Консультация по применению стероидов для новичков (составление курса)

[Динамит]

Повышение дозировок еще плохо отражается на толщине кошелька)))) Зачем нужно принимать 60мг,если 40мг работают не хуже? При возрастании дозировок,автоматически увеличивается риск побочек,причем многократно.

[Romzes]

Я не давно для себя открыл,что меня с 30 метана так же прет как и с 50..)) при весе под 120...

[zzea1]

Я считаю что действие препаратов зависит, от состояния организма и отдыха между курсами.  Лучше хорошо отдохнуть, восстановиться, почиститься, то тогда дозировки можно делать значительно меньше. Есть ребята знакомый которые толком не отдыхают, а потом жалуются что их даже большие дозировки не цепляют.

[timke]

Привет парни, в общем взял я себе курс метан+омнадрен+дека, на 8 недель, метан по 1 таблетке 3 раза в день(в итоге в день 30 мг) 2 раза в неделю омну, плюс раз в неделю дека.

Теперь вопрос по побочкам, так как мет и омна ароматизируются, то думаю сейчас взять Анастрозол и пить через день по 0,5 мг, во время курса, что бы гинекомастию предовратить(это вообще правильные действия?)...но также про атрофию яичек, для этого как я понял нужен Гонадотропин, стоит ли его колоть?и когда?

после всего это 20 дней на сушку, винстрол + тест.пропионат а потом пкт с тамоксифеном(или ещё что-то добавить следует?) 

[Franco]

Судя по отсутствию знаний - это первый курс.... в таком случае не самое лучшее начало знакомства с ААС...

[topor4ik]

Судя по отсутствию знаний - это первый курс.... в таком случае не самое лучшее начало знакомства с ААС...

это верно

[timke]

друг сидит на них не первый раз, вот он и составил...уже накупил, что ж...

[boroda]

Привет парни, в общем взял я себе курс метан+омнадрен+дека, на 8 недель, метан по 1 таблетке 3 раза в день(в итоге в день 30 мг) 2 раза в неделю омну, плюс раз в неделю дека.

Теперь вопрос по побочкам, так как мет и омна ароматизируются, то думаю сейчас взять Анастрозол и пить через день по 0,5 мг, во время курса, что бы гинекомастию предовратить(это вообще правильные действия?)...но также про атрофию яичек, для этого как я понял нужен Гонадотропин, стоит ли его колоть?и когда?

после всего это 20 дней на сушку, винстрол + тест.пропионат а потом пкт с тамоксифеном(или ещё что-то добавить следует?) 

 

Сколько здесь писалось  ,  возьмите турика по 40 мг в день    на 6-7 недель   соло    он не араматизируеться     , боков почти нету    , на  курсе холосасик  для  желчегонки и рыбий жир     , на пкт   тамоксифен  3 недели 1  по 30 мг в день остальные 2  по 20 мг в день    цинг  и витаминки пей   если есть деньги и желание на  пкт  можно карсильчик попить   , но пить его нужно долго  обычно везде прописывают пить не меньше 3 месяцев  он востанавливает клетки печени  , короче  что не так написал придут   консультанты   поправят меня . 

Изменено 7 Мая 2015 пользователем boroda

[Денис Радишевский]

друг сидит на них не первый раз, вот он и составил...уже накупил, что ж...

так а чего на форум полез, чтобы сомнения внести? На нервах первый курс будешь делать?  Насчет друзей: у меня половину друзей  если и сидело, то в первый раз метан жрали соло.  Самый крутой курс, который я видел у своих знакомых : метан + проп.  . Еще один курсил винстрол+туринабол.  Короче, че ни курс, то говно вот и слушай после этого специалистов-друзей. На самом деле мало у кого терпения и мозгов хватает посидеть, почитать, подумать, послушать людей.

[topor4ik]

 

Привет парни, в общем взял я себе курс метан+омнадрен+дека, на 8 недель, метан по 1 таблетке 3 раза в день(в итоге в день 30 мг) 2 раза в неделю омну, плюс раз в неделю дека.

Теперь вопрос по побочкам, так как мет и омна ароматизируются, то думаю сейчас взять Анастрозол и пить через день по 0,5 мг, во время курса, что бы гинекомастию предовратить(это вообще правильные действия?)...но также про атрофию яичек, для этого как я понял нужен Гонадотропин, стоит ли его колоть?и когда?

после всего это 20 дней на сушку, винстрол + тест.пропионат а потом пкт с тамоксифеном(или ещё что-то добавить следует?) 

 

Сколько здесь писалось  ,  возьмите турика по 40 мг в день    на 6-7 недель   соло    он не араматизируеться     , боков почти нету    , на  курсе холосасик  для  желчегонки и рыбий жир     , на пкт   тамоксифен  3 недели 1  по 30 мг в день остальные 2  по 20 мг в день    цинг  и витаминки пей   если есть деньги и желание на  пкт  можно карсильчик попить   , но пить его нужно долго  обычно везде прописывают пить не меньше 3 месяцев  он востанавливает клетки печени  , короче  что не так написал придут   консультанты   поправят меня . 

 

всё верно написал

[timke]

 

Привет парни, в общем взял я себе курс метан+омнадрен+дека, на 8 недель, метан по 1 таблетке 3 раза в день(в итоге в день 30 мг) 2 раза в неделю омну, плюс раз в неделю дека.

Теперь вопрос по побочкам, так как мет и омна ароматизируются, то думаю сейчас взять Анастрозол и пить через день по 0,5 мг, во время курса, что бы гинекомастию предовратить(это вообще правильные действия?)...но также про атрофию яичек, для этого как я понял нужен Гонадотропин, стоит ли его колоть?и когда?

после всего это 20 дней на сушку, винстрол + тест.пропионат а потом пкт с тамоксифеном(или ещё что-то добавить следует?) 

 

Сколько здесь писалось  ,  возьмите турика по 40 мг в день    на 6-7 недель   соло    он не араматизируеться     , боков почти нету    , на  курсе холосасик  для  желчегонки и рыбий жир     , на пкт   тамоксифен  3 недели 1  по 30 мг в день остальные 2  по 20 мг в день    цинг  и витаминки пей   если есть деньги и желание на  пкт  можно карсильчик попить   , но пить его нужно долго  обычно везде прописывают пить не меньше 3 месяцев  он востанавливает клетки печени  , короче  что не так написал придут   консультанты   поправят меня . 

 

Товарищ Борода, сможете более внятнее пояснить, что пить?когда?и дозу?

[boroda]

 

 

Привет парни, в общем взял я себе курс метан+омнадрен+дека, на 8 недель, метан по 1 таблетке 3 раза в день(в итоге в день 30 мг) 2 раза в неделю омну, плюс раз в неделю дека.

Теперь вопрос по побочкам, так как мет и омна ароматизируются, то думаю сейчас взять Анастрозол и пить через день по 0,5 мг, во время курса, что бы гинекомастию предовратить(это вообще правильные действия?)...но также про атрофию яичек, для этого как я понял нужен Гонадотропин, стоит ли его колоть?и когда?

после всего это 20 дней на сушку, винстрол + тест.пропионат а потом пкт с тамоксифеном(или ещё что-то добавить следует?) 

 

Сколько здесь писалось  ,  возьмите турика по 40 мг в день    на 6-7 недель   соло    он не араматизируеться     , боков почти нету    , на  курсе холосасик  для  желчегонки и рыбий жир     , на пкт   тамоксифен  3 недели 1  по 30 мг в день остальные 2  по 20 мг в день    цинг  и витаминки пей   если есть деньги и желание на  пкт  можно карсильчик попить   , но пить его нужно долго  обычно везде прописывают пить не меньше 3 месяцев  он востанавливает клетки печени  , короче  что не так написал придут   консультанты   поправят меня . 

 

Товарищ Борода, сможете более внятнее пояснить, что пить?когда?и дозу?

 

 

40 мг  туринабло в день можеш  по 20 мг с утра и 20   мг вечером у него полураспад 16 часов   ,   6-7 недель      с первого дня курса принимаем  холосас  3 раза в день до еды по чайной ложке  ,  на пкт  пбем тамоксифен   1 неделя по 30 мг    в день сразу 30 мг можно за один прием  и еще 2 недели по 20 мг в день     плюс цинк  не меньше 30 мг  в день  лучше побольше и  витаминов купи в аптеке   и на последок  совет   слушайте что говорят здесь консультанты  , дядьки умные   с большим опытом  ерунды не скажут  !

Изменено 7 Мая 2015 пользователем boroda

[timke]

 

друг сидит на них не первый раз, вот он и составил...уже накупил, что ж...

так а чего на форум полез, чтобы сомнения внести? На нервах первый курс будешь делать?  Насчет друзей: у меня половину друзей  если и сидело, то в первый раз метан жрали соло.  Самый крутой курс, который я видел у своих знакомых : метан + проп.  . Еще один курсил винстрол+туринабол.  Короче, че ни курс, то говно вот и слушай после этого специалистов-друзей. На самом деле мало у кого терпения и мозгов хватает посидеть, почитать, подумать, послушать людей.

 

так и пока тут почитаешь, то хрен поймёшь, Анастрозол, один пишет после курса, другой во время курса, третий во время курса пиздец хуйня, весь резульат на хуй убъёшь, четвёртый говорит смотри по анализам. и тд...то коли гонадотропин, то смотри на яйца и думай дальше...где же она, эта правда...готовые курсы смотришь, тоже разные, хоть и АС те же 

[topor4ik]

ты сча бан получишь так и не узнав правды

[boroda]

 

 

друг сидит на них не первый раз, вот он и составил...уже накупил, что ж...

так а чего на форум полез, чтобы сомнения внести? На нервах первый курс будешь делать?  Насчет друзей: у меня половину друзей  если и сидело, то в первый раз метан жрали соло.  Самый крутой курс, который я видел у своих знакомых : метан + проп.  . Еще один курсил винстрол+туринабол.  Короче, че ни курс, то говно вот и слушай после этого специалистов-друзей. На самом деле мало у кого терпения и мозгов хватает посидеть, почитать, подумать, послушать людей.

 

так и пока тут почитаешь, то хрен поймёшь, Анастрозол, один пишет после курса, другой во время курса, третий во время курса пиздец хуйня, весь резульат на хуй убъёшь, четвёртый говорит смотри по анализам. и тд...то коли гонадотропин, то смотри на яйца и думай дальше...где же она, эта правда...готовые курсы смотришь, тоже разные, хоть и АС те же 

 

 

Анастразол  держать нужно под рукой когда курс идет с сильно араматизирующеми   стероидами  и когда появляються признаки  гино принимать по  пол таблетки через день т.к очень мощный антиэстроген , вам анастразол не нужен т.к   туринабол  не араматизируеться , и не в обиду  сам  с косяками,  консультантов пытал со своей проблемой  все мне расписали за что им всем огромное спасибо   , но нужно прежде чем курсить начинать иметь  хоть какую то  теоретическую базу   так что делайте как пишут консультанты   , то что я написал вам   именно советуют  консультанты для первого знакомства с аас ! 

Изменено 7 Мая 2015 пользователем boroda

[timke]

 

 

 

Привет парни, в общем взял я себе курс метан+омнадрен+дека, на 8 недель, метан по 1 таблетке 3 раза в день(в итоге в день 30 мг) 2 раза в неделю омну, плюс раз в неделю дека.

Теперь вопрос по побочкам, так как мет и омна ароматизируются, то думаю сейчас взять Анастрозол и пить через день по 0,5 мг, во время курса, что бы гинекомастию предовратить(это вообще правильные действия?)...но также про атрофию яичек, для этого как я понял нужен Гонадотропин, стоит ли его колоть?и когда?

после всего это 20 дней на сушку, винстрол + тест.пропионат а потом пкт с тамоксифеном(или ещё что-то добавить следует?) 

 

Сколько здесь писалось  ,  возьмите турика по 40 мг в день    на 6-7 недель   соло    он не араматизируеться     , боков почти нету    , на  курсе холосасик  для  желчегонки и рыбий жир     , на пкт   тамоксифен  3 недели 1  по 30 мг в день остальные 2  по 20 мг в день    цинг  и витаминки пей   если есть деньги и желание на  пкт  можно карсильчик попить   , но пить его нужно долго  обычно везде прописывают пить не меньше 3 месяцев  он востанавливает клетки печени  , короче  что не так написал придут   консультанты   поправят меня . 

 

Товарищ Борода, сможете более внятнее пояснить, что пить?когда?и дозу?

 

 

40 мг  туринабло в день можеш  по 20 мг с утра и 20   мг вечером у него полураспад 16 часов   ,   6-7 недель      с первого дня курса принимаем  холосас  3 раза в день до еды по чайной ложке  ,  на пкт  пбем тамоксифен   1 неделя по 30 мг    в день сразу 30 мг можно за один прием  и еще 2 недели по 20 мг в день     плюс цинк  не меньше 30 мг  в день  лучше побольше и  витаминов купи в аптеке   и на последок  совет   слушайте что говорят здесь консультанты  , дядьки умные   с большим опытом  ерунды не скажут  !

 

у меня сегодня вторая неделя пошла уже...поэтому зачем туринабол, если метан пью?

ну в таком случае пойду в аптеку за холосасом

витминки я купил и сейчас, opti-men, там и цинка как раз 30 мг

значит с моим курсом анастрозол и гонадропин не нужен?

пока консультанты увы только про бан говорят

[boroda]

 

 

 

 

Привет парни, в общем взял я себе курс метан+омнадрен+дека, на 8 недель, метан по 1 таблетке 3 раза в день(в итоге в день 30 мг) 2 раза в неделю омну, плюс раз в неделю дека.

Теперь вопрос по побочкам, так как мет и омна ароматизируются, то думаю сейчас взять Анастрозол и пить через день по 0,5 мг, во время курса, что бы гинекомастию предовратить(это вообще правильные действия?)...но также про атрофию яичек, для этого как я понял нужен Гонадотропин, стоит ли его колоть?и когда?

после всего это 20 дней на сушку, винстрол + тест.пропионат а потом пкт с тамоксифеном(или ещё что-то добавить следует?) 

 

Сколько здесь писалось  ,  возьмите турика по 40 мг в день    на 6-7 недель   соло    он не араматизируеться     , боков почти нету    , на  курсе холосасик  для  желчегонки и рыбий жир     , на пкт   тамоксифен  3 недели 1  по 30 мг в день остальные 2  по 20 мг в день    цинг  и витаминки пей   если есть деньги и желание на  пкт  можно карсильчик попить   , но пить его нужно долго  обычно везде прописывают пить не меньше 3 месяцев  он востанавливает клетки печени  , короче  что не так написал придут   консультанты   поправят меня . 

 

Товарищ Борода, сможете более внятнее пояснить, что пить?когда?и дозу?

 

 

40 мг  туринабло в день можеш  по 20 мг с утра и 20   мг вечером у него полураспад 16 часов   ,   6-7 недель      с первого дня курса принимаем  холосас  3 раза в день до еды по чайной ложке  ,  на пкт  пбем тамоксифен   1 неделя по 30 мг    в день сразу 30 мг можно за один прием  и еще 2 недели по 20 мг в день     плюс цинк  не меньше 30 мг  в день  лучше побольше и  витаминов купи в аптеке   и на последок  совет   слушайте что говорят здесь консультанты  , дядьки умные   с большим опытом  ерунды не скажут  !

 

у меня сегодня вторая неделя пошла уже...поэтому зачем туринабол, если метан пью?

ну в таком случае пойду в аптеку за холосасом

витминки я купил и сейчас, opti-men, там и цинка как раз 30 мг

значит с моим курсом анастрозол и гонадропин не нужен?

пока консультанты увы только про бан говорят

 

 

Метан сильно араматизируеться    ,   если будут предпосылки к гино   я  думаю здесь справиться тамокс   , но   подождите  консультантов  они вам скажут как грамотно поступить  ! 

[timke]

 

 

 

 

 

Привет парни, в общем взял я себе курс метан+омнадрен+дека, на 8 недель, метан по 1 таблетке 3 раза в день(в итоге в день 30 мг) 2 раза в неделю омну, плюс раз в неделю дека.

Теперь вопрос по побочкам, так как мет и омна ароматизируются, то думаю сейчас взять Анастрозол и пить через день по 0,5 мг, во время курса, что бы гинекомастию предовратить(это вообще правильные действия?)...но также про атрофию яичек, для этого как я понял нужен Гонадотропин, стоит ли его колоть?и когда?

после всего это 20 дней на сушку, винстрол + тест.пропионат а потом пкт с тамоксифеном(или ещё что-то добавить следует?) 

 

Сколько здесь писалось  ,  возьмите турика по 40 мг в день    на 6-7 недель   соло    он не араматизируеться     , боков почти нету    , на  курсе холосасик  для  желчегонки и рыбий жир     , на пкт   тамоксифен  3 недели 1  по 30 мг в день остальные 2  по 20 мг в день    цинг  и витаминки пей   если есть деньги и желание на  пкт  можно карсильчик попить   , но пить его нужно долго  обычно везде прописывают пить не меньше 3 месяцев  он востанавливает клетки печени  , короче  что не так написал придут   консультанты   поправят меня . 

 

Товарищ Борода, сможете более внятнее пояснить, что пить?когда?и дозу?

 

 

40 мг  туринабло в день можеш  по 20 мг с утра и 20   мг вечером у него полураспад 16 часов   ,   6-7 недель      с первого дня курса принимаем  холосас  3 раза в день до еды по чайной ложке  ,  на пкт  пбем тамоксифен   1 неделя по 30 мг    в день сразу 30 мг можно за один прием  и еще 2 недели по 20 мг в день     плюс цинк  не меньше 30 мг  в день  лучше побольше и  витаминов купи в аптеке   и на последок  совет   слушайте что говорят здесь консультанты  , дядьки умные   с большим опытом  ерунды не скажут  !

 

у меня сегодня вторая неделя пошла уже...поэтому зачем туринабол, если метан пью?

ну в таком случае пойду в аптеку за холосасом

витминки я купил и сейчас, opti-men, там и цинка как раз 30 мг

значит с моим курсом анастрозол и гонадропин не нужен?

пока консультанты увы только про бан говорят

 

 

Метан сильно араматизируеться    ,   если будут предпосылки к гино   я  думаю здесь справиться тамокс   , но   подождите  консультантов  они вам скажут как грамотно поступить  ! 

 

так если я правильно понял Вас и то что пишут в округе, то тамоскифен больше на пкт идёт, а анастрозол во время курса лучше в среднем по 0,5 через день, хотя лучше анализы сдавать...да и одни говорят во время курса Анастрозол убьёт весь эффект АС, другие то, что ничего не будет...ну, пока соски не чешутся и затвердений нет.

буду ждать их совета, спасибо Вам!!!))

[Денис Радишевский]

 

 

друг сидит на них не первый раз, вот он и составил...уже накупил, что ж...

так а чего на форум полез, чтобы сомнения внести? На нервах первый курс будешь делать?  Насчет друзей: у меня половину друзей  если и сидело, то в первый раз метан жрали соло.  Самый крутой курс, который я видел у своих знакомых : метан + проп.  . Еще один курсил винстрол+туринабол.  Короче, че ни курс, то говно вот и слушай после этого специалистов-друзей. На самом деле мало у кого терпения и мозгов хватает посидеть, почитать, подумать, послушать людей.

 

так и пока тут почитаешь, то хрен поймёшь, Анастрозол,

 

По теории дополню коллегу: с анастразолом тема такая:  он понижает эстрадиол, женский гормон. Как узнать, что слишком много эстрадиола: анализы или начали расти сиськи. Как принимать преп тебе сказали. Ну а по поводу того, что просто эстрадиол убивать в ноль не нужно, так как и эстрадиол отвечает за развитие мышц. Т.е. просто так его гасить, абы сиськи не выросли, не нужно. Ибо все мы химичимся ради мышц, а не ради кайфа. Ну а чуть что, вырезают сейчас лазером железистую ткань по 300 баксов за сиську. 

[boroda]

 

 

 

 

 

 

Привет парни, в общем взял я себе курс метан+омнадрен+дека, на 8 недель, метан по 1 таблетке 3 раза в день(в итоге в день 30 мг) 2 раза в неделю омну, плюс раз в неделю дека.

Теперь вопрос по побочкам, так как мет и омна ароматизируются, то думаю сейчас взять Анастрозол и пить через день по 0,5 мг, во время курса, что бы гинекомастию предовратить(это вообще правильные действия?)...но также про атрофию яичек, для этого как я понял нужен Гонадотропин, стоит ли его колоть?и когда?

после всего это 20 дней на сушку, винстрол + тест.пропионат а потом пкт с тамоксифеном(или ещё что-то добавить следует?) 

 

Сколько здесь писалось  ,  возьмите турика по 40 мг в день    на 6-7 недель   соло    он не араматизируеться     , боков почти нету    , на  курсе холосасик  для  желчегонки и рыбий жир     , на пкт   тамоксифен  3 недели 1  по 30 мг в день остальные 2  по 20 мг в день    цинг  и витаминки пей   если есть деньги и желание на  пкт  можно карсильчик попить   , но пить его нужно долго  обычно везде прописывают пить не меньше 3 месяцев  он востанавливает клетки печени  , короче  что не так написал придут   консультанты   поправят меня . 

 

Товарищ Борода, сможете более внятнее пояснить, что пить?когда?и дозу?

 

 

40 мг  туринабло в день можеш  по 20 мг с утра и 20   мг вечером у него полураспад 16 часов   ,   6-7 недель      с первого дня курса принимаем  холосас  3 раза в день до еды по чайной ложке  ,  на пкт  пбем тамоксифен   1 неделя по 30 мг    в день сразу 30 мг можно за один прием  и еще 2 недели по 20 мг в день     плюс цинк  не меньше 30 мг  в день  лучше побольше и  витаминов купи в аптеке   и на последок  совет   слушайте что говорят здесь консультанты  , дядьки умные   с большим опытом  ерунды не скажут  !

 

у меня сегодня вторая неделя пошла уже...поэтому зачем туринабол, если метан пью?

ну в таком случае пойду в аптеку за холосасом

витминки я купил и сейчас, opti-men, там и цинка как раз 30 мг

значит с моим курсом анастрозол и гонадропин не нужен?

пока консультанты увы только про бан говорят

 

 

Метан сильно араматизируеться    ,   если будут предпосылки к гино   я  думаю здесь справиться тамокс   , но   подождите  консультантов  они вам скажут как грамотно поступить  ! 

 

так если я правильно понял Вас и то что пишут в округе, то тамоскифен больше на пкт идёт, а анастрозол во время курса лучше в среднем по 0,5 через день, хотя лучше анализы сдавать...да и одни говорят во время курса Анастрозол убьёт весь эффект АС, другие то, что ничего не будет...ну, пока соски не чешутся и затвердений нет.

буду ждать их совета, спасибо Вам!!!))

 

 

Да тамокс на пкт , на метане соло анастразол я думаю  сильноват будет ,   да  анастразол   сильно снижает эстрадиол    в организме,  а в  горманальном фоне   идет определеный паритет, то есть   чисто к примеру на 20 мг   теста  должно быть 10 мг  эстрадиола  и   если  сильно понизить эстрадиол   то эфективность кусра снизиться   для роста мышечной массы нужен  в  опредеоленом количестве и эстрадиол , если  что то не так  консультанты подправят    и дождись  консультантов  они все  распишут   как принимать антиэстрогены на курсе если понадобиться ! 

Изменено 7 Мая 2015 пользователем boroda

[Джонни]

Анастразу только при дискомфорте в области сосков. Просто для подстраховки, на курсе Метан соло, ее пить не стоит. Можно взять Провирон и принимать по 1 табе через день. Хотя это будет еще одна нагрузка на печень.

[timke]

Анастразу только при дискомфорте в области сосков. Просто для подстраховки, на курсе Метан соло, ее пить не стоит. Можно взять Провирон и принимать по 1 табе через день. Хотя это будет еще одна нагрузка на печень.

так у меня не соло метан, у меня ещё и омнадрен и дека(хоть у неё ароматизация минимальная вроде)

[Денис Радишевский]

 

Анастразу только при дискомфорте в области сосков. Просто для подстраховки, на курсе Метан соло, ее пить не стоит. Можно взять Провирон и принимать по 1 табе через день. Хотя это будет еще одна нагрузка на печень.

так у меня не соло метан, у меня ещё и омнадрен и дека(хоть у неё ароматизация минимальная вроде)

 

вообще, мне кажется у тебя курс - здравствуй, сиська.  Что скажешь, Джонни?

[Джонни]

Если это первый курс, то поздравляю. Стероидное плато, в последствии, очень вероятно при таком начале.

При твоем варианте Анастраза 1мг раз в неделю+Достинекс по пол табы раз в 4-5 дней. Анализы сдай во второй половине курса на Е2, пролактин, Тест свободный.

Курсец заливной и очень располагает к встречи с гино.

[boroda]

Зря ты  конечно  не слушаеш  что дядьки опытные говорят ну как  говориться здоровье твое   и конечное решение за тобой !