, может гемотокрит (раньше не сталкивался). Завтра ясно будет сдам анализы

[Курс]

35 минут назад, PowerPVP сказал:

Возраст 30. Курс был тестЭ+600, дека 300 в неделю (втор, четв). на 9 недель, сейчас на мосту тест 300 в неделю. Во время курса принимал витамины. Кардиомагнил не разу не принимал. Думаю кровь стал гуще, может гемотокрит (раньше не сталкивался). Завтра ясно будет сдам анализы

ок, неси анализы

[deletant29]

01.02.2023 в 14:36, Курс сказал:

какой иглой набираешь?

От 5ки

[Power993]

03.02.2023 в 00:47, Курс сказал:

ок, неси анализы

 

[Power993]

Только что, PowerPVP сказал:

 

Это на мосту (150 теста в неделю) ране писал 300 перепутал.

[Курс]

1 час назад, PowerPVP сказал:

Это на мосту (150 теста в неделю) ране писал 300 перепутал.

нормальные анализы)

[Power993]

24 минуты назад, Курс сказал:

нормальные анализы)

Как сдал анализы и самочувствие улучшилось? По поводу лг и фсг это норма на мосту или стоит корректировать?

Анализы позволяют перейти к следующему курсу ? через неделю мост закончу

Изменено 4 Февраля 2023 пользователем PowerPVP

[Курс]

58 минут назад, PowerPVP сказал:

По поводу лг и фсг это норма на мосту или стоит корректировать?

их на курсе сдавать не надо..они в нулях будут..это нормально.
 

 

59 минут назад, PowerPVP сказал:

Как сдал анализы и самочувствие улучшилось

ну понятно, густота крови резко пропала.
Вот для этого и сдаются анализы, чтобы не гадать, не бояться и следить за динамикой.
 

 

1 час назад, PowerPVP сказал:

Анализы позволяют перейти к следующему курсу ? через неделю мост закончу

Да.
на курсе через три недели снова анализы: оак,прол, эстро.
Купи Гонаду.